¿Pueden la miel y el vinagre blanco ayudar a perder peso? Método adelgazante agua vinagre miel 3 días 10 kg
¿La miel y el vinagre blanco pueden ayudarte a perder peso? El vinagre blanco y la miel tienen un efecto de pérdida de peso, pero no existe una declaración autorizada sobre el efecto de pérdida de peso y cuántas libras se pueden perder en un mes, porque el físico y los hábitos de vida de cada persona son diferentes. Aquí te sugiero que utilices el método de adelgazamiento con vinagre blanco y miel como dieta auxiliar.
Principio de pérdida de peso: El vinagre ayuda a la digestión y favorece la transformación y absorción de los nutrientes de los alimentos. No sólo acelera el metabolismo del organismo, sino que también tiene un efecto esterilizante y puede reducir eficazmente la acumulación de basura y toxinas en el mismo. el cuerpo. Además, ¡el vinagre blanco también tiene efectos de belleza y blanqueamiento! La miel es armoniosa y contiene excelentes propiedades antisépticas y desintoxicantes. Puede eliminar los desechos del cuerpo, mejorar la función metabólica de todo el cuerpo y acelerar la quema del exceso de grasa que es difícil de consumir en el cuerpo. No solo eso, la miel también contiene azúcares, vitaminas y minerales de alta calidad que pueden quemar energía humana. Entre ellos, los azúcares de alta calidad ingresan a la sangre y se convierten en energía para aliviar el hambre.
Recordatorio: el valor del pH del jugo gástrico está entre 0,9 y 1,8. Mantener el valor del pH del jugo gástrico en un estado normal favorece la digestión y la absorción de los alimentos. El consumo prolongado de miel y vinagre blanco destruirá este equilibrio ácido-base y debilitará hasta cierto punto la función digestiva del jugo gástrico. Esto puede causar algún daño al estómago. Por lo tanto, no se recomienda que las mujeres que usan agua con miel y vinagre blanco para adelgazar utilicen este método durante mucho tiempo. Es mejor hacer todo con moderación.
Explicación detallada del método de pérdida de peso con miel y vinagre blanco 1. Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno
2. p>La proporción de miel a vinagre es 1: 4, luego agregue agua hirviendo para beber.
Nota: A la hora de elegir vinagre blanco, elige productos procesados como arroz, sorgo y soja (presta atención a la marca, que suele indicar la acidez), y trata de evitar sustancias químicas. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, la proporción de miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel.
La miel tiene muchas funciones (la miel puede ayudar a perder peso en ayunas), y sus calorías son muy bajas. No sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado, sino que también fortalece el estómago y. ayuda a la digestión. También es baja en calorías, por lo que usar miel para perder peso es simple, efectivo y seguro. Puedes perder entre 8 y 10 libras en un mes. Pero el vinagre sabe muy mal. No me he acostumbrado al sabor después de beberlo durante unos días. Jaja, solo ten paciencia para ser más hermosa. Hermanas, si han probado muchos métodos pero han fallado, les sugiero que prueben este método. Creo que mientras persistas habrá sorpresas. Espero que mis hermanas alcancen pronto su peso ideal.
Método para adelgazar con miel, vinagre y agua: Pierde 10 libras en 3 días. No sé por qué, pero muchas “pastillas para adelgazar” que circulan por Internet provienen de verduras, frutas y especias de la cocina. . ¿Qué tal beber vinagre de miel para adelgazar, beber jugo de tomate para adelgazar, beber limón para adelgazar e incluso beber ajo para adelgazar? Entonces ¿es verdad? Echemos un vistazo.
Ingredientes: miel, vinagre blanco; agua hirviendo (150 ml)
Siempre he estado insatisfecha con mi figura y he ido perdiendo peso. Accidentalmente vi una publicación que decía que beber miel y vinagre blanco y no comer nada más durante tres días puede ayudarte a perder más de diez libras. Me emociono cuando veo el peso de más de diez libras y tengo que intentarlo pase lo que pase. Así que fui al supermercado y compré vinagre de arroz blanco, para no tener que comprar miel todo el tiempo, y comencé una dieta de tres días.
El primer día:
Por la mañana, preparé una taza de miel y vinagre blanco en proporción 1:4. Huelelo, está bien. Me gusta comer comida ácida. Pruébalo, vaya, realmente no es para que la gente lo tome, porque es vinagre blanco y tiene un sabor muy fuerte. Me obligué a beberlo y siempre tenía una sensación de escozor en la garganta, pero al menos no lo escupí. Como era sábado, estaba un poco codicioso cuando vi gente en el dormitorio gritando pidiendo comida para llevar, pero aun así lo soporté. Es solo que las palabras son demasiado débiles.
Al día siguiente:
Luego bebí y me pesé. Perdí 2 libras, lo cual no está mal. Rara vez tengo hambre, por eso a veces bebo agua con miel. Realmente no es adecuado beber demasiada miel y vinagre.
El tercer día:
Bebí un poco de vino por la mañana y luego fui a clase. Mis pies estaban débiles y estaba un poco vacío. Afortunadamente pude regresar después de clase. Después de regresar, busqué bocadillos para bajar de peso y realmente encontré uno: trozos de konjac. Luego vi fideos konjac bajos en calorías y ricos en fibra y fui directamente a Taobao a buscarlos. Vi buenas críticas y un precio razonable, así que tomé la foto de inmediato.
Después de tres días, perdí 6 libras.
No estoy muy satisfecho con los resultados, pero puede ser porque antes perdí más de diez libras y ahora tengo un cuello de botella. Si no ha perdido peso antes, el efecto puede ser mejor. A continuación, asegúrese de mantener este peso.
1. Consejos:
Desde la antigüedad, la miel ha sido experta en tratamientos a base de hierbas. Los ácidos grasos contenidos en la miel pueden promover la peristalsis intestinal; las ricas vitaminas y minerales pueden regular la función gastrointestinal, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar el estreñimiento. La glucosa y la fructosa no sobrecargarán el estómago.
Comer miel puede ayudarte a perder peso porque contiene muy pocas calorías, sólo el 75% de la misma cantidad de azúcar blanca. 100 g de miel contienen 294 calorías. Incluso si comes 200 g al día, sólo absorberás 600 calorías, lo que está lejos de la ingesta diaria normal de 1200 a 1500 calorías. Entonces, aunque es un postre, aún puede lograr el efecto de perder peso. Además, la miel contiene vitaminas y minerales de fácil absorción, que pueden complementar las vitaminas B, C, K, Ca, etc. y no destruirá el equilibrio nutricional del cuerpo. Es un buen producto para bajar de peso.