¿Qué puntos de acupuntura se pueden utilizar para adelgazar mediante moxibustión?
La herencia y la disfunción endocrina, la sobrenutrición, la falta de ejercicio y una dieta inadecuada son las principales causas de la obesidad.
La obesidad simple generalmente se refiere a obesidad distinta de los dos primeros factores, y la mayoría de las personas obesas entran en esta categoría. La grasa de una mujer promedio representa alrededor del 22% de su peso corporal, distribuida principalmente en los senos, el abdomen, las nalgas y los muslos.
La moxibustión estimula los puntos de acupuntura, ajusta el equilibrio funcional de los meridianos, el Qi, la sangre y los órganos internos, favorece la motilidad gastrointestinal, reduce la absorción de grasas, aumenta su excreción y consigue un efecto adelgazante.
1. Puntos de acupuntura para la obesidad simple y la pérdida de peso:
1, Dazhui. Ubicación: Debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical. Indicaciones: Quitar el calor y enfriar la sangre, reducir la inflamación y desintoxicar. Tiene efectos significativos sobre las enfermedades faciales causadas por sequedad de la sangre, estasis sanguínea, obstrucción de colaterales o sangre pegajosa.
2. Paso Yaoyang. Ubicación: Debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar. Indicaciones: Trastornos menstruales ginecológicos, trastornos endocrinos, hipertrofia de brazos, impotencia masculina, espermatorrea, etc.
3. Posicionamiento: En la línea media de la parte superior del abdomen, cuatro pulgadas por encima del ombligo. Indicaciones: Puede mejorar la digestión y absorción de los alimentos en el estómago y también puede tratar el dolor de estómago, la acidez estomacal, los vómitos, etc.
4. Ubicación: Tres pulgadas debajo del ombligo. Tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, mejorar la elasticidad de las fibras musculares abdominales, regular el equilibrio endocrino femenino, tratar la menstruación irregular, la leucorrea excesiva y la infertilidad.
5. Vivir en una casa. Posicionamiento: En la articulación de la cadera, cuando la columna anterosuperior de la articulación de la cadera se encuentra en el punto medio de la línea convexa del trocánter mayor del fémur. Indicaciones: Promueve el metabolismo profundo de las grasas en brazos y muslos, mejora la vitalidad de las fibras musculares y trata el dolor lumbar y la parálisis de las extremidades inferiores.
Funcionamiento: utilice un instrumento de moxibustión o palitos de moxa para actuar sobre los puntos de acupuntura anteriores. Tiempo de moxibustión: 15-30 minutos/vez, una vez al día o cada dos días, 10 veces es un ciclo de tratamiento.
2. Puntos de acupuntura para pérdida de peso de tipo grasa real:
1. Ubicación: Tres pulgadas debajo del ombligo. Tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, mejorar la elasticidad de las fibras musculares abdominales, regular el equilibrio endocrino femenino y tratar la menstruación irregular, la leucorrea excesiva y la infertilidad.
2. Posicionamiento: cuatro pulgadas a cada lado del ombligo. Indicaciones: estreñimiento, diarrea y dolor abdominal.
3. Posicionamiento: 1,5 pulgadas a cada lado debajo de la apófisis espinosa de la novena vértebra torácica. Puede mejorar la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes, aumentar el metabolismo, acelerar la circulación sanguínea y mejorar la función hematopoyética. También es eficaz para la distensión abdominal, heces con sangre, vómitos y edemas.
4. Ubicación: Tres pulgadas por encima del maléolo medial, en el borde posterior medial de la tibia. Puede regular el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo y tiene un efecto equilibrador sobre diversos síntomas causados por trastornos endocrinos. Es un punto de acupuntura común para las mujeres y es eficaz en el tratamiento de la menstruación irregular, el flujo vaginal, la infertilidad, la espermatorrea y la impotencia.
5. Ubicación: en el lado anterolateral de la pantorrilla, 8 pulgadas por encima de la punta del tobillo lateral, en los dos dedos externos (dedos medios) laterales al borde frontal de la tibia. El lado interior está al ras de la boca y es el punto medio de la línea que conecta el ojo exterior de la rodilla (nariz de la pantorrilla) y la punta exterior del tobillo. Indicaciones: Qi inverso, garganta seca, manía, pies débiles, sequedad de espinillas, dolor torácico y abdominal, vómitos, estreñimiento, pie de atleta, síncope y dolor de cabeza, mareos, malestar, edema facial, edema de extremidades, pérdida de peso, cierre prolongado, ulceración repentina. , dolor de corazón en las mujeres, Flema indica enfermedad, viento en contra, asma y tos, y dificultad para defecar.
Funcionamiento: utilice un instrumento de moxibustión o palitos de moxa para actuar sobre los puntos de acupuntura anteriores. Tiempo de moxibustión: 15-30 minutos/vez, una vez al día o cada dos días, 10 veces es un ciclo de tratamiento.
Moxibustión Guanyuan y Sanyinjiao. Guanyuan está aproximadamente a 3 pulgadas debajo del ombligo. Si estropeamos nuestros cuatro dedos, su ancho es básicamente de 3 pulgadas. Tiene la función de fortalecer el cuerpo y el cuidado de la salud, y es el centro de la vitalidad del cuerpo humano. Activa la vitalidad de todo el cuerpo activando la energía de los riñones. El punto Sanyinjiao está en el lado interno de la pantorrilla, ubicado tres pulgadas por encima del maléolo medial, y en la intersección de los meridianos del hígado, el bazo y el riñón en el borde interno posterior de la tibia. Los riñones pertenecen al agua. En este punto, la moxibustión es como utilizar la cálida luz del sol de la moxibustión para iluminar la tierra y la vegetación, haciendo que la vegetación crezca y eche raíces en la tierra. La tierra se vuelve cálida y blanda y la vitalidad del agua aumenta, por lo que una parte es absorbida por el suelo y la otra parte fluye silenciosamente. Los principios de cómo opera el cuerpo humano en el universo están estrechamente relacionados y pueden compararse con otros.
Enciende la barra de moxa cerca del punto de acupuntura para que la piel sienta una ligera sensación de ardor. Ajuste la distancia entre la barra de moxa y la piel durante 6-8 minutos. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no relajarse y cansarse, acostarse y levantarse temprano y realizar algo de ejercicio físico de forma adecuada. ¿Necesitas ponerte a dieta? No, también hay desayuno y almuerzo, no puede faltar ninguna comida. Eso sí, intenta cenar la menor cantidad posible para fortalecer el bazo.
Una vez al día o una vez cada dos días, 10 veces es un ciclo de tratamiento, y puede recibir la fórmula en barra de moxa: modelación abdominal y pérdida de peso del músculo psoas.
La vida normal y la figura fuera de forma han hecho que una mujer de 30 años se arrepienta más de sus curvas: un abdomen inferior abultado.
1. Guanyuan:
Ubicación: 3 pulgadas debajo del ombligo. Líneas abdominales.
Indicaciones: Tiene la función de fortalecer el organismo y cuidar la salud, potenciar la elasticidad de las fibras musculares abdominales, regular el equilibrio endocrino femenino y tratar la menstruación irregular, enuresis, micción frecuente, incontinencia urinaria, menstruación irregular, leucorrea, infertilidad, etc.
2. Intestino grueso:
Ubicación: La cuarta vértebra lumbar está a 1 distancia de la línea media posterior. Cinco pulgadas.
Indicaciones: Aumenta la elasticidad de la cintura, la espalda y los músculos abdominales, y trata el estreñimiento, la hinchazón y la diarrea.
3. Muñeca media:
Posición: 4 pulgadas por encima del ombligo.
Indicaciones: Puede mejorar la digestión y absorción de los alimentos en el estómago, pudiendo tratar el dolor de estómago, los vómitos, la deglución de ácido, la distensión abdominal, etc.
Funcionamiento: utilice un instrumento de moxibustión o palitos de moxa para actuar sobre los puntos de acupuntura anteriores. Tiempo de moxibustión: 15-30 minutos/vez, una vez al día o cada dos días, 10 veces es un ciclo de tratamiento.
Para las mujeres, hay tres cambios obvios en la forma del cuerpo entre las edades de 16 y 46 años, y el cambio más dramático ocurre en los tres años alrededor de los 38 años. En este momento, los músculos comienzan a ceder, aumenta la grasa alrededor de la cintura y el vientre se abulta.
Causa: Las causas de este fenómeno son el envejecimiento muscular, la alteración del equilibrio hormonal y la fatiga.
Selección de puntos de acupuntura para perder peso del músculo psoas:
Shutian 1
Ubicación: 2 pulgadas al lado del ombligo
Indicaciones: distensión abdominal , ruidos intestinales, dolor periumbilical, estreñimiento, menstruación irregular, etc.
2. Taiyi:
Ubicación: la parte superior del abdomen está a 2 pulgadas de la línea media anterior.
Indicaciones: Potenciar la elasticidad de las fibras musculares de la cintura, reparar y regenerar las fibras elásticas rotas y tratar el dolor de estómago y los vómitos.
3. Tongmai:
Ubicación: la intersección de una línea recta junto al ombligo y la línea vertical debajo de la axila.
Indicaciones: Menstruación irregular, amenorrea, leucorrea y obesidad provocada por trastornos endocrinos femeninos.
4. Riñón:
Ubicación: debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, 1 en el lateral. Cinco pulgadas.
Indicaciones: Sobrepeso o pérdida de peso, relajación muscular, extremidades tibias o menstruaciones irregulares provocadas por trastornos endocrinos. Dolor lumbar, enuresis, espermatorrea, leucorrea, edemas, tinnitus, etc.
Funcionamiento: utilice un instrumento de moxibustión o palitos de moxa para actuar sobre los puntos de acupuntura anteriores. Tiempo de moxibustión: 15-30 minutos/hora, una vez al día o cada dos días, 10 veces es un tratamiento, el efecto es bueno.