¿Puedo preguntar qué verduras es mejor comer durante el confinamiento para reponer el organismo?

Si las condiciones lo permiten, comer más nidos de pájaros es bueno tanto para la madre como para el bebé. En general, son en su mayoría calcio

Proteínas

Es mejor lo que tiene un alto contenido vitamínico, como el pescado (es mejor evitar el pescado, preferiblemente pescado de río, no pescado de mar). ), varias verduras y frutas, carne de res, no comas más carne de cerdo.