¿Pueden las personas con niveles altos de azúcar en sangre beber té de azufaifa?
Dieta alta en azúcar en sangre:
1. Las cebollas contienen sustancias que estimulan la síntesis y secreción de insulina, que tienen un efecto terapéutico auxiliar sobre la hiperglucemia, dilatan los vasos sanguíneos, regulan los lípidos en sangre, y prevenir la arteriosclerosis.
2. La calabaza también puede reducir el azúcar en sangre porque puede inhibir eficazmente la absorción de glucosa y fructosa y promover la secreción de insulina.
3. El pepino puede inhibir la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo humano. Si es obeso, tiene niveles altos de azúcar en sangre y presión arterial alta, comer pepinos todos los días es de gran beneficio.
4. La saponina del melón amargo contenida en el melón amargo tiene un efecto hipoglucemiante muy evidente y puede estimular la liberación de insulina.
Datos ampliados:
Principios de la dieta de alto índice glucémico
Principios de la dieta de alto índice glucémico Primero:
El enfoque de la dieta de alto índice glucémico La dieta glucémica no debe ser completa. Es vegetariano y quisquilloso con la comida, un eclipse parcial. Una dieta hiperglucémica requiere que los pacientes con hiperglucemia obtengan los nutrientes que necesitan todos los días de una variedad de alimentos que pueden reducir el azúcar en sangre.
El segundo principio de una dieta de alto índice glucémico:
Dejar de fumar y beber. El alcohol contiene demasiadas calorías. El principal componente del alcohol es el etanol. El calor producido por el etanol puede elevar el nivel de azúcar en la sangre hasta el punto de ruptura.
El tercer principio de una dieta con alto índice glucémico:
Los cereales integrales y los cereales integrales pueden ayudar a suprimir los niveles altos de azúcar en sangre.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Cuidado de la salud: Los efectos reductores de la presión arterial y el azúcar en la sangre del té de goji y dátil rojo
Materiales de referencia:
People's Daily Online Net - Principios dietéticos para que los pacientes con hiperglucemia no coman avena en ayunas.