Seis remedios dietéticos que preservan la salud para reponer el qi, nutrir la piel y nutrir la sangre para restaurar el buen cutis.

Seis tipos de alimentos que reponen el qi y la sangre y mantienen la salud.

Camarones

Los camarones son ricos en proteínas, iones de calcio y magnesio, que pueden proteger los sistemas cardiovascular y cerebrovascular y reducir el colesterol en sangre. Además, la carne de camarón es suave y blanda, lo que es especialmente adecuada para Ma Bao, que sufre de qi posparto y deficiencia de sangre.

Cordero

El cordero tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y tratar la deficiencia pulmonar. Es una dieta rica en proteínas y es beneficiosa para la anemia, el qi posparto y la deficiencia sanguínea, y todo. Carencias y enfermedades por resfriado.

Hígado de cerdo

El hígado de cerdo es rico en hierro y fósforo y es una materia prima indispensable para la hematopoyesis. También es rico en proteínas, vitamina A, lecitina y oligoelementos, por lo que el hígado de cerdo no sólo es un buen producto para reponer el qi y la sangre, sino que también tiene el efecto de mejorar la vista.

Carne de res

La carne de res tiene un valor nutricional extremadamente alto y contiene una variedad de proteínas y aminoácidos complejos. Además, comer carne de res también puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Además, la carne de res es de naturaleza fría y no provoca calor interno, lo que la hace muy adecuada para mujeres con Qi y sangre débiles.

Dátiles rojos

Los dátiles rojos son ricos en vitaminas y oligoelementos como calcio, hierro, magnesio y fósforo. Sin embargo, la azufaifa no puede reponer el qi y la sangre rápidamente y debe tomarse durante mucho tiempo. Puede tomar de 3 a 5 comprimidos al día; el té y la sopa son buenas opciones.

Pollo con huesos de seda

El pollo con huesos de seda contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, así como una variedad de oligoelementos y macroelementos, como calcio, fósforo. , hierro, cloro, sodio, potasio, magnesio, zinc y cobre, etc. Por lo tanto, el pollo con huesos negros se ha utilizado desde la antigüedad para nutrir el yin, nutrir el yang y calentar el qi y la sangre.