¿Puede la soja remojada en miel nutrir el estómago?

tiempo y cantidad. Cada comida debe ser moderada, se deben programar tres comidas al día y a la hora especificada, sin importar si tienes hambre o no, debes tomar la iniciativa de comer, evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno y mantener el estómago en movimiento. regularmente.

Masticar lentamente. Masticar bien los alimentos puede hacer que los alimentos sean lo más finos posible para reducir la carga de trabajo del estómago. Cuanto más masticas, más saliva secretas, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.

Lo más nutritivo son los fideos. El arroz contiene mucho ácido, así que coma menos arroz.

Al cocinar gachas, añade menos refresco, lo cual es bueno para el estómago.

La papilla de mijo es un bollo al vapor (no un bollo al vapor), que puede nutrir el estómago.

Cambia tus hábitos alimentarios: come puntualmente, siéntate a comer, no te pongas de pie ni te agaches. No coma alimentos picantes, fritos o ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, demasiado fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol, beba menos café, etc. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como el apio y los champiñones.

Beber té picante de 9 sabores todos los días es la membrana protectora del estómago, promueve la secreción de ácido gástrico y tiene un buen efecto para nutrir el estómago y mejorar la condición física.