¿Qué puedo beber con miel para adelgazar?
1. Miel y limón
La miel por sí misma tiene un buen efecto adelgazante y de belleza. Cuando se mezclan y beben miel y limón, el dulzor de la miel puede debilitar la acidez excesiva del limón. Además, cuando la miel y el limón se mezclan, el efecto adelgazante de la miel y el limón será más fuerte, consiguiendo un mejor efecto adelgazante.
2. Miel y calabaza
Mezcla un vaso grande de jugo de calabaza con miel y bébelo dos o tres veces por noche, o mezcla jugo de calabaza con agua con miel, ambas harán efecto. funciona bien.
3. Miel, leche y semillas de sésamo negro
Triturar las semillas de sésamo negro, mezclarlas con miel y leche y tomarlo con agua tibia en ayunas por la mañana. Es adecuado para la deficiencia sanguínea posparto, la sequedad intestinal y el estreñimiento.
4. Miel y vinagre blanco
Bebe un vaso de agua con dos cucharadas de vinagre y dos cucharadas de miel cada mañana, mediodía y noche. Es importante utilizar vinagre blanco, ya que el vinagre negro tiene un mayor contenido de sodio que el vinagre blanco, lo que no es bueno para personas con presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares.
5. Miel y pomelo
Mezclar miel y pomelo para hacer té puede ejercer mejor las funciones metabólicas de la miel y el pomelo. Con la interacción de la miel y el pomelo, el efecto de pérdida de peso será más evidente.
Datos ampliados
Tabúes de la miel
1. No es apta para comer con tofu. El tofu es dulce, salado y frío, y puede eliminar el calor y dispersar la sangre. Comerlo con miel puede provocar diarrea. Al mismo tiempo, la miel contiene diversas enzimas, minerales, proteínas vegetales, ácidos orgánicos, etc. Las sustancias nocivas del tofu no favorecen las reacciones bioquímicas del cuerpo humano.
2. No es apto para comer con puerros. Los puerros son ricos en vitamina C, que se oxida fácilmente con el cobre y el hierro de la miel y pierde su efecto. Además, la miel puede tener un efecto laxante y los puerros son ricos en fibra y pueden provocar diarrea fácilmente.
3. No beber con agua hervida. La miel es rica en enzimas, vitaminas y minerales. Si usas agua hirviendo para beberlo, no sólo mantendrá su color, aroma y sabor naturales, sino que también destruirá sus nutrientes en diversos grados. Por lo tanto, es mejor beber agua tibia que no supere los 35 ℃.
4. El contenido nutricional de la miel es muy complejo. Después de comer cebollas y miel juntas, los ácidos orgánicos y las enzimas de la miel se encuentran con los aminoácidos que contienen azufre en las cebollas, lo que puede causar reacciones bioquímicas dañinas o producir sustancias tóxicas, irritar el tracto gastrointestinal y causar diarrea.
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