¿Se puede recuperar el dolor de espalda después del parto?
El dolor lumbar en las mujeres posparto es un fenómeno normal, y la mayoría de ellas pueden recuperarse lentamente. Durante el embarazo, el útero se hace cada vez más grande. Después de dar a luz a un bebé, los nervios de la columna lumbar y la pelvis se comprimen, provocando dolor de espalda. Después de dar a luz, su cuerpo volverá lentamente a la normalidad y su dolor de espalda mejorará. Si presiona durante mucho tiempo, puede causar tensión en los músculos lumbares y la recuperación no será fácil.
Las mujeres posparto consumen mucha energía. Muchas mujeres optan por amamantar y la pérdida de calcio es particularmente grave. La deficiencia de calcio puede causar dolor de espalda. El esfuerzo excesivo también puede causar dolor lumbar. Los cuerpos de las mujeres son más frágiles y su condición física es peor. Un descanso posparto inadecuado, si permanece de pie o sentada durante mucho tiempo, provocará una mala recuperación de los ligamentos sacroilíacos, lo que provocará tensión muscular y dolor.
Debes descansar más después de dar a luz y cuidarte mucho. Si no mejora, asegúrese de ir al hospital lo antes posible para ver cómo se recupera su cuerpo. Si no se puede mejorar el dolor lumbar posparto, también puede cooperar con ** para mejorar la salud de la mujer.