¿Qué elementos deben elegir las personas de mediana edad y mayores para el examen físico?
Por lo tanto, las personas de mediana edad y ancianas con antecedentes familiares u otros factores de alto riesgo, especialmente las mayores de 50 años, deben realizarse exámenes físicos periódicos. Realizar exámenes específicos cuando sea necesario para detectar y controlar enfermedades comunes y frecuentes lo antes posible para mantenerse saludable.
Frecuencia de los controles médicos de rutina
¿Con qué frecuencia debo acudir al hospital para los controles de salud de rutina?
Los jóvenes sanos suelen realizarse un examen físico de rutina cada 1 o 2 años. Sin embargo, debido al deterioro de diversas funciones, los cuerpos de las personas de mediana edad y mayores han entrado en un "período problemático" y el intervalo entre exámenes debería acortarse a aproximadamente medio año.
Las personas mayores de 60 años pueden realizarse una exploración física cada 3-4 meses.
Examen físico
Muchas personas de mediana edad y mayores a menudo no saben qué elegir cuando se enfrentan a diversos elementos del examen físico.
Afortunadamente, los centros de exploración física actuales de varios hospitales desarrollarán diferentes "paquetes de exploración física" para diferentes grupos de personas. Puede elegir el que más le convenga en función de su propia situación y del consejo profesional de su médico.
Paquete de exámenes de salud de rutina:
1. Examen físico general: exámenes especializados en medicina interna, cirugía, ginecología, otorrinolaringología y oftalmología.
2. examen: Las pruebas de imagen como electrocardiograma, ecografía B (que incluyen tiroides, hígado, vesícula biliar, páncreas, bazo, riñón, etc.), radiografía de tórax y ecografía cardíaca en color se pueden aumentar adecuadamente según su propia situación;
3. Examen bioquímico: examen de rutina de sangre, orina y heces, azúcar en sangre, lípidos en sangre, función hepática y renal, función tiroidea, hepatitis B.
4. Mujer): incluido examen de mamas, examen de útero y apéndice, examen de vulva, examen cervical, examen vaginal.
Las personas de mediana edad y mayores deben saber "comer más" durante el examen físico;
Se recomienda que las personas de mediana edad y mayores, especialmente las mayores de 50 años, Además de los exámenes físicos de rutina, se deben realizar exámenes médicos específicos "comidas adicionales".
1. Examen cardíaco
Para las enfermedades cardiovasculares tempranas, como la enfermedad coronaria asintomática y el infarto de miocardio temprano, los electrocardiogramas de rutina son difíciles de detectar, lo que a menudo lleva a las personas de mediana edad y ancianos a realizarlo. ignorar estos problemas.
Recomendación: Para las personas con latidos cardíacos irregulares, opresión en el pecho y dificultad para respirar, los médicos suelen recomendar un electrocardiograma adicional de 24 horas.
2. Examen cerebral
El infarto cerebral y la hemorragia cerebral ocurren a edades más tempranas, pero muchas personas no eligen la ecografía de la arteria carótida o los exámenes de imágenes cerebrales durante los exámenes físicos de rutina.
Recomendación: Las personas que a menudo se sienten mareadas, tienen dolores de cabeza, vértigo o tienen debilidad en un lado pueden, si las condiciones lo permiten, someterse a una ecografía de la arteria carótida, una tomografía computarizada del cerebro o una resonancia magnética para ayudar a detectar la enfermedad de manera temprana.
3. Detección del cáncer
Según los datos, la tasa de mortalidad por cáncer en el grupo de edad de 35 a 50 años ocupa el primer lugar entre todas las enfermedades de este grupo de edad.
Recomendación: Las personas mayores de 50 años deben realizarse un cribado anual de cáncer. En los últimos años, la tasa de incidencia del cáncer ha tendido a ser más joven. Se recomienda que los jóvenes con antecedentes familiares o factores de riesgo relacionados también presten atención a este examen.
(¿Cómo deben realizarse las pruebas de detección del cáncer las personas con alto riesgo de cáncer? Haga clic en el enlace para explicar en detalle cómo realizar la detección del cáncer por usted.
4. Endoscopia digestiva
La endoscopia gastrointestinal puede detectar algunas lesiones precancerosas, como úlceras gástricas, gastritis atrófica crónica, múltiples pólipos en el intestino grueso, etc.
Recomendación: A partir de los 40 años, realizarse una gastroscopia y una colonoscopia cada De 3 a 5 años. Se debe prestar más atención a los grupos de alto riesgo, como la gastritis atrófica crónica, el tabaquismo, el consumo de alcohol y los antecedentes familiares de tumores gastrointestinales, y el intervalo de examen debe acortarse adecuadamente. 5. Examen de densidad ósea
Generalmente, el calcio en los huesos comienza a perderse a los treinta años y los primeros síntomas de la osteoporosis no son evidentes.
Recomendación: Después de los 40 años, si. Las articulaciones de la cintura, la pelvis, la espalda y las rodillas siguen apareciendo. Si tiene dolor sexual, debe controlar su densidad ósea con anticipación para prevenir la osteoporosis.
Prueba de azúcar en sangre posprandial
.Algunas personas piensan que si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es normal, todo estará bien. Sin embargo, si el nivel de azúcar en sangre es más alto que
El frotis cervical o el examen TCT pueden detectar lesiones tempranas del cáncer de cuello uterino. Técnicamente, la TCT es más precisa que el frotis cervical y tiene una mayor tasa de detección de células anormales.
8. Examen de mama
Es probable que el autoexamen de mama y la detección del cáncer de mama ayuden a las amigas a detectar pacientes lo antes posible y mejorar la calidad del pronóstico.
Recomendación: Las mujeres mayores de 40 años deben realizarse una mamografía cada año. Para las mujeres con antecedentes familiares de cáncer de mama, se recomienda realizarse una resonancia magnética de mama anualmente.
9. Examen de próstata
Cuando las personas llegan a la mediana edad, la próstata comienza a decaer y el tejido glandular prolifera, lo que requiere atención.
Recomendación: Se debe añadir la exploración ecográfica de la próstata durante la exploración física para detectar anomalías precozmente.
10. Examen del fondo de ojo
Muchas enfermedades se pueden detectar a tiempo mediante el examen del fondo de ojo. Por ejemplo, observando si las arterias de la retina están escleróticas, se puede conocer el grado de arteriosclerosis sistémica e incluso cerebral.
Recomendación: Las personas mayores de 45 años deben revisarse la vista una vez al año. Para las personas con visión borrosa reciente y dolores de cabeza, se debe prestar especial atención a los cambios en la presión intraocular.
11. Prueba oral
Como dice el refrán, “El dolor de muelas no es una enfermedad, duele muchísimo”. Como el sangrado después de cepillarse los dientes, el mal aliento, los dientes flojos, la sensibilidad. y dolor después de comer alimentos fríos o sobrecalentados. Estos pueden indicar enfermedad periodontal.
Recomendación: Cuando se presenten los síntomas anteriores se debe acudir al dentista para su examen y tratamiento. Lo mejor es hacerse un chequeo dental periódico cada seis meses.
Precauciones en el examen físico para personas de mediana edad y ancianos
1. Preste atención al mejor momento para la extracción de sangre y el ayuno.
El mejor momento para realizar un análisis de sangre es entre las 7:30 y las 8:30 de la mañana. Función hepática, azúcar en sangre y otros análisis de sangre. Se debe realizar en ayunas y el paciente debe estar en ayunas y sin agua durante 8 a 12 horas. Después de completar el examen de ayuno prescrito, puede comer y tomar medicamentos de acuerdo con sus hábitos diarios y luego someterse a otros exámenes.
2. Tenga en cuenta que no es aconsejable dejar de tomar el medicamento antes del examen físico.
La extracción de sangre es necesaria en ayunas, pero los pacientes con enfermedades crónicas deben ser tratados de forma diferente. Por ejemplo, los pacientes con presión arterial alta deben volver para un examen físico después de tomar medicamentos antihipertensivos y explicarle al médico su medicación. Los pacientes con diabetes u otras enfermedades crónicas también deben comer y tomar medicamentos inmediatamente después de la extracción de sangre.
3. Tenga cuidado de no abandonar los elementos de inspección a voluntad.
Algunos elementos del examen establecidos en el formulario de examen físico, como el examen anal con los dedos, son particularmente importantes para que los pacientes mayores de 40 años detecten masas rectales. Algunos clientes abandonan voluntariamente la inspección porque tienen miedo de tener problemas o son tímidos. Si la persona en cuestión está realmente enferma, naturalmente se perderá el mejor momento para el tratamiento y las consecuencias son evidentes.
(Los titulares de salud anteriores también han enfatizado la importancia del diagnóstico anal digital)
4. Preste atención a la declaración del historial médico importante.
La historia clínica es una referencia importante para que los médicos juzguen el estado de salud del paciente. Por lo tanto, no lo oculte deliberadamente para que el médico lo pase por alto o lo diagnostique erróneamente. La declaración del historial médico debe ser objetiva y precisa, y no se deben omitir enfermedades importantes.
5. Prestar atención a las conclusiones del examen físico.
Conclusión El examen físico es una prescripción de salud dada por los médicos basada en un análisis exhaustivo de los resultados del examen físico de varios departamentos y tiene una importancia orientadora importante para corregir los malos hábitos de vida y prevenir enfermedades. Por lo tanto, la importancia del examen físico sólo puede reflejarse mediante una lectura y ejecución cuidadosas.
6. Establecer un manual de exploración física.
Si las condiciones lo permiten, es mejor que un médico de cabecera realice un examen cada vez para comprender de manera integral y sistemática el estado de salud del sujeto y brindarle orientación sobre atención médica. Los participantes deben preparar un manual de exploración física (o uno preparado por el hospital) y completarlo cuidadosamente cada vez.
La prevención requiere previsión y el conocimiento previo requiere examen físico. Sólo mediante un examen físico regular se puede conocer su condición física. Si se descubren problemas, se puede proporcionar una intervención oportuna. Los amigos de mediana edad y mayores deberían prestar más atención a los exámenes físicos y realizar un seguimiento de sus propias condiciones de salud.