¿Cuáles son los beneficios de las ciruelas verdes para el cuerpo humano? ¿Cómo comer?

Podemos coger las ciruelas verdes inmediatamente, lavarlas con agua del grifo y comerlas como frutas frescas. Sin embargo, las ciruelas verdes sin procesar son muy ácidas. A algunas personas les gusta comer productos de sabor extraño, mientras que otras se muestran reacias a comerlas.

2. Ciruelas encurtidas

Primero añade una cantidad adecuada de agua a la olla, espera a que hierva, añade las ciruelas verdes y escaldalas, luego sácalas a secar. y agregar una cantidad adecuada según mi gusto. Decapado con sal durante un mes puede ayudar al cuerpo, favorecer la digestión y reducir la hinchazón.

3. Ciruelas verdes hechas con miel

En primer lugar, seleccione estas ciruelas frescas con pulpa relativamente dura y color verde brillante. Coloque las ciruelas preparadas en el tanque de decapado y espolvoréelas. Agregue la cantidad adecuada de sal y deje marinar durante 2 meses. Luego, corta las ciruelas encurtidas en dos trozos con un cuchillo, retira el corazón del melocotón y déjalas en remojo en agua durante 10 horas. Quitar la sal y luego retirar el agua. Mezclar la solución de azúcar a una concentración del 30%. Pon las ciruelas verdes en la solución de azúcar y espera 12 horas. Agrega azúcar blanca por etapas, y después de 15 días, ponla en una olla y hierve con azúcar, y luego sécala hasta que el jugo de azúcar en la superficie de las ciruelas se vuelva cada vez más espeso.

Retiramos la sal y luego retiramos el agua. Mezclar la solución de azúcar a una concentración del 30%. Pon las ciruelas verdes en la solución de azúcar y espera 12 horas. Agrega azúcar blanca por etapas, y después de 15 días, ponla en una olla y hierve con azúcar, y luego sécala hasta que el jugo de azúcar en la superficie de las ciruelas se vuelva cada vez más espeso.

4. Vino de ciruela

Prepare ciruelas frescas adecuadas con antelación, lávelas con agua limpia y séquelas, luego póngalas en un frasco de encurtidos, agregue los granos puros y el vino a 45 grados. Y espera medio año. Puedes beberlo después.

Tomando como ejemplo las ciruelas verdes, lo primero que hay que tener en cuenta es no comer en exceso. Por lo general, con comer una o dos ciruelas verdes al día es suficiente. Debido a que las ciruelas verdes son un alimento muy ácido, comer demasiadas irritará el tracto gastrointestinal de todos, lo cual es perjudicial para la salud humana. Por tanto, si quieres adelgazar, solo puedes utilizar ciruelas verdes como fruta fresca auxiliar para adelgazar, pero no puedes comer ciruelas verdes solo para adelgazar. En general, no es necesario tomar estas ciruelas ácidas con el estómago vacío en la medida de lo posible, pero es mejor comerlas después de las comidas, porque pueden fortalecer el bazo, estimular el apetito, favorecer la digestión e incluso adelgazar. efecto de pérdida, y no son tan grandes en nuestro tracto gastrointestinal de irritación.