Varios ingredientes nutricionales para el acondicionamiento físico de Yang Sheng

Hay muchos tipos de alimentos y cada alimento tiene diferentes valores nutricionales. ¿Conoces a alguien de Yang Shengxingxing? ¿Qué síntomas tendría una persona así? Son enojados, de mal genio y se ofenden fácilmente. Entonces ¿sabes cómo ajustarlo? Los siguientes ingredientes son eficaces en el acondicionamiento.

Tomate

El tomate es conocido como el “Rey de la Belleza”. De hecho, los tomates también tienen el efecto de reducir el fuego, calmar el hígado y nutrir la sangre. Especialmente en otoño e invierno, es fácil enfadarse. Beber más sopa de tomate y huevo tiene un cierto efecto auxiliar. Los tomates pueden reponer el qi y la sangre y también tienen el efecto de eliminar el fuego, lo que puede mejorar y aliviar algunos problemas causados ​​por el fuego del hígado.

Melón amargo

El melón amargo es un representante de la comida fría. Aunque es sumamente amargo, es un buen remedio para depurar el fuego, quitar el calor y desintoxicar.

Pepino

El jugo de pepino no solo puede embellecer la piel, sino también eliminar el fuego del hígado, especialmente las úlceras orales causadas por el fuego del hígado. El pepino puede limpiar el hígado y purgar el fuego, y tiene cierto efecto acondicionador sobre las úlceras orales frecuentes o el calor interno.

Rábano blanco

El rábano blanco es de naturaleza fría y de sabor plano. También es una buena forma de reducir y aliviar el fuego.

Berenjena

La berenjena también es un alimento refrescante. Las personas que sufren de calor interno en invierno pueden comer más, lo que tiene ciertos beneficios.

Col china

La col china es conocida como la reina de varios platos. De hecho, comer un poco de repollo de forma adecuada en invierno no sólo puede evitar el enojo, sino también ayudar a prevenir el estreñimiento y las úlceras orales causadas por el fuego excesivo del hígado. El repollo chino no solo puede prevenir el calor interno, sino también aliviar el estreñimiento y tiene un efecto regulador en personas con fuego hepático fuerte.

Todo el mundo conoce el efecto regulador de ciertos componentes de la constitución de Yang Sheng. Se puede observar que estos ingredientes tienen un efecto muy bueno sobre la regulación del fuego del hígado o el calor interno excesivo, y también pueden mejorar la inmunidad del cuerpo. Tienen el efecto de reducir el fuego y purgarlo, y también pueden aliviar el estreñimiento. Puedes probarlo.