¿Qué deben hacer los adolescentes si tienen acné?

El acné es un problema de la piel relativamente común. Muchas personas pueden tenerlo, que es lo que solemos llamar acné. Muchas personas desarrollarán acné durante la adolescencia. Por un lado, tiene que ver con las hormonas del cuerpo. Por un lado, está relacionado con el metabolismo de la piel. Entonces, ¿qué deben hacer los adolescentes si tienen acné? ¿Cuáles son las medidas preventivas para el acné adolescente?

1. Prevenir el acné adolescente

Muchos adolescentes ahora tienen problemas con el acné y no tienen tanta confianza. ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Prevenir esta enfermedad y ayudar a los adolescentes a recuperar la confianza en sí mismos? Echemos un vistazo.

1. Desarrollar el hábito de hacer ejercicio durante 30 minutos todos los días. El ejercicio moderado puede favorecer el metabolismo y tiene buenos efectos sobre el cuerpo y su piel, pero hay que perseverarlo.

2. Coma más verduras frescas, como zanahorias, espinacas, etc., que pueden mejorar la resistencia del cuerpo a las bacterias; los pimientos verdes y la coliflor tienen efectos antibacterianos y pueden mejorar los síntomas del acné.

3. Está prohibido comer comida rápida, snacks y snacks nocturnos para evitar el estreñimiento. Se pueden consumir alimentos más naturales y sin aditivos artificiales, como verduras, frutas y quesos que contengan fibra vegetal. que puede reducir la aparición de acné.

4. Evita trasnochar, porque trasnochar mucho tiempo también es muy perjudicial para la piel si no quieres tener acné, por muy ocupado que estés en el trabajo o en el estudio. , deberías acostarte a más tardar a las 11 en punto. El metabolismo de la piel suele tener lugar entre las 23:00 y las 2:00 horas. Un sueño adecuado puede proteger y mantener la piel.

5. No te laves la cara demasiado todos los días, de lo contrario eliminarás por completo los aceites protectores de la piel, provocando que la piel esté demasiado seca, provocando un gran daño a la piel. También es fácil tener acné. Lávese por la mañana y por la noche solo 1 vez.

6. Debes utilizar una base con protección solar que proteja contra los rayos ultravioleta, y recuerda desmaquillarte bien antes de acostarte, de lo contrario la grasa obstruirá los poros y serás propenso al acné y deberás lavarte la cara con cuidado; mañana para eliminar la suciedad de la piel.

2. Síntomas del acné

1. Nódulos

A base de pústulas, existe una gran cantidad de células de queratina, sebo y pus. glándulas.El almacenamiento hace que la estructura de las glándulas pilosebáceas se destruya y se formen nódulos rojos sobre la superficie de la piel. Hay una infiltración obvia en la base y hay sensibilidad al tacto.

2. Quiste

A partir del nódulo, se acumula una gran cantidad de células de pus en la estructura de la glándula pilosebácea. Se encuentran tanto pus, residuos bacterianos, sebo y queratina, como infiltrados inflamatorios. La estructura de la glándula pilosebácea está completamente destruida, se siente como un quiste cuando se toca y el pus y la sangre pueden desbordarse cuando se aprieta.

3. Tumores en polvo

A base de quistes, todo el contenido de las glándulas pilosebáceas se seca gradualmente y reduce la inflamación, formando una sustancia grasosa parecida a heces de frijol. Cuando la presión en el quiste es demasiado alta, se formarán pequeños agujeros en la superficie y de allí se puede exprimir un material parecido a heces de frijol o queso. Al tocarlo, se le llama tumor parecido a un quiste.

4. Cicatrices

Las cicatrices son el daño más grave causado por el acné. En caso de daño severo por encima de las pápulas inflamatorias, se forman cicatrices debido a la destrucción del tejido dérmico y la posterior reparación del tejido conectivo. La cicatriz es una respuesta de reparación del cuerpo al daño tisular. Cuando el daño de la piel llega profundamente a la dermis, causando un área grande de defecto epidérmico, la epidermis en esta área no puede regenerarse y será reemplazada por fibroblastos dérmicos, colágeno y proliferación. vasos sanguineos De esta manera aparecieron las cicatrices. Una vez que se forman las cicatrices, no desaparecen por sí solas.

5. Puntos blancos

La boca de la glándula sebácea del folículo piloso está bloqueada por queratinocitos, llenos de queratina y sebo, y no está conectada con el mundo exterior, formando un espacio cerrado. comedón, que parece una espinilla ligeramente elevada.

6. Puntos negros

Los puntos negros están obstruidos con queratina y sebo dentro de las glándulas pilosebáceas, y las aberturas están conectadas con el mundo exterior, formando comedones abiertos, que pueden parecer grandes o pequeños. la superficie. de puntos negros.

7. Pápulas

Las pápulas son el daño más básico del acné. Cuando se bloquea la boca de la glándula pilosebácea, se forma un ambiente hipóxico en la glándula pilosebácea. El Propionibacterium acnes anaeróbico se reproduce en grandes cantidades, descompone el sebo, produce quimiocinas y los glóbulos blancos se acumulan para causar pápulas inflamatorias. Pertenece al daño inflamatorio.

Los granos son causados ​​principalmente por alergias. Las alergias son relativamente comunes entre nosotros, por ejemplo, algunas personas son alérgicas al polen y otras a los camarones, después de comerlos, les provocarán una serie de síntomas.

El acné papular es causado por alergias a las picaduras de mosquitos, chinches, ácaros, piojos, etc.

8. Pústulas

Derivadas principalmente del acné papular, tienen el tamaño de granos o frijoles mungo y al triturarse irán acompañadas de un líquido de color blanco amarillento. Algunas personas tienen acné papular que no se trata a tiempo y se ven afectadas por factores externos como ácaros y microelementos, que pueden provocar una mayor infección y provocar una forma más grave de acné llamado acné pustular.