¿Cómo corregir el deslizamiento del pie durante el entrenamiento en pared alta?

1. Primero compruebe si los movimientos en el entrenamiento en pared alta están estandarizados. Al ponerse en cuclillas contra la pared, el ángulo de las rodillas se puede aumentar o disminuir adecuadamente según el ángulo recto. Pero tenga cuidado y tenga la sensación de estar apoyado sobre los talones.

2. Luego, durante el entrenamiento en paredes altas, puedes cambiarte a un par de zapatos con buen rendimiento antideslizante, o usar tapetes antideslizantes o tapetes de yoga.

3. Finalmente, en el entrenamiento de pared alta, existe otra posibilidad de que la fuerza de las piernas y las rodillas sea relativamente débil, y el ángulo de las rodillas pueda ser mayor.