¿Una vida que merezca perseverancia y buen comportamiento?
Vida
1. ¡Lleva cuentas, registra tus gastos y finalmente rompe con la "alianza de deudores"!
2. Lleve un diario durante cinco años, manténgalo y observe los cambios en su forma de pensar hace un año o incluso hace tres años.
3. Toma una foto todos los días y mira el álbum de fotos a final de mes.
4. Ahorre dinero, deje de trabajar a tiempo parcial y gaste dinero como un plan.
5. Contacta a tus amigos regularmente. Nos conocemos desde hace muchos años y nos ayudamos cuando tenemos dificultades. En una ciudad extraña, nos sentimos tan seguros como en familia.
6. Cuando me levanto temprano, siento que hay un gran drama todos los días sin ningún motivo, lo que me hace muy feliz.
7. No juzgar a los demás, pero también intentar aceptarlos. Mi enfoque es apreciar verdaderamente los puntos brillantes de cada persona.
8. Haz 100 flexiones abdominales cada mañana. De verdad, créeme, ¡tendrás líneas de cintura en un mes!
9. ¡Limpia la habitación y siéntete bien! Simplemente tómate un poco de tiempo cada día para salir, ordenar y volver a casa sintiéndote genial.
10. Elogia a los demás. Cuando veas que a otros les va bien, ¡lo dirás en serio! "Siento que también estoy muy feliz de que me elogien.
12. Aprende a invertir en fondos. ¡Empecé a ganar una taza de té con leche al día y ahora puedo ganar comida occidental!
13. Dáselo a mi abuela todas las semanas. Haz una llamada telefónica. El viejo es viejo y yo estoy lejos. Es bueno que puedan escuchar a la generación más joven. ¡Me preocupa decir malas palabras a los demás! Me dejó una mala impresión, pero ahora me siento mucho mejor.
15 Plantar árboles y usar el tiempo de Pomodoro también es una bendición. /p>
1. En lugar de jugar con mi teléfono antes de acostarme, no solo me acuesto más temprano que antes, sino que también leo tres libros al mes.
2. Al principio no hubo cambios en las dos páginas, pero el progreso era visible a simple vista.
3 El proceso de escritura fue tranquilo y gradualmente aprendí a dibujar a mano y administré mi tiempo. mejor. /p>
4. Aprende a usar SLR y enamórate de tomar fotos y reparar agujeros. Al principio no pensé en tomar una ruta profesional, pero poco a poco comencé a conseguir algunos trabajos y los ingresos fueron. Más o menos lo mismo.
5. Cantar. Solía cantar por nada. Desde que aprendí música vocal de forma sistemática, me siento como un matón de KTV.
6. Envidio a los maestros de Douban que han visto más de mil películas. Me propuse una meta: leer al menos un libro y dos películas cada semana.
7. pero dejé de estudiar, pero lo retomé y sigo haciéndolo
8. Cambié mi tiempo de ver dramas a ver documentales y gané mucho sin darme cuenta. >
9. Memorizo palabras todos los días y, por lo general, me limito a memorizar palabras después de alcanzar el nivel de inglés de la escuela secundaria. Aunque es un poco aburrido, aprobé los exámenes CET-4 y CET-6 sin mucha revisión. se siente muy satisfactorio.
10. Haz videos y, a veces, graba lo que haces todos los días cuando estás en casa. Tomo fotos de la vida diaria de mi familia y creo que será interesante recordarlas. en el futuro
Productos de lactancia
1. Aplique crema humectante después de cada baño y la piel de Douzi quedará suave.
2. cabello, el cabello frito gradualmente se volverá más suave.
3. Comida rápida, 2 libras por semana. Perdí 8 libras en un mes. hasta que mi cuerpo se sienta estable. Ahora está básicamente estable en el peso ideal.
4. Tomo un vaso de agua cuando me levanto. Estoy acostumbrado a tomar un vaso de agua tibia todas las mañanas. El estómago se siente bien. Me siento mucho más cómodo por dentro.
5. No necesitas usar maquillaje, pero debes usar lápiz labial todos los días para lucir mejor. Además, debes insistir en desmaquillarte después de regresar. en casa por la noche, de lo contrario me dolerá y puede causar piel muerta.
6 ¡He estado comiendo dulces desde que era niño y, como resultado, gasté mucho dinero en tratamientos dentales! Después de que comencé a usar hilo dental, el médico que iba a limpiarme los dientes todos los años dijo que mis dientes estaban muy limpios y en buen estado.
7. La falta de vitamina B2 puede prevenir la depresión, ¡así que inmediatamente compré un frasco de suplementos vitamínicos!
8. Para estar en forma regularmente no es posible permanecer de pie después de las comidas. Aún así, está bien permanecer de pie por un tiempo.
9. Estirándome todos los días. Más tarde, cuando me hice rico, me cambié a una pistola fascial. Mis músculos y pantorrillas se adelgazaron notablemente.
10. Practicar yoga me da una sensación especial de logro. No sólo me hace sentir a gusto, sino que cuanto más lo practico, mejor.