¿Cuándo es el mejor momento para sumergirse en una fuente termal?
En general, las aguas termales se pueden utilizar durante todo el año, lo cual es bueno para el cuerpo, pero el invierno es la mejor estación para las aguas termales. El invierno es frío y las actividades de la gente disminuyen. Las personas son propensas a sufrir estasis sanguínea, meridianos bloqueados y otros fenómenos. Remojarse en aguas termales puede fortalecer la circulación sanguínea y limpiar los meridianos. Después de sumergirse en aguas termales, toda la persona estará muy relajada y cómoda. Hará aún más calor después de sumergirse en aguas termales en verano.
1. ¿Cuándo es un buen momento para sumergirse en unas aguas termales?
El mejor momento es antes de acostarse. Después de un día de trabajo, puedes tomar un baño termal a partir de las 9 p.m. para ayudarte a dormir, mejorar tu inmunidad, aliviar el cansancio del día y relajar tu cuerpo y mente. Dormir después de sumergirse en aguas termales puede calmar la mente y ayudarle a dormir, además de prepararlo para el día siguiente.
3.¿Con qué frecuencia te sumerges en aguas termales?
La cantidad de veces a la semana que te sumerges en aguas termales depende de tu situación personal, pero el tiempo que pasas en aguas termales cada vez no debe ser demasiado largo. La duración del baño en una piscina es de 8 a 15 minutos. Es mejor subir, descansar, beber un poco de agua para reponer agua y luego seguir sumergiéndose. Es recomendable remojar 1-2 veces al día, no más de 3 veces. Lo más adecuado es remojar antes de acostarse.
4. ¿Cuánto tiempo se tarda en sumergirse en las aguas termales?
El tiempo de inmersión en aguas termales depende de las necesidades personales, la condición física y la temperatura de las aguas termales, pero generalmente no debe exceder los 15 minutos, y las aguas termales de alta temperatura no deben exceder los 10 minutos.
5. ¿Cuándo no es un buen momento para darse un baño termal?
1. No se sumerja en aguas termales 30 minutos antes de las comidas y una hora después de las comidas porque el calor de las aguas termales estimulará que la sangre se concentre en la superficie de la piel e inhibirá el funcionamiento del sistema digestivo; y suprimir el centro del apetito. Los tratamientos de spa y las comidas deben tener una diferencia de al menos una hora.
2. No remojar después de beber alcohol o beber demasiado. Debido a que el efecto de calentamiento de las aguas termales acelerará los latidos del corazón, aumentará la presión arterial, sobrecargará el corazón y hará que llegue menos sangre al cerebro al estar de pie, puede causar fácilmente mareos y caídas.
6. ¿Cómo sumergirse en aguas termales correctamente?
La forma más correcta de lavar el cabello en un baño termal es calentarlo lentamente al entrar al baño, y agregar poco a poco agua fría para que se enfríe antes de salir. Esto permite que el cuerpo se adapte a las condiciones. cambio gradual de temperatura, de modo que los cambios drásticos de temperatura no pongan en peligro su salud ni siquiera la vida.
Una fuente termal es un tipo de agua de manantial que brota naturalmente del suelo. La temperatura en la desembocadura del manantial es significativamente más alta que la temperatura media anual local y el agua mineral contiene oligoelementos beneficiosos para la salud humana. Hoy en día, hay muchas zonas donde se excavan pozos manualmente, normalmente a 600-2000 metros. El agua subterránea se bombea mediante bombas de aguas profundas y es rica en muchos minerales beneficiosos. La temperatura del agua generalmente supera los 20 grados y también se le llama pozo de aguas termales. Debido a las diferencias de clima, latitud y altitud, es difícil unificar el límite inferior de temperatura de las aguas termales.
Recursos Enciclopedia Baidu_Aguas Termales