Discurso sobre conceptos de salud
Discurso sobre el concepto de salud
El resplandor de la mañana enrojece mis mejillas, y los pájaros despiertan mis sueños. Abrí los ojos y miré todo lo hermoso frente a mí. No puedo evitar suspirar: es fantástico estar sano.
La gente suele decir: ¡La salud es una bendición! Sí, ¿quién no quiere estar sano? En casa, mis padres me enseñaron cómo vivir una vida verdaderamente saludable. En clase, la profesora me dijo que el mal comportamiento es perjudicial para nuestra salud. También sabemos que debido al atraso de la fuerza nacional integral, los chinos han sido tildados de "hombres enfermos del este de Asia" durante casi cien años. Ahora China ha despegado, inaugurando el Año Olímpico Chino con su propia fuerza y mostrando al mundo su salud invencible. Estudiantes, también debemos comprender claramente que no basta con tener un cuerpo fuerte, también debemos tener una buena mentalidad y una sólida personalidad. Nunca olvidaremos a Ma Jiajue, quien mató a varios estudiantes universitarios, ni olvidaremos las nuevas vidas destruidas por un asunto trivial. La lección es dolorosa. La vida es una sola vez para todos, especialmente cuando estamos en la estación floreciente, asumiendo la encomienda de nuestros padres, las expectativas de nuestros maestros y la confianza de nuestra patria. Estamos totalmente obligados a tener un cuerpo sano y apreciar la vida.
A lo largo de los tiempos antiguos y modernos, en casa y en el extranjero, todos aquellos que han logrado algo tienen un corazón tranquilo y positivo para afrontar la vida. El gran músico Beethoven era sordo de ambos oídos, pero trabajó incansablemente para crear la sinfonía de la vida. Cuando la música vigorosa y apasionada llega a tu corazón, ¿por qué no deberíamos sentirnos profundamente impactados por el coraje vigoroso y emocionante? Zhang Haidi, un amputado de alto nivel, perseveró a pesar de su enfermedad y escribió una canción modelo para los discapacitados. Las imágenes conmovedoras y los hechos conmovedores nos inspiran. Tener una mentalidad sana y ascendente también es una especie de belleza trascendente.
Escuchar el sonido de los brotes de bambú al juntarse, ver florecer el sol y oler la fragancia de las flores. Amigos, ¡por favor valoren su salud! La imagen de la vida necesita que sea espesa y ligera. Sin salud, nuestras vidas quedarán eclipsadas. Sin salud, ¿cómo se puede actuar en el escenario de la vida?
Creemos firmemente que bajo el cuidado del partido, el cuidado de profesores y familiares, y en el cálido y armonioso paraíso del campus, creceremos felices y saludables, porque la vida es bella gracias a la salud. !
Discurso sobre el concepto de salud
Soy un alumno de quinto de primaria, y es mi responsabilidad “estudiar bien” en mi mente. Pero en la escuela, los profesores nos enseñan no sólo a estudiar mucho, sino también a desarrollarnos integralmente moral, intelectual, física y artísticamente, y a ser un buen estudiante verdaderamente calificado. Mis padres me dicen a menudo que debo ser un buen niño que respete a mis padres en casa; salir y ser un buen niño que respete a los mayores y ame a los jóvenes y ser un buen niño que estudie mucho y escuche al maestro en la escuela; . De hecho, he recordado profundamente lo que dijeron.
Estudio mucho y tengo un espíritu positivo. Debido a esto, mis calificaciones están entre las mejores de la clase. También continuó ampliando sus conocimientos y leyó casi todas las obras famosas en el país y en el extranjero. Amo a mi patria. Cada vez que se iza la bandera nacional y se toca el himno nacional en la escuela, me siento extremadamente emocionado y orgulloso. Como ciudadano social, la ética social siempre estará en mi corazón. En el autobús, tomaré la iniciativa de ceder mi asiento a las personas mayores y conscientemente haré cola cuando vaya de compras. Cuide bien la propiedad pública y no tire basura. Aunque estoy un poco gorda, me encantan mucho los deportes y participo activamente en diversos encuentros deportivos que organiza el colegio. Como el ejercicio es la fuente de toda vida, no sólo me permite tener un cuerpo sano, sino que también agudiza mi voluntad. Mis abuelos a menudo me contaban historias de su infancia, cuando no tenían nada que comer, nada que ponerse, y mucho menos estudiar. Creo que crecí en una sociedad tan buena, con el amor de mis abuelos y mis padres, y estudié en un buen ambiente. ¿Hay alguna razón para no estudiar mucho y pagarle a la patria?
La sabiduría de los jóvenes hace que el país sea sabio, la riqueza de los jóvenes hace que el país sea rico, el poder de los jóvenes hace que el país sea fuerte, la independencia de los jóvenes hace que el país sea independiente y la libertad de los jóvenes hace que el país sea libre. De hecho, el futuro de China nos pertenece. Sólo estudiando mucho y creciendo sanamente podremos contribuir a la patria. ¡Crezcamos juntos sanamente y aprendamos activamente para recompensar a quienes nos aman por siempre!
Discurso sobre el concepto de salud
¡Buenas tardes a todos!
No sé qué celebridad dijo: "¿Qué es la salud? 1? ¿Aparte de la salud, qué es todo? 1? ¿Detrás? ¿0?. ¿Y si? 1? No, ¿entonces todos? 0? No Un poco de significado.
"La higiene está estrechamente relacionada con la salud. La higiene es el requisito previo para un cuerpo sano. La gente suele decir que las enfermedades entran por la boca. Una vez que te enfermas, inevitablemente afectará la salud de las personas, por lo que debes asegurarte de que los alimentos que entran en tu boca está limpio, preste atención a la higiene dietética y prevenga que la enfermedad entre por la boca.
Se entiende que hay 7.110.000 supermercados que operan alimentos en mi país, de los cuales 312.000 supermercados tienen problemas con la gestión de la seguridad alimentaria. 1.694 supermercados no cumplen con las leyes y regulaciones pertinentes, y 4.478 supermercados tienen inspección e inspección de mercancías. Hay problemas con los sistemas de gestión, como las cuentas de compra y venta y los compromisos de calidad. 50007.0000000065 Por lo tanto, las cuestiones de seguridad alimentaria merecen atención y atención. >
Muchos incidentes ocurridos en los últimos dos años nos han dicho que la seguridad alimentaria no puede dejarse de lado e ignorarse. Hay muchos peligros ocultos en la higiene de los alimentos, pero creo que el mayor peligro para nosotros, los estudiantes de primaria, es la comida al borde de la carretera. , calles y callejones Por conveniencia, algunos estudiantes compran comida en los puestos de la carretera para satisfacer su hambre. La mayoría de estos alimentos están caducados, contienen colorantes y conservantes, y algunos incluso son alimentos de mala calidad producidos en fábricas subterráneas. Son muy antihigiénicos y el polvo puede entrar fácilmente en la comida, lo que facilita las enfermedades, desde dolor abdominal hasta vómitos y diarrea, e incluso intoxicación alimentaria. Creo que todos los estudiantes saben lo dañino que es, así que no lo sé. Hay que decir más, pero no se puede ignorar su tentación, de modo que nos aleja desde el momento en que lo vemos fuera de la puerta.
Es imposible distraerse de pensar en si es higiénico. Algunos estudiantes pueden darse cuenta después de comprarlo, pero como lo compraron con dinero, sienten pena por no comerlo. Como resultado, mi estómago solo puede convertirse en el destino final de esta basura. Pero ¿alguna vez te has preguntado por qué la comida de? ¿Estos vendedores fuera del campus son tan atractivos? La única explicación es que se agregan algunos condimentos a estos alimentos. De hecho, este condimento es justo lo que te gusta comer y este condimento es perjudicial para la salud de las personas. doce estudiantes de la escuela primaria de Tiantai compraron esto. Esta intoxicación alimentaria colectiva es el mejor testimonio. Se puede ver que el daño causado por la comida en los puestos callejeros a nuestra salud es inconmensurable. Si asocia estos alimentos con la muerte, entonces creo que es así. El miedo a la muerte definitivamente será suprimido. La tentación de estos alimentos.
También me gustaría recordarte que no tengas la actitud de comer estos "deliciosos" alimentos solo una vez y nunca más. Estos alimentos "deliciosos" si los piensas dos veces, profundizarás cada vez más. Si crees que tienes una gran fuerza de voluntad y capacidad para superar el segundo deseo, debes esforzarte antes de que se produzcan tumores malignos. comiendo. Si comes comida chatarra por un día, no crecerás si no comes comida chatarra por un día. Es un proceso de acumulación de toxinas. Por lo tanto, si quieres tener un cuerpo sano, debes hacerlo. Esté siempre atento a la comida en el mercado. Además, si quiere tener buenas calificaciones y un buen futuro, su salud es capital. En esta era de vida material extremadamente rica, los estudiantes no deben cambiar su salud por la glotonería.
Compañeros de clase, como estudiantes de primaria en el nuevo siglo, aprendamos todos a prestar atención a la seguridad alimentaria, aprendamos a contenernos, a no comprar esos alimentos de los "tres noes" y a defender activamente una alimentación higiénica y saludable. hábitos! ¡Gracias a todos!
Discurso sobre el concepto de salud
Estimados profesores y compañeros:
¡Buenos días a todos!
Hoy, el título de mi discurso es "¡Con salud, hay futuro"!
Liang Qichao, un escritor moderno, dijo: "Cuando los jóvenes sean fuertes, el país progresará; cuando los jóvenes sean fuertes, el país será fuerte. La nación china está despegando en nuestra generación. "Compañeros de clase, asumimos la importante tarea del ascenso de China. La calidad de nuestra juventud está relacionada con el futuro de nuestra patria. ¡Debemos tener una voluntad fuerte, un pensamiento noble y ambiciosos!
Como dice el refrán, la vida está en el movimiento, y los adolescentes se encuentran en un periodo importante de desarrollo físico. El ejercicio físico no sólo puede mejorar la fuerza física humana, ejercitar y desarrollar diversos órganos y funciones del cuerpo, y ejercitar músculos y huesos, sino también mejorar nuestro físico, mejorar nuestras habilidades deportivas y ejercitar nuestra fuerte voluntad.
Estudiantes, sólo con buena salud se puede tener un futuro feliz. Somos ambiciosos y queremos lograr grandes cosas. La salud es nuestra preciosa riqueza. Espero que todos amen la vida y abracen la salud.
¡Bendigamos el mañana y creemos una vida mejor!
Mi discurso ha terminado, ¡gracias a todos!
Discurso sobre el concepto de salud
Es un honor para mí estar aquí hoy para discutir algunos conocimientos sobre la vida y la salud.
1. Pregúntale a todos si crees que tu estilo de vida es saludable (indica un estilo de vida poco saludable)
En la sociedad moderna, hay un fenómeno muy interesante: aquellos que más aman la vida son los que más aman la vida. Entre las personas mayores, son los jóvenes los que menos valoran y no prestan atención a su propia salud. Cada mañana, los ancianos peleando, bailando y corriendo son un espectáculo importante en las principales ciudades del país. En este momento, un gran número de jóvenes todavía duermen hasta tarde. Hoy en día, muchos jóvenes llevan una vida desordenada, se saltan el desayuno por la mañana y comen y beben mucho por la noche, no duermen y no se levantan por la mañana.
2. Pregunte a todos qué consecuencias traerá esto (indique el estado de subsalud y sus daños)
¿Has oído hablar del término subsalud? Pídele a un amigo que te hable sobre qué es la subsalud.
Actualmente, más del 70% de la población en China se encuentra en un estado subsaludable. ¿Qué es la subsalud? De hecho, la mala salud es un estado en el que el 50% de las células profundas tienen una grave deficiencia de nutrientes y tienen hambre. El nacimiento humano, la vejez, la enfermedad y la muerte son procesos en los que las células cambian constantemente. A los veinte años, estamos llenos de energía y energía. Comemos secos y nos sentimos muy cómodos. Pero cuando llegue a los 30, 40 o incluso un poco más, se sentirá incómodo, incómodo, tendrá mala memoria, no podrá dormir bien, no podrá comer bien, no podrá caminar bien y no podrá defecar bien. ¿Por qué? Debido a que sus células dejan de funcionar, sus células pierden su salud, plenitud y vitalidad. Dondequiera que haya un problema, hay un problema. Entonces es algo profundo y muchas veces somos así. Cuando te concentras por primera vez, no sientes nada. Decimos que la enfermedad es una especie de acumulación, ¿estás de acuerdo? No siente mucho cuando aparecen las lesiones por primera vez porque está bajo una gran presión y no les presta atención. Tienes que trabajar duro para ganar dinero, pero no es porque tu energía no esté aquí, tu enfoque no esté aquí. Su daño no progresará y su enfermedad no se propagará. Un día, pasó de una lesión a una lesión. No importa cuán fuerte sea la presión en este momento, ¿la sentirás si no puedes concentrarte? ¿Es demasiado tarde? ¿Ahorramos suficiente dinero para tratamientos médicos, medicamentos y hospitalizaciones sólo para envejecer? Las personas sanas en realidad tenemos células que no funcionan. La mayoría de nosotros nos encontramos en un estado deficiente de salud, que es la llamada zona gris. Si no prestas atención a la atención médica, serás una persona enferma. Si no prestas atención a la atención médica, serás una persona sana.
3. Da ejemplos de personajes famosos que viven una larga vida.
Todo el mundo conoce al general Zhang Xueliang, ¿verdad? ¿Sabes cuántos años vivió? 101 años. En su centenario, mucha gente le preguntó: "Joven mariscal, ¿cómo es que ha vivido tanto tiempo?". Su respuesta fue clara: “No es que yo viva mucho, sino que ellos viven demasiado poco”. Esta frase significa que si vives poco, piensas que yo vivo mucho. Todo el mundo sabe cuál es la esperanza de vida estándar internacional. La longevidad es de 5 a 7 veces mayor que la madurez. La madurez humana se sitúa entre los 20 y los 25 años, por lo que la esperanza de vida humana debería estar entre 100 y 175 años. ¿Por qué no llegaron allí? Porque todos los días nos encontramos en un estado insalubre y subsalubre. Muchas personas viven largas vidas y tienen más de 100 años. Ellos pueden vivir, ¿por qué nosotros no podemos vivir?
4. Pautas para proponer soluciones.
De hecho, que puedas vivir más depende de tu actitud hacia la salud. ¿Crees que se puede mantener la salud? ¿Estás de acuerdo con esto? La Oficina Nacional de Salud ha enfatizado repetidamente que todos deben prestar atención a su propia salud. De hecho, muchos de nosotros estamos confundidos y no sabemos nada sobre atención médica.
¿A qué te refieres con atención sanitaria? El cuidado de la salud es cuando estás sano, ¡haz todo lo posible para mantenerte saludable!
Tomemos como ejemplo las palmas. Tanto la medicina tradicional china como la occidental creen que aplaudir no es perjudicial para la salud, pero muchas personas simplemente no aplauden. ¿Por qué? De hecho, existen muchos puntos de acupuntura en las manos humanas. Cada vez que aplaudes, se estimulan los puntos de acupuntura y tu vida se prolonga en un segundo. Al menos las personas sentadas aquí hoy vivirán unos minutos más que las personas que no vinieron porque hoy aplaudieron mucho. ¿Es eso así?
5. ¿Cómo mejorar la condición física? Tres frases.
La primera frase: El conocimiento es el requisito previo. La mayoría de la gente no muere por enfermedad sino por ignorancia. La salud requiere educación. El aprendizaje temprano de conocimientos sobre salud conducirá a una salud temprana, y el aprendizaje temprano conducirá a beneficios tempranos.
La segunda frase: El concepto es fundamental. Primero debemos establecer el concepto de salud.
Muchas personas conocen claramente los peligros de un mal estilo de vida, pero ignoran su salud por diversión, dinero y poder;
La tercera frase: Cultivar un buen estilo de vida y un buen comportamiento es la clave. No es fácil desarrollar un buen hábito, pero es aún más difícil cambiar un mal hábito. Debemos desarrollar un buen estilo de vida y comportamiento.
¿Cuál de estas tres frases es la más crítica? ¿Por qué? ¿Porque es más difícil de practicar?
6. ¿Cómo ponerlo en práctica?
Lo primero es una dieta equilibrada, luego el ejercicio aeróbico y por último el estado mental.
Hablemos primero de la primera pregunta, una dieta equilibrada. Quizás algunas personas hayan pensado durante mucho tiempo que mantener una buena salud no es nada bueno, pero levantarse temprano y acostarse temprano es bueno para el cuerpo. Se puede decir que en la dinastía Tang, ahora es extremadamente ignorante. Muchas cosas están cambiando. La llamada dieta equilibrada se puede dividir en dos categorías: beber y comer. Hablemos primero del primer tema relacionado con la dieta, el tema de la “bebida”.
¿Cuál crees que es la mejor bebida? La conferencia internacional identificó seis tipos de productos para la salud: el primero es el té verde (previene el cáncer, fortalece los dientes y hace que los vasos sanguíneos sean menos propensos a romperse); el segundo es el vino tinto (antienvejecimiento, previene el paro cardíaco); leche de soja; y el cuarto es yogur, dice la gente. El quinto no es leche; el quinto es caldo de huesos; el sexto es sopa de champiñones; Además de elegir estas bebidas saludables, también debemos beber agua. Entonces, ¿crees que todavía podemos beber agua buena y saludable? A medida que la sociedad avanza, la contaminación doméstica y la contaminación industrial se vuelven cada vez más graves. ¿Aún te atreves a beber un puñado de agua del río como hacías cuando eras joven? Como no podemos beber agua natural de buena calidad, debemos producir agua de buena calidad para nosotros mismos. ¿Cómo hacerlo? Podemos beber agua en vasos nanoenergéticos. A través del tratamiento de la taza de nano energía, la calidad del agua cambia, convirtiendo el agua ordinaria originalmente débilmente ácida en agua débilmente alcalina y saludable. Esto garantiza efectivamente nuestra salud.
Hablemos primero del segundo tema de la dieta, el tema de la “alimentación”. Cereales, legumbres, verduras. Lo primero que se menciona en el cereal es el maíz viejo, del que se dice que es la "cosecha dorada". En primer lugar, el maíz es un grano secundario. Pongámonos de acuerdo. Ahora todo el mundo aboga por comer más cereales integrales. En segundo lugar, el maíz viejo contiene mucha lecitina. Puede que no todo el mundo esté familiarizado con la lecitina, pero todo el mundo sabe de lo que estoy hablando. Todo el mundo ha comido huevos duros, ¿verdad? ¿Te gustan las yemas o las claras? Debo decir que los amigos a los que les gusta comer yemas de huevo son sabios. Cuando éramos pequeños no nos gustaba comer yemas de huevo. En ese momento, nuestros padres nos aconsejaron seriamente que las yemas de huevo son nutritivas y que comerlas nos hará más inteligentes. Aquí quiero contarles que nuestros padres son muy sabios. Hay mucha lecitina en la yema del huevo. Lo que quiero decirte es que la lecitina, que es buena, es la que más abunda en el maíz. No gastes más dinero. Beber un vaso de jugo de maíz todas las mañanas es más saludable que beber leche. La más valiosa de las legumbres es la soja. Una comparación puede mostrar el poder de la soja. La proteína de la soja equivale a 2 taeles de carne magra, 3 taeles de huevos y 4 taeles de arroz. ¿La gente es quisquillosa con la comida? ¿Te gustan las zanahorias? El plato más valioso son las zanahorias. Aplaude tu yo inteligente.
También existe un principio de alimentación. Hay que controlar la cantidad de comida, más no siempre es mejor. Si comes hasta estar 70% lleno, nunca tendrás problemas estomacales en tu vida. Si comes un 80% lleno, si comes un 10% lleno, entonces el 20% es inútil y un desperdicio.
Cuando se trata de una dieta equilibrada, existe una regla para una dieta equilibrada que es el equilibrio material. Lo mejor es que los bebés coman leche materna hasta los 5 meses. Después de los 5 meses, la leche materna no es suficiente y se necesitan más de 42 tipos de alimentos. A medida que las personas crecen, aumentan los tipos de nutrientes que necesitan. ¿Has oído hablar de la espirulina? Algunos han oído hablar de ello, otros no. De hecho, las mujeres deberían saberlo. La mascarilla de algas que solemos hacer es la que yo llamo espirulina. Debido a que las observaciones experimentales muestran que las algas tienen forma de espiral, se las llama espirulina. Quizás no todo el mundo conozca el valor nutricional de esto. Déjame darte un ejemplo para que lo entiendas. ¿Quién es el primer astronauta de nuestro país en el espacio? ¡Yang Liwei! ¿Son especialmente elevados los requisitos físicos para los astronautas? ¿Qué come Yang Liwei? ¿Qué comiste en la nave espacial Shenzhou 5? ¿Son nuestros habituales bollos y pasteles al vapor, bollos al vapor y arroz? ¡Lo que la gente come es espirulina! Todos los astronautas deben comer espirulina. Esto no sólo es nutricionalmente equilibrado, sino que también nos ayuda a perder peso. Tomar de 2 a 4 comprimidos de espirulina entre media hora y una hora antes de las comidas, así nuestro apetito disminuirá y no nos faltarán nutrientes. Más importante aún, es un alimento alcalino que puede crear un ambiente saludable débilmente alcalino para el cuerpo humano.
Después de hablar del equilibrio dietético, pasemos al ejercicio aeróbico. El tipo de ejercicio que elijas varía de persona a persona, pero cuándo lo haces es importante. ¿Qué hora del día crees que es la mejor para hacer ejercicio? El consejo científico es hacer ejercicio por la noche. La normativa internacional estipula que el ejercicio debe realizarse 45 minutos después de las comidas.
Además, para que las personas mayores salgan a caminar, 20 minutos son suficientes. En cuanto a por qué la mañana es inapropiada, piénselo. Cuando nos acostamos por la noche, inhalamos mucho dióxido de carbono y luego vamos al bosque por la mañana.
Ejercicio en el bosque. ¿Sabes cómo las plantas liberan oxígeno? Sí, el oxígeno se produce por la reacción de la clorofila y la luz solar. ¿Hay sol por la noche? ¿Pueden las plantas liberar oxígeno? Entonces sabemos que los bosques están llenos de dióxido de carbono por la mañana, ¿verdad? ¿Ese ambiente es adecuado para hacer ejercicio? Entonces, al menos espera hasta que salga el sol antes de hacer ejercicio en el bosque, ¿verdad? Recordemos sólo una frase: "Sin el sol, no hay movimiento".
Vale la pena mencionar que debemos determinar cuándo dormir. ¿A qué hora sueles acostarte por la noche? ¿Cuándo crees que deberías empezar a acostarte? Las investigaciones científicas demuestran que entre las 12 y las 3 horas, estas 3 horas son de sueño profundo. Si alguien se recupera dentro de estas tres horas, se despertará renovado al día siguiente. Si te acuestas después de las 4 en punto, tendrás un sueño ligero. Entonces normalmente nos acostamos tarde, ¿verdad? Pero lo que quiero preguntarte es ¿puedes dormir bien en la cama? Incluso si te quedas dormido, ¿estás seguro de que estás a punto de quedarte dormido? Según la psicología, se necesita de una hora a una hora y media para entrar en un sueño profundo. Por lo tanto, para conseguir que entremos en un sueño profundo a las 12 horas, lo mejor es acostarse entre las 11:30 y las 12 horas. De esta forma, aunque nos levantemos a las 5 o 6 de la mañana, estaremos llenos de energía durante todo el día.
La tercera es la cuestión del estado mental. Para evitar que "la enfermedad entre en el cerebro", si su estado mental no es bueno, su ejercicio será en vano. Ya sabes, en tu vida, el flujo sanguíneo se ralentizará y un flujo sanguíneo lento puede provocar fácilmente tumores.
¿Sabes si el anciano o la anciana viven más años? Déjame decirte que las ancianas viven más que los ancianos, y viven una media de seis años y medio más que los ancianos. La mayor ventaja de muchas ancianas es que les gusta reír. En mi vida diaria he notado que todas las mujeres sonríen, pero los hombres todavía no lo hacen. Normalmente, la risa de una niña se describiría como “risa de campana de plata”. ¿Sabes que existe una palabra especial para la risa gay? Esto se debe a que sonríes muy poco y no tanto como nuestras compatriotas. Todo el mundo tiene una palabra especial para describir cuando a ambos les encanta reír. Verás, todavía hay gente que no sonríe. Han pasado seis años y medio. ¿Cuándo te reirás? Los que hoy estamos sentados aquí, podemos vivir unos años más que los que nunca vinieron aquí porque nos reímos, ¿no? ¡Aplausos de aprobación! Algunas personas no sonríen y cuanto más alto es el nivel, menos sonrientes se vuelven. ¿Qué podemos hacer? No sólo no sonrió, sino que también fue muy lógico: "Los hombres no derraman lágrimas fácilmente". Las lágrimas de las personas normales son saladas, las de los diabéticos son dulces y las lágrimas tristes son amargas y contienen toxinas. Si no se "saca" durante mucho tiempo, le surgirán tumores y cáncer. Incluso sin tumores, pueden aparecer úlceras y colitis crónica. Por eso, cuando estés triste, debes "rebotar" tus lágrimas. No hay ningún beneficio en conservarlos.
7. Conclusión
A través de este breve intercambio, sabemos cómo mantenernos saludables y cómo mantener la salud que tenemos ahora. Bebemos té verde, bebemos agua de buena calidad, comemos soja, comemos zanahorias, dormimos bien, hacemos ejercicio con regularidad y nunca nos olvidamos de reír con frecuencia. Espero que todos puedan prestar atención a una dieta equilibrada, ejercicio aeróbico y prestar atención a su estado mental. Deberían llorar y reír. Creo que podremos sobrevivir a los 73 y 84 años y seguir vivos cuando tengamos 90 o 100 años.