Código de salud: ¿Cuáles son los beneficios de comer baya de goji negra? ¿Cómo comer baya de goji negra?

Mastícala directamente y no utilices más de 5 bayas a la vez (tendrá un ligero dulzor, como las pasas que comes habitualmente).

Remojar en agua para beber, consumo diario de 300 ml de agua, de 10 a 15 tabletas de baya de goji (el agua hirviendo a una temperatura demasiado alta destruirá las antocianinas de la baya de goji, la temperatura recomendada del agua es de 50 a 60 grados ), y espere unos 8 minutos.

Utiliza 50 gramos de baya de goji negra y 1000ml de vino blanco para elaborar vino, y estará listo para beber en unos 15 días.

Consejo: Aunque la baya de goji no contiene ninguna sustancia nociva para el cuerpo humano. Pero todo el mundo debe saber que no se puede tomar demasiado de ningún suplemento, de lo contrario provocará efectos secundarios. Lo mismo ocurre con la baya de goji negra. Los adultos sanos no deben exceder los 8 gramos al día;