Es hora de estar sano.
Éste es un festival tradicional del pueblo Han, el Doble Noveno Festival.
También conocido como Festival de Escalada
Porque "Nine-nine" cae el noveno día de septiembre
El homófono es "largo tiempo", que significa mucho tiempo.
Por eso, este día se suele aprovechar para rendir culto a los antepasados y realizar actividades de respeto a las personas mayores.
Por eso, esta festividad también se llama Día del Viejo.
Las costumbres tradicionales del Doble Noveno Festival no son sólo celebraciones.
De hecho, sigue siendo una forma de mantener la salud.
Este es el caballero que está tomando té contigo.
Comprende las costumbres de higiene del Doble Noveno Festival
y cómo utilizar estas costumbres para mantener la salud en otoño.
En la antigüedad, existía la costumbre popular de escalar en el Doble Noveno Festival, por lo que el Doble Noveno Festival también se llama "Festival de la Escalada".
Según la leyenda, esta costumbre se inició en la dinastía Han del Este. Los literatos de la dinastía Tang escribieron muchos poemas de escalada, la mayoría de los cuales trataban sobre las costumbres del Doble Noveno Festival. Qilu "Climbing High" de Du Fu es un artículo famoso sobre el montañismo en Chongyang.
Durante el Festival del Medio Otoño, el aire es fresco y claro. La gente puede subir a lo alto para mirar a lo lejos, gritar fuerte y ejercitar sus músculos y huesos. Por lo tanto, el Doble Noveno Festival es el momento más adecuado para que la gente suba alto.
La Torta Doble Novena, también conocida como torta de flores, torta de crisantemo y torta de cinco colores, se elabora de forma aleatoria. Durante el Festival del Doble Noveno, la intención original de los antiguos era hacer pasteles en septiembre. Los niños se ponía un trozo de pastel en la cabeza y decía algo para desearles todo lo mejor.
El exquisito pastel del Doble Noveno Festival debe hacerse en nueve capas, como una pagoda, con dos corderos encima, lo cual está en consonancia con el significado del Doble Noveno Festival (oveja). Debido a que el Festival del Doble Noveno también se considera un festival para respetar a las personas mayores, la gente suele hacer pasteles del Doble Noveno para conmemorar a los ancianos. Esta masa es rica en una variedad de alimentos saludables, lo que es beneficioso para la absorción de diversos nutrientes por parte del cuerpo.
Según la costumbre popular, comer pasteles también significa "escalar una montaña". En los recuerdos de la infancia, el pastel del Doble Noveno Festival es tan dulce en los días normales que hace reír a la gente.
En el Festival del Doble Noveno, los crisantemos florecen en este momento y la gente se reúne con familiares y amigos para celebrar el festival.
Mirar los crisantemos no solo puede ver la belleza del otoño, sino también una especie de salud espiritual. Mientras admira los crisantemos, también puede comer crisantemos, como té de crisantemo, gachas de crisantemo, etc. Y estos son muy beneficiosos para el cuerpo.
Quienes aprecian los crisantemos son felices, quienes beben crisantemos son felices y quienes beben crisantemos hablan. En la antigüedad, el vino de crisantemo se consideraba un "vino auspicioso" que debía beberse durante el Festival Doble Noveno para protegerse de desastres y rezar por bendiciones.
La costumbre de plantar Evodia en el Doble Noveno Festival era muy común en la dinastía Tang.
En la dinastía Qing, la costumbre del Doble Noveno Festival en Beijing era pegar ramas y hojas de crisantemo en puertas y ventanas para "disipar el mal y la suciedad y atraer riqueza". El cornejo es un tipo de planta de hinojo. Hasta ahora, Cornus officinalis se ha utilizado principalmente en la medicina herbaria china y tiene muchos beneficios.
El Cornejo es un símbolo importante del Doble Noveno Festival. Los antiguos escalaban montañas en el Festival Doble Noveno, el 9 de septiembre, y a menudo llevaban bolsitas que contenían cornejo para ahuyentar a los espíritus malignos y eliminar los desastres.
Además de la plantación habitual de Evodia, también es recomendable preparar vino de cornejo o beber té de cornejo en el Doble Noveno Festival, que puede nutrir el hígado, los riñones, el bazo y el estómago.
El cielo está seco y el otoño se hace más oscuro. Beber té debe ser suave y gentil.
Por ejemplo, las suaves propiedades del té añejo (té Pu'er, té blanco, té negro), sus microorganismos y bacterias beneficiosas son carroñeros que regulan el tracto gastrointestinal.
El Festival Doble Noveno es también un festival para personas mayores. La nación china tiene la virtud tradicional de respetar y amar a los ancianos desde la antigüedad. El Festival Doble Noveno encarna el estilo nacional de "respetar y amar a los ancianos".
En este día de respeto a las personas mayores, también podemos aprender más sobre la forma en que los mayores toman té y dan a sus padres una taza de té caliente.
Por supuesto, no es necesario elegir una fecha para cuidar a tus padres. Si los amas, debes decirlo y actuar en consecuencia.
Además, la asistencia sanitaria de otoño llega justo a tiempo.
Además de lo anterior, también debes: Cuidado con la sequedad otoñal.
Presta atención al sueño y toma los suplementos adecuados.
Rutina de la vida diaria y buen humor.
Si estás frente a tus padres
¡También puedes tomar una taza de té Chongyang!
¡Por último, deseo a todas las personas mayores del mundo buena salud, longevidad y felicidad!
Hoy/hoy/entre todos/hoy/
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