Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿A qué cuidados hay que prestar atención después de un aborto espontáneo? Lo mejor es descansar cuatro semanas. Aunque el aborto espontáneo es un "pequeño período de confinamiento", también debe tratarse como un "gran período de confinamiento" y volver a la normalidad. Debes comer alimentos nutritivos y de fácil digestión como huevos, leche, costillas, pollo y pescado. Está prohibido utilizar agua fría para lavarse el cabello, bañarse, lavarse las manos y lavar ropa y verduras. De lo contrario, la estimulación con agua fría provocará artritis y dejará dolores articulares y musculares en las zonas frías. Se recomienda no utilizar agua fría demasiado pronto. Para promover la recuperación después de un aborto artificial, se debe prestar atención a los siguientes puntos al ajustar la dieta: (1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos y una ingesta insuficiente reducirá la resistencia del cuerpo. Medio mes después del aborto artificial, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 g por kilogramo de peso corporal, y la dosis diaria es de aproximadamente 100 a 150 g. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya. (2) Después de un aborto artificial, las personas tienden a sudar fácilmente debido a su cuerpo débil. Por lo tanto, es necesario reponer más agua para reducir la evaporación del agua; el sudor excreta más vitaminas solubles en agua, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento. (3) Según una dieta normal, limite las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar los alimentos irritantes, como los chiles, el vino, el vinagre, la pimienta, el jengibre y otros alimentos que pueden estimular la congestión de los órganos y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar los alimentos fríos como los cangrejos, los caracoles y los mejillones. Preste atención a cómo complementar su dieta después de un aborto artificial, que tiene un gran impacto en la salud de la mujer. Debido a que el aborto causa ciertos daños al cuerpo y provoca la pérdida de cierta cantidad de sangre, el estrés psicológico y el dolor físico durante el proceso de aborto debilitan el cuerpo después del aborto y algunas personas son propensas a la anemia. Por lo tanto, una suplementación nutricional adecuada es absolutamente necesaria. El grado y la duración de la suplementación deben determinarse de acuerdo con la constitución de la paciente abortada y la cantidad de sangre perdida. En primer lugar, debemos asegurar el aporte de proteínas de alta calidad, suficientes vitaminas y sales inorgánicas, especialmente hierro, para prevenir la anemia. La selección de alimentos no solo debe prestar atención a la nutrición, sino que también debe ser fácil de digerir y absorber. Puede incluir pescado fresco, pollo tierno, huevos, hígado de animal, sangre de animal, carne magra, productos de soja, leche, dátiles, semillas de loto, frescos. frutas y verduras. No comer ni comer alimentos menos grasosos y fríos. No es adecuado comer alimentos que promuevan el qi, activen la circulación sanguínea y disipen el frío, como rábano, espino, melón amargo, naranja, etc. Deberías comer más alimentos que sean fáciles de digerir. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga. Recetas dietéticas después de un aborto espontáneo (1) Sopa de huevo y azufaifa. 2 huevos, 10 dátiles rojos y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Pon a hervir el agua de la olla, luego vierte los huevos y déjalos cocer. Luego ponga los dátiles rojos y el azúcar moreno en el agua, hierva y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia y la deficiencia de Qi y sangre después de una enfermedad y posparto. (2) Sopa de lichi y dátil rojo. 7 rodajas de lichis secos y 7 rodajas de azufaifas secas. * * * Tomar decocido en agua, 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de fluidos corporales. Es adecuado para el cuidado de mujeres con anemia y debilidad física tras un aborto. (3) Leche de soja y papilla de arroz. 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lave el arroz, use leche de soja para cocinar el arroz hasta convertirlo en papilla y agregue azúcar después de cocinarlo. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene los efectos de regular el bazo y el estómago, eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es adecuado para recuperar la debilidad física después de un aborto espontáneo. (4) Sopa de pichón y baya de goji. 1 pichón, 30 g de baya de goji, un poco de sal. Quitar las plumas y las vísceras del pichón, lavarlo, ponerlo en una olla, añadir el agua y la baya de goji y cocerlo todo junto cuando esté cocido. Come carne dos veces al día y bebe sopa dos veces al día. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre y regular la deficiencia. Es adecuado para la debilidad física después de un aborto espontáneo, la deficiencia de qi después de una enfermedad, la fatiga mental y la sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial. (5) Dátiles rojos confitados. 50 gramos de dátiles rojos secos, 100 gramos de maní y 50 gramos de azúcar moreno. Lave los dátiles rojos secos y remójelos en agua tibia. Hervir los cacahuetes brevemente, luego pelarlos y reservarlos. Coloque la azufaifa y el maní en una olla pequeña de aluminio, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Sacar el maní, agregar el azúcar moreno, esperar hasta que el azúcar moreno se disuelva y el jugo se reduzca antes de comer. Tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la deficiencia. Es adecuado para personas con anemia o recuento sanguíneo bajo después de un aborto. Después del aborto artificial, aún es necesario ajustar razonablemente la cantidad, calidad y combinación de diversos alimentos para satisfacer las necesidades corporales de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, sales inorgánicas, agua y fibra.