¿Qué alimentos son diuréticos y antiinflamatorios?
Pepino: fresco por naturaleza, puede eliminar el calor, diuresis y desintoxicar.
Coix - puede ser un diurético y eliminar toxinas y el exceso de agua del cuerpo.
Melón de invierno - El melón de invierno tiene efectos diuréticos, antiinflamatorios, depurativos y desintoxicantes. También puede ayudar a recuperar la sobriedad y perder peso. Nota: Los efectos diuréticos y reductores del edema del melón de invierno residen principalmente en la piel, que debe cocinarse junto con la piel.
Tomates - Comer tomates frescos puede ser diurético, eliminar la fatiga de las piernas y reducir el edema. Si se come crudo, el efecto será mejor.
Frijoles mungos - Los frijoles mungos tienen un efecto diurético y son un alimento refrescante que puede prevenir los resfriados.
Café, té: el té contiene cafeína, teofilina, etc. Estos son los principales factores de la diuresis.
Algas marinas: hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie: manitol, que tiene un buen efecto diurético.
Espino: lavar el espino fresco, darle palmaditas planas y beberlo con agua caliente. Tiene efectos diuréticos, eliminadores y grasos.
Carne de pato Osmanthus o nueces: la carne de pato Osmanthus puede nutrir el yin y reponer la deficiencia, resolver la flema y la estasis sanguínea, ser diurética y reducir la hinchazón.
Sandía: contiene elementos diuréticos y tartrazina, que permite que la sal se excrete suavemente con la orina.
Seda de maíz: la seda de maíz tiene un efecto diurético en los humanos y puede aumentar la excreción de iones cloruro. Su efecto diurético es fuera de los riñones, por lo que tiene cierto efecto sobre los edemas provocados por diversos motivos.
El maíz tiene multitud de funciones como apetecible, colerética, laxante, diurética, suavizante de los vasos sanguíneos, retrasando el envejecimiento celular y previniendo el cáncer.
Rico en complejo vitamínico B y minerales, puede ser diurético, eliminar edemas y adelgazar la parte inferior del cuerpo.