¿Qué té puede ayudar a las mujeres a desintoxicarse? ¿Cuál es la mejor manera para que las mujeres se desintoxicen en primavera?
1. Receta de salud femenina que puede desintoxicar
La receta secreta de salud de primavera para la mujer que puede desintoxicar: Bebida de semillas de casia y crisantemo
Ingredientes: Semilla de casia 3 yuanes, crisantemo 3 yuanes, regaliz 5 puntos. Método: Use agua caliente y cocine a fuego lento en un vaso de precipitados o termo durante 10 a 20 minutos para obtener un té adelgazante de hojas de loto.
Ingredientes: 5 gramos de hoja de loto, 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de astrágalo, 10 gramos de Polygonum multiflorum, 700 ml de agua.
Preparación: Blanquear las hojas de loto en agua hirviendo hasta que adquieran un color más oscuro, retirarlas y reservar. Enjuague las hierbas restantes con agua fría para eliminar las impurezas. Tome una olla de sopa, ponga en ella las hojas de loto con 700 cc de agua y los materiales medicinales del método 1, hierva a fuego alto, cubra la olla y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos, luego filtre los materiales medicinales.
Receta secreta de salud primaveral para mujer que puede desintoxicar: té de manzana
Ingredientes: 1/3 de manzana y 1 bolsita de té de manzana.
Preparación: Lavar y trocear las manzanas y reservar. Coloque las manzanas cortadas en cubitos y las bolsitas de té en la taza, vierta el agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.
Un régimen primaveral para mujeres que puede desintoxicar: bebida de crisantemo, limón y miel
Ingredientes: 4 a 5 crisantemos secos, 4 rodajas de limón, 5 cucharadas de miel, 800ML de agua caliente ( aproximadamente 2 tazas).
Método: Materiales: crisantemo seco, limón, miel. Lavar los crisantemos secos, ponerlos en una olla y verter agua caliente. Remoje hasta que los crisantemos estén fragantes y el agua hirviendo se caliente. rodajas de limón. Agrega 4 rodajas de limón y 5 cucharadas de miel al té de manzanilla y mezcla bien. Coloque toda la taza de té de crisantemo, limón y miel en el refrigerador y agregue de 4 a 5 cubitos de hielo antes de beber.
2. Alimentos que pueden ayudar a la mujer a desintoxicarse
Pepino
El pepino es de naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y diuresis. y reducir la hinchazón. Es útil para síntomas comunes como irritabilidad y dolor de garganta en primavera. La medicina moderna cree que los pepinos contienen celulosa, que tiene cierto efecto en la promoción de la peristalsis intestinal y la aceleración de la excreción. El pepino contiene ácido de pepino, que puede promover el metabolismo humano y eliminar toxinas. El efecto diurético del pepino puede limpiar el tracto urinario y ayudar a los riñones a eliminar toxinas del sistema urinario. Los pepinos frescos también contienen ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de azúcar en grasa. Sin embargo, las personas con carácter frío, bazo y estómago débiles y personas que han estado enfermas durante mucho tiempo deberían comer menos pepino. El pepino es muy adecuado para platos fríos, como el pepino, los hongos y el ajo. Las personas con el bazo y el estómago débiles pueden freír pepinos o hacer albóndigas rellenas de pepinos.
Algas marinas
Las algas marinas contienen una sustancia llamada polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo fuera del cuerpo, manteniendo así el colesterol en la sangre normal. Además, hay un polvo blanco ligeramente dulce en la superficie de las algas, que es manitol con gran valor medicinal. Tiene un buen efecto diurético y puede tratar intoxicaciones, edemas y otras enfermedades. El Kelp es un alimento ideal para la desintoxicación y la belleza. Los platos fríos y las sopas son formas comunes de comerlos, pero las personas con el bazo y el estómago débiles y las mujeres embarazadas no deben comer demasiado.
Hongo negro (comestible)
El hongo negro tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene efectos desintoxicantes, laxantes, limpia el estómago y los intestinos y detiene el sangrado. La medicina moderna cree que la goma vegetal contenida en el hongo negro tiene un fuerte poder de adsorción y puede recoger el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago. Al mismo tiempo, debido a que es rico en nutrientes como el hierro, tiene el efecto de hacer que la piel se vuelva rosada y puede prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro. Los hongos se pueden utilizar para salteados, ensaladas y sopas.
Espárragos
Los espárragos son de naturaleza dulce y fría. Tiene el efecto de eliminar el calor y promover la humedad, lo que puede aliviar los síntomas comunes como la sequedad de boca y el calor en primavera. Los espárragos contenidos en los espárragos tienen un efecto diurético, que puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y es beneficioso para la desintoxicación. Los espárragos son ricos en vitaminas solubles en agua, pero cocinarlos demasiado puede provocar fácilmente la pérdida de estas vitaminas, lo que también afecta la textura crujiente única de los espárragos. El método de cocción adecuado es el escaldado o la cocción en frío.
Rábano blanco
El rábano tiene un sabor picante y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, regular el qi y reducir la flema. . La medicina moderna cree que el rábano tiene un buen efecto diurético y la fibra que contiene también puede favorecer la defecación y ayudar a perder peso. Si quieres utilizar el rábano para desintoxicarte, puedes optar por comerlo crudo, hacer jugo, comerlo frío o encurtirlo.