¿Qué ejercicios se pueden hacer para tratar los mareos causados ​​por un infarto cerebral? ¿Cuáles son algunos ejercicios no extenuantes?

En nuestra vida diaria existen muchos pacientes con disfunción hemipléjica provocada por infarto cerebral, hemorragia cerebral y otros accidentes cerebrovasculares. Para este tipo de personas, el problema de la tensión muscular también supone un dolor de cabeza para todos durante el proceso de recuperación. Hay una manera de ajustar el tono muscular del paciente y hoy compartiré este método con ustedes.

Para pacientes con infarto cerebral grave, se recomienda la rehabilitación temprana;

Para pacientes con discapacidades leves, se recomienda el ejercicio adecuado, pero se deben tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Los pacientes deben prestar atención a la protección durante el ejercicio temprano para evitar lesiones accidentales. Lo mejor es hacer ejercicio con un miembro de la familia o con dispositivos de asistencia para evitar tropiezos y caídas.

2. Es adecuado para ejercicios de intensidad moderada. No debes quedarte sin aliento, con exceso de trabajo o demasiado relajado durante cada ejercicio.

3. Se recomienda realizar algunos ejercicios relativamente relajantes y seguros, como trotar y Tai Chi. No se recomienda realizar algunos ejercicios extenuantes y de confrontación.

4. El ejercicio es importante. La mejora funcional de los pacientes con infarto cerebral es obvia en el primer medio año de ejercicio de rehabilitación, pero muchos pacientes aún pueden mejorar en diversos grados después de un año de ejercicio de rehabilitación. La persistencia a largo plazo en el ejercicio moderado puede reducir eficazmente el riesgo de recurrencia del infarto cerebral.

5. También preste atención al momento del ejercicio y al entorno externo, como levantarse demasiado temprano (aumentando la carga cardiopulmonar), hacer ejercicio demasiado tarde (puede afectar el sueño nocturno), hacer ejercicio durante demasiado tiempo, y no apto para periodos de hambre y ejercicio mientras se siente lleno. No es adecuado para deportes al aire libre cuando la temperatura ambiente es demasiado alta o demasiado baja o hay neblina.

Xin Yikang recordó

Ajustar la dieta y los ejercicios de rehabilitación, controlar la presión arterial y los lípidos en sangre y mantener un estado de ánimo feliz. Aquellos con antecedentes de hiperlipidemia, diabetes, ataque isquémico transitorio y enfermedad coronaria deben recibir tratamiento a largo plazo y visitar el hospital con regularidad después del alta.