Tres ensayos sobre la salud y la enfermedad
Documento sobre salud y enfermedad 1
1. Resumen
Como normalmente presto más atención a la salud y el fitness, no sé mucho sobre estas cosas. , así que quiero saber más sobre ellos una vez. Por eso, tomé el curso Salud y Enfermedad este semestre. Se siente realmente beneficioso después de tomarlo y puede brindar mucha orientación sobre la vida y la salud diarias.
Este curso lo ofrece la facultad de medicina, y los profesores que vienen a enseñarnos son muy buenos y nos hablan de sus propios campos. Estoy más interesado en la medicina tradicional china, así que elegí este aspecto y escribí sobre mis logros al tomar este curso.
El concepto de medicina tradicional china proviene de la medicina tradicional china, es una medicina tradicional que toma como cuerpo principal las ciencias naturales y combina conocimientos multidisciplinares. Fue formado y desarrollado gradualmente por el pueblo chino en su producción, vida y práctica médica a largo plazo. La medicina tradicional china es la práctica médica más antigua en China y se originó a partir de la evolución de las manos. ¿El masaje es el tratamiento médico más antiguo? Tratamiento externo. ¿Se caracteriza por un concepto holístico? La idea de la integridad del cuerpo humano y la unidad del entorno interno y externo. Su sistema teórico pertenece a la categoría de filosofía antigua.
La teoría básica de la medicina tradicional china es un resumen teórico de las actividades de la vida humana y los cambios de las enfermedades. Incluye principalmente teorías del yin y el yang, los cinco elementos, el qi y la sangre, los fluidos corporales, los órganos internos, los meridianos. suerte, etc., así como causas, patogénesis, diagnóstico, teorías de diferenciación de síndromes, tratamiento, prevención y preservación de la salud.
Este artículo refleja principalmente mi comprensión de la medicina tradicional china desde los siguientes aspectos: 1. Una introducción a la medicina tradicional china, principalmente desde el origen, las características y la base filosófica 2. La teoría del yin y el yang; y los cinco elementos, incluida la teoría del yin y el yang y la teoría de los cinco elementos. 3. Teoría de Zangxiang: introducción, hígado, esencia, sangre, esencia, constitución; cuarto, las causas de la enfermedad son principalmente factores externos e internos; métodos de tratamiento de la medicina china, incluida la medicina tradicional china, la acupuntura, el masaje y las ventosas; en sexto lugar, la base de la acupuntura incluye principalmente tendones, puntos de acupuntura, catorce meridianos y sangre, y puntos impares fuera de los meridianos séptimo y cuarto, es decir, , mirar, escuchar y preguntar.
2. Texto
(1) Introducción a la Medicina Tradicional China
El concepto de Medicina Tradicional China proviene de la medicina tradicional china. Es una medicina tradicional que toma como cuerpo principal las ciencias naturales y el conocimiento interdisciplinario. Es formado y desarrollado gradualmente por el pueblo chino en su producción, vida y práctica médica a largo plazo. Tiene un sistema teórico científico, sistemático, completo y único. La medicina tradicional china tiene una larga historia y ha experimentado miles de años de vicisitudes. Todavía ha hecho grandes contribuciones a la prosperidad de la nación china y a la atención sanitaria de personas de todo el mundo. Es una parte importante de la excelente cultura tradicional de la nación china. Es la práctica médica más antigua en China y se originó a partir de la evolución de las manos. ¿El masaje es el tratamiento médico más antiguo? Tratamiento externo. ¿Se caracteriza por un concepto holístico? La idea de la integridad del cuerpo humano y la unidad del entorno interno y externo. Su base filosófica: La filosofía es una cosmovisión y metodología teórica y sistemática, y una teoría sobre las leyes generales y el desarrollo de la naturaleza y el pensamiento humano. El sistema filosófico establecido en la antigua China es principalmente la teoría del Yin Yang y los Cinco Elementos. La medicina tradicional china es un sistema teórico guiado por este simple materialismo y filosofía dialéctica, y se ha convertido en el contenido básico del sistema teórico de la medicina tradicional china. Por tanto, el sistema teórico de la medicina tradicional china pertenece a la categoría de filosofía antigua.
(2) Teoría del Yin-Yang y los Cinco Elementos
Teoría del Yin-Yang y los Cinco Elementos es el término general para la Teoría del Yin-Yang y la Teoría de los Cinco Elementos. Desde que la teoría del yin y el yang y los cinco elementos se introdujo en el campo de la medicina tradicional china, se ha convertido gradualmente en un arma ideológica para explicar el origen de la vida humana, las funciones fisiológicas humanas y los cambios patológicos. Resumir la naturaleza y tipos de enfermedades, convirtiéndose así en una guía para la prevención y diagnóstico de la medicina tradicional china y base para el tratamiento de enfermedades. La teoría del yin-yang y los cinco elementos es el eje del sistema teórico de la medicina tradicional china y recorre todos los aspectos de la teoría de la medicina tradicional china. Después de la continua exploración y mejora por parte de los antiguos, se construyó gradualmente un conjunto de sistemas teóricos de la medicina tradicional china con las características básicas de visión holística y diferenciación y tratamiento de síndromes, que promovió y promovió el desarrollo de la medicina tradicional china e hizo que el Yin-Yang y La teoría de los cinco elementos se convierte en un componente importante de la teoría de la medicina tradicional china. La teoría del Yin Yang y los Cinco Elementos no es una metafísica misteriosa, sino una teoría con connotación científica propuesta por los antiguos basada en la observación de hechos. Yin y Yang son una generalización de las propiedades opuestas de cosas o fenómenos relacionados en la naturaleza, por lo que algunos de los conceptos utilizados en él también son opuestos. Los atributos del Yin y el Yang son universalidad, correlación, relatividad y divisibilidad. Pero también existe una cierta relación entre ambos. La oposición del yin y el yang restringe el equilibrio dinámico de oposición y restricción. Aplicar la medicina tradicional china a la medicina puede ayudar a las personas a tratar sus enfermedades.
Yin y Yang y los Cinco Elementos: el movimiento y cambios de las cinco sustancias de madera, fuego, tierra, metal y agua y sus interrelaciones. Cada uno de estos cinco elementos tiene sus propias características y todos están en movimiento y cambio. La Teoría de los Cinco Elementos divide los cinco órganos internos en cinco elementos: el hígado pertenece a la madera, el corazón pertenece al fuego, el bazo pertenece a la tierra, los pulmones pertenecen al metal y los riñones pertenecen al agua. Explicar las características fisiológicas de cada órgano.
(3) Teoría de la Imagen Oculta
La teoría Zangxiang estudia la connotación conceptual de Zangxiang, la estructura morfológica, las funciones fisiológicas, los cambios patológicos de varios órganos, así como la esencia, el qi, La teoría de la relación entre la sangre, los fluidos corporales y los dioses, así como la relación entre las vísceras, los órganos de las vísceras, los órganos del cuerpo humano y el entorno natural y social. Zang se refiere a los órganos internos ocultos en el cuerpo humano, es decir, órganos internos. Xiang tiene dos significados: uno se refiere a la estructura morfológica de los órganos internos y el otro se refiere a la manifestación externa de las actividades funcionales fisiológicas y los cambios patológicos de los órganos internos. También es un símbolo del reflejo externo de las funciones fisiológicas. actividades y cambios patológicos de los órganos internos del cuerpo humano. El Qi, la sangre y los fluidos corporales son las sustancias básicas que forman el cuerpo humano y son la base material para las actividades fisiológicas de órganos como los órganos internos, los meridianos y los meridianos. El contenido principal de la teoría Zangxiang incluye dos aspectos: primero, el estudio de las funciones fisiológicas, los cambios patológicos y sus interrelaciones de varios órganos y órganos; segundo, el estudio de las funciones fisiológicas, los cambios patológicos y sus interrelaciones de esencia, qi, sangre; , fluido corporal y espíritu. Relaciones entre sí y con los órganos. Los cinco órganos internos incluyen el corazón, los pulmones, el bazo, el hígado y los riñones; los seis órganos internos se refieren a la vesícula biliar, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, la vejiga y el triple quemador y Qihengzhai incluye seis órganos: el cerebro, la médula; , huesos, pulsos, vesícula biliar y células hijas. La esencia, el qi, la sangre y los fluidos corporales son las sustancias básicas que constituyen el cuerpo humano y mantienen las actividades vitales humanas. ¿fisiológico? ¿Cuerpo? , se refiere al cuerpo, cuerpo, que puede extenderse al cuerpo y la fisiología;? ¿calidad? Se refiere a calidad o cualidad. El físico se refiere a la estructura morfológica, las funciones fisiológicas, el estado psicológico y otros rasgos de la personalidad formados durante el proceso de crecimiento y desarrollo que se adaptan al entorno natural y social y se heredan de la naturaleza y se adquieren. ¿Encarna plenamente la medicina tradicional china? ¿La unidad de forma y espíritu? Vista del cuerpo. La formación de la constitución física es el resultado de muchos factores complejos del entorno interno y externo del cuerpo, y está estrechamente relacionada con factores innatos y adquiridos. Constitución sesgada por el Yang: una constitución caracterizada por un exceso de yang, fiebre e hiperactividad. Constitución Yin: Es una constitución con las características de inhibición, frialdad y tranquilidad. Constitución pacífica del Yin y el Yang: Es una constitución con funciones relativamente coordinadas.
(4), etiología y patogénesis
¿Causa? Generalmente se refiere a las causas de las enfermedades humanas. Dividido en factores externos, factores internos y otros factores. Las causas externas incluyen seis males y forúnculos; las causas internas incluyen siete emociones, una dieta inadecuada y la fatiga; otras causas son la flema y la estasis sanguínea; La patogénesis incluye el ascenso y la caída del bien y el mal, el desequilibrio del yin y el yang y el desequilibrio del qi, todo lo cual afectará el funcionamiento normal del cuerpo humano.
(5), métodos de tratamiento de la medicina tradicional china
Los métodos de tratamiento de la medicina tradicional china incluyen la medicina tradicional china, la acupuntura, los masajes, las ventosas, etc. La medicina tradicional china es una medicina herbaria china muy conocida, casi sin procesar y original, que se compara con la medicina occidental. La medicina tradicional china se puede tomar por vía interna, externa, inyectable y en supositorios para uso externo. La acupuntura tiene el efecto de tratar lesiones de nervios periféricos, lesiones de la médula espinal craneocerebral, traumatismos del sistema motor y dolor. El masaje se refiere a un método de tratamiento que utiliza diversas técnicas y actividades físicas específicas en una determinada parte del cuerpo humano para fortalecer el cuerpo, prevenir y tratar enfermedades.
(6) Acupuntura
La teoría de los meridianos es una parte importante de la medicina tradicional china. Los meridianos pertenecen a los órganos internos y externamente a las articulaciones de las extremidades. Conectan las partes superior e inferior, conectan las partes superior e inferior y conectan los tejidos y órganos de varias partes del cuerpo humano en un todo orgánico. Funciones fisiológicas: Explicar la patología: cuando ocurren cambios patológicos, los meridianos se convierten en vías para conducir a los espíritus malignos y reflejar los cambios patológicos. Por ejemplo, el fuego del corazón puede descender por los meridianos hasta el intestino delgado, y el calor del intestino delgado también puede fumarse en el corazón. Por ejemplo, el meridiano del hígado del pie Jueyin llega a la parte inferior del abdomen y se extiende a los flancos y las costillas, por lo que el estancamiento del qi del hígado es común en los flancos y la parte inferior del abdomen. Comunicarse entre el exterior y el interior, conectar el qi y la sangre de los órganos, nutrir los órganos, regular el equilibrio funcional e inducir.
Función. Diagnóstico guiado
Clínicamente, la localización de los síntomas de la enfermedad, combinada con la dirección de los meridianos y los órganos conectados, puede utilizarse como base para el diagnóstico de la enfermedad. Por ejemplo, el dolor hipocondríaco es causado principalmente por enfermedades del hígado y la vesícula biliar; el dolor en la frente está relacionado principalmente con la enfermedad del meridiano Yangming. Si hay enfermedad pulmonar, pueden aparecer nódulos en el punto Shufei y puede aparecer sensibilidad en el punto Zhongfu, lo que puede causar sensibilidad en el punto del apéndice. Tratamiento y prevención: métodos de tratamiento como acupuntura, masajes, anestesia con acupuntura, acupuntura en el oído, electroacupuntura, incrustación de catgut en puntos de acupuntura, ligadura de puntos de acupuntura y otros métodos de tratamiento. Clínicamente, los fármacos correspondientes se pueden seleccionar según sus meridianos. Si tiene dolor de cabeza debido al sol, use ashwagandha y raíz de artemisa. Métodos para regular los meridianos para prevenir enfermedades. La moxibustión en el punto Zusanli, como de costumbre, puede fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades; la moxibustión en el amortiguador puede prevenir los resfriados; presionar regularmente el punto Yanglao puede embellecer la piel y mejorar la visión; ¿Puntos de acupuntura? El Qi de los órganos y meridianos se inyecta en partes específicas de la superficie del cuerpo.
? ¿Por qué? ¿Qué usar? ¿perder? El significado es el mismo, significa traslado y adoctrinamiento;? ¿cueva? El significado de porosidad. Algunos puntos de acupuntura especiales tienen significados especiales.
Se refiere a los métodos básicos de diagnóstico de la MTC y recopilación de información relacionada con enfermedades, incluidos los cuatro métodos de mirar, oler, preguntar y cortar. Principio básico: el cuerpo humano es un todo orgánico. La piel, la carne, los pulsos, los tendones, los huesos, los meridianos y los órganos internos del cuerpo humano están estrechamente relacionados con las vísceras como centro, los meridianos conectan el interior y el exterior. para que podamos explorar la esencia de la enfermedad observando la superficie.
(7), Cuatro Diagnósticos
El interrogatorio es un método de diagnóstico en el que el médico observa visualmente las manifestaciones sistémicas y locales del paciente, apariencia de la lengua, secreción nasal, etc. , con el fin de recopilar información sobre la enfermedad. Los olores y los diagnósticos incluyen principalmente sonidos, habla, respiración, tos, vómitos e hipo. La consulta es un método en el que los médicos preguntan intencionalmente sobre los pacientes o sus acompañantes para comprender el origen, el desarrollo, el proceso de tratamiento, los síntomas actuales y otras condiciones relacionadas con la enfermedad, con el fin de diagnosticar la enfermedad.
La teoría de la medicina tradicional china surge del resumen de la experiencia médica y de los antiguos pensamientos chinos sobre el yin y el yang y los cinco elementos. Sus contenidos incluyen la teoría de la esencia y el qi, la teoría del yin y el yang y los cinco elementos, qi, sangre y fluidos corporales, órganos y meridianos, constitución, etiología y patogénesis, principios de tratamiento, preservación de la salud, etc. Hace más de 2.000 años, se publicó la monografía "El clásico interno del Emperador Amarillo", que sentó las bases de la medicina tradicional china. Hoy en día, en este libro se pueden encontrar teorías chinas, métodos de diagnóstico y métodos de tratamiento relacionados con la medicina tradicional.
El Qi es la sustancia original que constituye todo lo que existe en el mundo. ¿Cómo se llama el movimiento del Qi? ¿Qiji? ,¿Sí? ¿arriba y abajo? Cuatro formas. ¿Se llaman los diversos cambios provocados por el ejercicio? ¿gasificación? , como los animales? ¿Fuerte y viejo? ,¿planta? ¿Una colección en crecimiento? . El Qi es el intermediario entre el cielo y la tierra, haciendo que el cielo y la tierra se comuniquen entre sí. Por ejemplo:? ¿El hombre está relacionado con el cielo y la tierra, correspondiente al sol y la luna? . La esencia del cielo y la tierra se transforma en seres humanos.
Documento sobre salud y enfermedad 2
En términos generales, la salud se divide en dos partes, a saber, salud física y salud mental, y las dos están interrelacionadas.
Influirse y promoverse mutuamente. La salud física es la base de la salud mental y la salud mental es la fuente de la salud física. Como jóvenes de poco más de veinte años, debemos prestar gran atención a la salud física y mental para sentar las bases de nuestra vida posterior. Sin embargo, la situación circundante no es optimista. Por un lado, era porque las tareas de estudio eran pesadas y la presión era alta (como estudiante de ingeniería, lo sé muy bien y a menudo me quedaba despierto hasta tarde para hacer los deberes). de la supervisión de mis padres y maestros, y mi aleatoriedad y pereza emergieron gradualmente. Una encuesta muestra que casi el 90% de los estudiantes universitarios participan en actividades extracurriculares durante menos de una hora a la vez, y más del 54% de los estudiantes universitarios solo participan en actividades deportivas extracurriculares una o dos veces por semana, lo que conduce directamente a la disminución general. en la condición física de los estudiantes universitarios. Teniendo esto en cuenta, permítanme explicarles primero la salud física y mental y brindarles algunos consejos eficaces.
Primero, buena salud
1. Desarrollar buenos hábitos de vida y de trabajo.
Lo entiendo muy bien. Tomemos como ejemplo nuestro dormitorio. Normalmente todo el mundo se acuesta a las doce de la noche. Si las cosas siguen así, al día siguiente no podré concentrarme en clase y me quedaré muy dormido. Los estudiantes universitarios de hoy generalmente tienen la costumbre de quedarse despiertos hasta tarde jugando, leyendo y recuperando el sueño por la mañana o durante el día, lo que resulta directamente en no poder comer tres comidas al día. Como dice el refrán:? La gente es como el arroz de hierro y el acero. Si no tienen comida, tendrán hambre. ? Tres comidas al día pueden reponer las funciones corporales y satisfacer el funcionamiento normal del cuerpo humano. Si no se desarrollan buenos hábitos de vida, es fácil reducir la inmunidad del cuerpo, lo que definitivamente tendrá un impacto en su salud. A veces puede desequilibrar el reloj biológico, lo que puede causar un gran daño a los ojos y al cerebro. Después de mucho tiempo, te sentirás agotado, cansado y molesto. Por eso, los buenos hábitos de vida son muy importantes.
2. Presta atención a tus hábitos alimentarios.
De acuerdo con las características de la dieta y el cuidado de la salud de la medicina tradicional china, nos esforzamos por una alimentación integral que combine carne y verduras sobre la base del vegetarianismo. No defendemos el eclipse parcial, el consumo excesivo y el desperdicio de alimentos. Presta atención a la coordinación del yin y el yang y de los órganos internos. Los estudiantes deben tener cuidado de no comer un solo tipo de alimento según sus propias preferencias o saltarse alimentos a ciegas para perder peso. Aunque la comida del comedor no es muy rica, solo presta atención a la combinación nutricional de los alimentos, anímate a comer lo suficiente y trata de no ser exigente con la comida. Para las niñas, en los últimos años, el equipo de universitarias que pierden peso se ha vuelto cada vez más grande. Para lograr la llamada figura esbelta, dejé de comer todo el día y tomé pastillas para adelgazar. Como resultado, mi cuerpo se descompuso y desarrollé una enfermedad mental. Al mismo tiempo, las niñas son generalmente quisquillosas con la comida. Se saltan esto o aquello, o comen en exceso. A veces, un plato se tira a la basura después de unos pocos bocados, dejando al cuerpo sin lugar para acampar.
Si no te cuidas bien, tu condición física naturalmente disminuirá. En el caso de los niños, los niños no deben beber demasiado. Muchos estudiantes tienen la costumbre de asistir a fiestas. Al celebrar los cumpleaños de los compañeros, las reuniones con compañeros de estudios y las celebraciones, los banquetes por diversos motivos se sucedieron uno tras otro y todos bebieron a gusto. Cada vez que bajo, me siento incómodo durante varios días e incluso voy al hospital para recibir tratamiento de emergencia.
En segundo lugar, también debes elegir algunos alimentos de forma selectiva según tu físico. Por ejemplo, el físico humano se puede dividir simplemente en tres tipos. Si la constitución negativa es del lado frío, es apropiado comer alimentos calientes; si la constitución positiva es del lado caliente, es apropiado comer alimentos fríos; si la constitución sexual es normal, es apropiado comer alimentos sexuales; . Las personas delgadas tienen más deficiencia de yin (fuego), por lo que deben comer productos que humedezcan la sequedad y promuevan la producción de líquidos; las personas gordas tienen mucha flema y humedad, por lo que deben comer productos ligeros que reduzcan la flema;
En definitiva, los buenos hábitos alimentarios son un conocimiento profundo y una importante garantía de salud.
3. Mantenga una cierta cantidad de ejercicio
La vida está en el ejercicio, y el ejercicio puede ayudar a las personas a fortalecer su cuerpo y aliviar el estrés. Aunque actualmente nuestra escuela organiza ejercicios matutinos, es necesario ponerse un sello antes de correr. Sin embargo, debido a las restricciones climáticas y de lugar, así como al disgusto general de los estudiantes universitarios, los ejercicios matutinos no pueden lograr los resultados esperados. Muchos estudiantes incluso pidieron la cancelación de los ejercicios matutinos. Para nosotros como individuos, debemos elegir ejercicios que se adapten a nosotros y seguir haciendo ejercicio. Normalmente me gusta jugar baloncesto, pero cuando llegué a la universidad el semestre pasado, me sentí incómodo y la cantidad de veces que jugué baloncesto se volvió muy rara. Más tarde, sentí claramente el deterioro de mi condición física. Afortunadamente, insistí en jugar una vez a la semana este semestre y mi condición física ha mejorado mucho. Según los datos, una cierta cantidad de ejercicio puede eliminar la ansiedad y refrescar la mente. Controlar el peso, reducir la concentración de colesterol en sangre, prevenir la osteoporosis, ayudar a disminuir la presión arterial, eliminar la tensión, mejorar la capacidad de dormir, mejorar la calidad del sueño, combatir la ansiedad y la depresión y aumentar el entusiasmo y la felicidad.
En segundo lugar, la salud mental
Los estudiantes universitarios debemos prestar atención al ajuste psicológico, comprendernos correctamente, aprender a liberarnos y sonreír siempre al sol. Si quieres mantenerte de buen humor en todo momento debes evitar activamente los malos estímulos, recargar pilas y coquetear cuando estés enfadado. En primer lugar, trate de evitar el impacto de la estimulación adversa del entorno externo en el cuerpo humano. Por el hermoso entorno natural, buen ambiente social, ambiente familiar armonioso y feliz, etc. , todo beneficioso para la recuperación mental. Por lo tanto, debemos crear activamente este tipo de entorno y atmósfera y tratar de evitar la estimulación negativa del entorno natural, el entorno social y los factores familiares. Es muy feliz vivir en la Universidad Xi'an Jiaotong. El hermoso campus como un jardín y el ambiente limpio y tranquilo brindan a la gente una sensación de relajación. En segundo lugar, debemos tratar activamente la enfermedad y prevenir la estimulación adversa de factores endógenos. Estas enfermedades no solo nos causan dolor y otros estímulos negativos, sino que también causan fácilmente una carga mental en el paciente cuando está gravemente enfermo o ha estado enfermo durante mucho tiempo. Su estimulación endógena también puede producir cambios anormales del humor, agravar la condición y afectar la recuperación. ¡El cuerpo es nuestro, debemos cuidarlo! No podemos controlar el clima, pero podemos cambiar nuestro estado de ánimo; no podemos controlar a los demás, pero podemos controlarnos a nosotros mismos. Esto nos dice que cuando no podemos cambiar el mundo externo objetivo, debemos trabajar duro para mejorar nuestra capacidad de ajuste psicológico, prestar atención a la salud mental, mantener una buena actitud, afrontar la vida con optimismo y establecer una perspectiva positiva de la vida. Diligencia, coraje y racionalidad son mis lemas y siempre los mantendré.
Tres. Enfermedades comunes y prevención
1. Conjuntivitis aguda
¿Comúnmente conocida como conjuntivitis? . Debido a la infección por contacto, es altamente contagiosa y puede causar enfermedades a las pocas horas de la infección. Es una enfermedad ocular infecciosa común, que se observa principalmente en primavera y verano.
Medidas preventivas:
Prestar atención a la higiene ocular, no trasnochar e intentar reducir el tiempo de uso de los ojos. No te frotes los ojos con las manos sucias. Mantenga buena iluminación y distancia al leer y escribir. Preste atención a la higiene personal y no utilice toallas, lavabos y otras necesidades diarias de otras personas. Evite el contacto cercano con personas enfermas y lávese las manos después del contacto. Se deben aplicar colirios antiinflamatorios después de bañarse o nadar.
2. Sarna
Es una enfermedad infecciosa de la piel causada por sarcófagos (ácaros). Esta enfermedad puede ocurrir durante todo el año y es frecuente en invierno y primavera. Prefiere que los estudiantes vivan en dormitorios. Cuando una persona se enferma, todo el dormitorio sufre.
Padecer sarna suele provocar un picor intenso, especialmente por la noche, que afecta al sueño.
Medidas preventivas:
Prestar atención a la higiene personal y ambiental, lavarse y cambiarse con frecuencia y evitar el contacto con pacientes con sarna. Se deben hacer esfuerzos para lograr la detección temprana, el aislamiento temprano y el tratamiento temprano. Los estudiantes no deben dormir juntos. Las cosas en el dormitorio deben estar ordenadamente apiladas y libres de mosquitos, moscas, basura y olores.
Abra las ventanas para ventilar, mantenga el aire fresco y seque la ropa de cama con frecuencia para evitar la infección y la propagación de la sarna.
3. Amigdalitis
Esta enfermedad es muy común entre estudiantes universitarios y está causada principalmente por estreptococos hemolíticos. Si se resfría temprano, puede ser una infección viral seguida de una infección bacteriana. La aparición puede ir precedida de debilidad general y escalofríos, seguidos de dolor de garganta, especialmente al tragar. Al principio, se localiza principalmente en un lado (luego se extiende al lado opuesto) y puede producirse hinchazón y dolor en los ganglios linfáticos submandibulares o auriculares. A medida que avanza la enfermedad, los síntomas clínicos incluyen fiebre alta, temperatura corporal superior a 39°C, dolores corporales, dolor de cabeza y pérdida de apetito. El examen médico encontró que la faringe estaba congestionada, las amígdalas estaban significativamente hinchadas y la superficie estaba cubierta de exudados blancos dispersos. Medidas preventivas:
Abrigarse, evitar resfriados, equilibrar trabajo y descanso, no trasnochar, tener exceso de entretenimiento, prestar atención a la dieta y nutrición, potenciar el ejercicio físico y mejorar paulatinamente la forma física.
4. Paroniquia
A menudo aparecen enrojecimiento, hinchazón, calor y dolor en el borde de la uña del pie, y gradualmente se forma un absceso en el borde de la uña del pie, que es la forma -llamada paroniquia. La razón es que los zapatos son demasiado pequeños y demasiado apretados, las uñas de los pies no pueden crecer de manera estable y los bordes penetran en el tejido de los dedos, causando una infección bacteriana. La paroniquia leve puede desaparecer con la desinfección local con yodo o crema antiinflamatoria. En casos graves, es posible que sea necesario cortar o quitar las uñas de los pies para recibir un tratamiento antibacteriano y antiinflamatorio.
Medidas preventivas:
Forme un hábito personal, lávese los pies y los calcetines todos los días, mantenga seco el interior de los zapatos, haga que sus zapatos sean lo suficientemente transpirables y trate de no usar zapatos puntiagudos. Zapatos y tacones altos, especialmente Actividad física o caminatas largas.
5. Úlceras bucales
Las úlceras en la mucosa bucal, punta de la lengua y encías suelen tener de 2 a 3 mm de diámetro. El dolor ardiente es intenso, especialmente al masticar y al entrar. contacto con sabores salados, lo que afecta el apetito y el trabajo y estudio. El curso de la enfermedad generalmente no excede de 7 a 10 días. No quedarán cicatrices después de la recuperación, pero es fácil recaer. Lo que es bueno en un lugar puede suceder en otro, en diferentes intervalos. Medidas preventivas:
La administración oral de algunos medicamentos antibacterianos y antiinflamatorios, vitaminas B2 y C, y la aplicación local de polvo de estaño, spray de crema de sandía, Yunnan Baiyao, etc., pueden ayudar a que las úlceras orales sanen de forma rápida. poco tiempo. Además, es necesario ajustar los patrones de vida, garantizar el tiempo de sueño y evitar la fatiga y el entretenimiento excesivo; prestar atención a la higiene bucal y la nutrición dietética, comer más verduras y frutas frescas, mantener un estado de ánimo feliz y eliminar la carga mental; fortalecer el ejercicio físico; , mejora la resistencia del cuerpo y puede prevenir la aparición de úlceras orales. & gt& gt& gt¿La siguiente página más interesante? ¿Tres ensayos sobre salud y enfermedad?