Terapia de alimentación saludable

La cocina china ha prestado atención al equilibrio nutricional desde la antigüedad. El aceite de sésamo es un condimento en la vida diaria y a mucha gente le gusta comerlo. Al mismo tiempo, el aceite de sésamo también tiene muchos efectos terapéuticos menos conocidos.

Efectos y funciones del aceite de sésamo

1. Antienvejecimiento: El rico aroma del aceite de sésamo no solo puede estimular el apetito de personas de mediana edad y ancianos cuya función digestiva ha sido afectada. debilitado, pero también facilitar la absorción de nutrientes. La tasa de digestión y absorción del propio aceite de sésamo también es muy alta, alcanzando el 98%. Al mismo tiempo, el aceite de sésamo es rico en vitamina E, que puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento. El uso prolongado de aceite de sésamo por parte de personas de mediana edad y mayores también puede prevenir la caída del cabello y el envejecimiento prematuro.

2. Protege los vasos sanguíneos: el aceite de sésamo tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener su elasticidad. Su rica vitamina E ayuda a mantener la integridad y las funciones normales de las membranas celulares y reduce la acumulación de lípidos en el organismo. El aceite de sésamo contiene aproximadamente un 40% de ácido graso insaturado linoleico, que el cuerpo descompone, absorbe y utiliza fácilmente, promueve el metabolismo del colesterol y ayuda a eliminar los depósitos en las paredes de las arterias.

3. Intestino suelto y laxante: El aceite de sésamo es rico en grasas y aceites, y también tiene un buen efecto laxante, y tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre el estreñimiento. Los pacientes con estreñimiento habitual pueden beber aceite de sésamo en ayunas por la mañana y por la noche para relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento.

4. Reducir la toxicidad del tabaco y el alcohol: Las personas fumadoras y alcohólicas suelen beber aceite de sésamo, que puede reducir la irritación directa y el daño del humo a los dientes, las encías y la mucosa oral, así como a la piel. La formación de manchas de humo en los pulmones también tiene un efecto relativamente inhibidor sobre la absorción de nicotina.

5. Reducir el daño del alcohol: Beber aceite de sésamo antes de beber protegerá la boca, el esófago, el estómago y la mucosa gástrica.

6. Protege la garganta: Beber aceite de sésamo con regularidad puede mejorar la elasticidad de las cuerdas vocales, hacer que la glotis sea flexible y potente y tiene un buen efecto curativo sobre la ronquera y la faringitis crónica.

Tratamiento de la rinitis: En pacientes con rinitis crónica, aplicar bolas de algodón esterilizadas humedecidas en aceite de sésamo en la cavidad nasal para aliviar los síntomas.

8. Eliminación de pecas e hidratación: la lecitina del aceite de sésamo no solo puede hidratar la piel, sino también eliminar las pecas, especialmente las manchas de la edad.

9. Reducir el daño causado por las espinas de pescado en el esófago: cuando se tragan por error espinas de pescado, piedras de dátiles y fragmentos de huesos, beber aceite de sésamo puede hacer que la materia extraña se deslice suavemente a través del esófago y se reduzca. daño.

10. Tratamiento adyuvante de la traqueítis, etc. : Las personas con traqueítis y enfisema pueden reducir significativamente la tos bebiendo aceite de sésamo antes de acostarse por la noche. Si quieres saber más sobre la experiencia en la industria, ¡puedes seguirme!