¿Qué alimento es la leche?
En primer lugar, no se puede pensar que el medicamento de lactancia y lo que dijo el anciano estén mal. Después de todo, uno es desde una perspectiva científica y el otro es de experiencias pasadas. En cuanto a quién tiene razón y quién no, el jurado aún está deliberando. Lo que más te convenga es lo mejor.
La constitución de cada madre es diferente. Algunas madres piensan que las copas de sus sujetadores son lo suficientemente grandes como para amamantar a trillizos, pero al final ni siquiera pueden alimentar a un niño. Algunas madres mantienen la leche todos los días incluso si beben agua fría.
Escuché a gente decir que bebo sopa de paloma, pero luego descubrí que la sopa de paloma resulta ser una forma de restaurar la leche materna. Otros dicen que comer más huevos fermentados y leche con azúcar moreno bajo el agua no tendrá ningún efecto incluso si la bebo hasta casi vomitar. Algunas personas dicen que las manitas de maní se usan para hacer sopa. Me temo que no funcionará bien. También le pongo Cao Tong y Wang Liuxing, que es leche. Inesperadamente, rápidamente se convirtió en un cerdo gordo y no tenía leche.
Más tarde, le pregunté a Yue Yue y ella dijo que simplemente bebía más sopa y agua en lugar de comida picante y excitante. Tomo varias sopas todos los días como un búfalo, pero ¿funciona? Cuando mi bebé tenía cuatro meses, ya lo había amamantado exclusivamente. Muchas madres a mi alrededor no estaban dispuestas a seguir amamantando por tanto tiempo. Más tarde, resumí una serie de experiencias y las compartí con muchas madres preciosas.
En primer lugar, es muy necesario que el bebé succione. Aunque no haya leche, se debe succionar al bebé. Sólo cuando las glándulas mamarias estén llenas se producirá leche. Cuando lo aprietas con las manos, verás que salen casi diez líneas de leche. Si la leche no es suficiente, deberás agregar leche en polvo para mantener la nutrición que tu bebé necesita.
En segundo lugar, lo que comes no es lo más importante. Sólo cuando tu bazo y estómago estén bien podrás absorberlo. Si complementa o tira algo, es mejor no comerlo. Primero nutre el bazo y el estómago, luego regula el Qi y la sangre. Una de las principales razones de la producción excesiva de leche está relacionada con la insuficiencia de Qi y sangre.
Sobre esta base, ingiera algunos alimentos de lactancia, como la legendaria sopa de fideos, huevos, cereales de vino fermentados, cacahuetes, manitas de cerdo, costillas, papaya, etc. Después de tener suficiente leche, incluso si no como durante un día, seguirá siendo suficiente para el bebé, así que no tienes que pensar en qué comer, solo piensa en una nutrición saludable.
Por último, mantén un buen humor y duerme lo suficiente. El mal humor es la mayor causa de abstinencia de leche materna. Alrededor de las 3 a.m. es el período pico de lactancia. Debes dormir bien. Simplemente enséñele a su marido por la noche mientras cuida al bebé.
Recuerda, si el bebé se queda dormido después de comer, asegúrate de extraer el exceso de leche. La extracción manual es la más difícil, pero es la mejor manera de estimular la secreción de leche además de chupar. La secreción sólo se acelera cuando los senos están vacíos. No creas en guardar leche, o puedes desarrollar mastitis.
Solía estar muy nervioso y creer lo que otros decían que no podía perder peso incluso si comía grasa. En cuanto a ti, no importa lo que digan los prolactinólogos y los ancianos, ¡encuentra el camino que más te convenga y no te rindas fácilmente!