¿Hay algo fácil de hacer para mantenerse en forma?

- La sepia puede nutrir la sangre, estimular la menstruación, prevenir el aborto espontáneo, inducir el parto, detener el sangrado y favorecer la lactancia. Es muy beneficioso para las mujeres consumirlo durante la menstruación, el embarazo, el parto y la lactancia.

-La carne de tortuga es un tónico precioso, es deliciosa, fácil de digerir y absorber, promueve la circulación sanguínea, puede nutrir el yin, enfriar la sangre y reponer el qi. A menudo se usa para el vapor de huesos y los sofocos causados. por deficiencia de yin y qi de hígado y riñón, dolor lumbar, metrorragia, prolapso anal y otros síntomas. El mayor beneficio de los suplementos dietéticos es que no sólo nutren el cuerpo, sino que también son ricos en nutrientes y tienen efectos duraderos.