¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado de la salud en invierno? ¿Qué es lo más importante para mantenerse saludable en invierno?

A medida que el clima se vuelve más cálido, la atención médica de primavera está en la agenda. La atención médica de primavera debe cumplir con los siguientes siete puntos.

1. Proteger el hígado y la vesícula biliar es lo más importante. La primavera puede empeorar algunos pelos del hígado y la vesícula biliar.

2. Realizar una “limpieza corporal”. La primavera es la estación de la limpieza y el cuerpo necesita ser limpiado.

3. Consume más brotes de soja en primavera. Los brotes de frijol se encuentran en un proceso de crecimiento continuo, en el que se expresan más vívidamente nutrientes como vitaminas, minerales y aminoácidos.

4. Adecuado para estiramientos. Durante el frío invierno, el cuerpo humano parece estar acurrucado, por lo que lo mejor que se puede hacer en primavera es estirarse para despertar el cuerpo.

5. Lo más importante a suplementar son las vitaminas del grupo B. El cerebro de las personas se excita fácilmente en primavera. Las vitaminas B tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso, ayudan a mejorar la energía celular y previenen las picaduras de mosquitos en primavera.

6. Envía “* * * vibraciones” al exterior y a la tierra. En primavera, el aire exterior no sólo es fresco, sino que el aroma de las flores también puede relajar a las personas y aliviar el estrés.