¿Puedo tomar más leche materna después del parto?

La producción de leche materna aumentará a medida que el bebé crezca. Esto también es para satisfacer las necesidades del bebé y también está relacionado con la estimulación de los senos mediante la succión del bebé. Aplique una toalla caliente con frecuencia y luego use un extractor de leche para succionar un poco, lo que puede secretar leche y darle más leche a su bebé. Eso sí, si tienes menos leche, deberás beber más sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo, etc.

Leche insuficiente, galactagogo.

1. Cereales integrales: arroz, mijo, harina de maíz, arroz negro conocido como “perla negra”, arroz integral, harina de trigo, mijo, trigo dulce, frijoles rojos.

2. Carnes, huevos y leche: pollo, pato, pescado, gambas, cerdo, manitas, hígado, ternera y conejo.

3. Verduras: col china, coliflor, rábano, patatas, boniatos, calabazas y otros melones, espinacas, col, raíz de loto, algas, cebollas, ñame, etc.

4. Frutas: manzanas, naranjas, plátanos, melones, papayas, sandías y otros melones, además de fresas, kiwis, limones, etc.

5.Otros: cacahuetes, avellanas, nueces, etc.

Por supuesto, no todas las personas tendrán más leche después de dar a luz. Algunas personas no tienen más leche. Cuando no hay mucha leche después del parto y la cantidad de leche materna cada día aún es muy pequeña, es necesario hacer algunos cambios en su dieta diaria y comer más alimentos productores de leche, para que pueda ayudarse a secretar más leche cada día. .