Medicamentos para tratar tumores inflamatorios internos

El cáncer ha sido una de las diez principales causas de muerte durante muchos años y hay mucha evidencia de que la "inflamación crónica" puede desencadenar el cáncer. La inflamación es una clave importante en el proceso de carcinogénesis, especialmente en el microambiente tumoral. Si piensa en las células tumorales como semillas, el microambiente son los nutrientes que ayudan a que los tumores crezcan. La inflamación crónica devora nuestros cuerpos poco a poco y, cuando causa daños en nuestros cuerpos, a menudo es difícil de reparar.

Si estás expuesto a la obesidad, el tabaquismo, la contaminación del aire, la presión alta, el insomnio y otras condiciones durante mucho tiempo, las células del cuerpo producirán muchas citocinas y hormonas del estrés nocivas para la salud, que afectarán el sistema inmunológico. función y la estructura normal de varios genes y ADN, es fácil cambiar los genes supresores de tumores u oncogenes, aumentar las oportunidades de crecimiento de las células cancerosas y evitar la eliminación por parte del sistema inmunológico. Cuando el cuerpo se encuentra en un estado de inflamación crónica durante mucho tiempo, se puede inducir cáncer.

Muchos tumores malignos están estrechamente relacionados con la inflamación crónica.

1. Cáncer de pulmón: El cigarrillo y las PM2.5 provocan inflamación alveolar.

2. Cáncer de esófago: El alcohol y la sopa caliente provocan inflamación de la mucosa esofágica.

3. Cáncer gástrico: infección crónica por Helicobacter pylori en el estómago, que produce inflamación crónica de la mucosa gástrica.

4. Cáncer de hígado: hepatitis B viral crónica o hepatitis C.

5. Cáncer de nasofaringe: El virus de Epstein-Barr provoca inflamación nasofaríngea crónica.

6. Cáncer de cuello uterino: inflamación crónica del cuello uterino causada por la infección por el virus del papiloma humano (virus del papiloma humano).

Sin embargo, aunque muchos cánceres ocurren en un ambiente inflamatorio, no todos son inflamación crónica. se convierte en cáncer.

Muchas personas tenemos el “fuego” de la inflamación, pero somos nosotros mismos quienes seguimos plantando el fuego de la inflamación crónica. Por lo tanto, la clave para mantenerse alejado del cáncer, la arteriosclerosis, la demencia, las alergias y otras enfermedades comienza con la supresión de la inflamación en el cuerpo. Mientras cambies tus hábitos de vida, mejorarás cada vez más.

1. Adoptar una dieta antiinflamatoria a base de vitamina E, vitamina C y fitoquímicos con alta capacidad antioxidante. Las frutas y verduras de varios colores son ricas en una variedad de sustancias anticancerígenas. Toshiro Iketani, una autoridad en enfermedades cardiovasculares en Japón, proporciona desnatado dietético para combatir incendios, como:

① La piel exterior y las semillas interiores de las plantas contienen fitoquímicos, y se recomienda comerlas con las semillas.

② Si ​​las verduras se comen crudas, en ocasiones los fitoquímicos son difíciles de descomponer en el organismo, por lo que es más recomendable calentarlas que las ensaladas de lechuga. Entre ellos, el brócoli, las coles de Bruselas, la col, etc. son ricos en vitamina C, son fácilmente solubles en agua y no son resistentes a las altas temperaturas, por lo que conviene acortar al máximo el tiempo de cocción o remojo.

③β-caroteno es un fitoquímico que se encuentra en vegetales verdes como calabazas y zanahorias y se caracteriza por su solubilidad en grasas. Por lo tanto, en comparación con hervir, mezclar con aceite, freír con semillas de sésamo o mezclar con semillas de sésamo puede aumentar la ingesta y mejorar la capacidad antioxidante.

④El olor único del ajo proviene del "aminoácido Ali", que tiene un fuerte efecto antioxidante. Cuanto más fino se pica el ajo, más aminoácidos añade. Por tanto, al moler el ajo hasta convertirlo en puré o picarlo durante un tiempo, se mejorará la capacidad antioxidante y el efecto anticancerígeno será mejor.

2. Reducir la ingesta de azúcar, carbohidratos refinados (como harina blanca, pan), carnes rojas ricas en grasas, carnes procesadas, alcohol, salados y otros alimentos para evitar provocar inflamación elevada.

3. Ingredientes antiinflamatorios: En primer lugar, alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 (como caballa, saurio, salmón, atún, aceite de pescado, aceite de krill, aceite de algas, nueces, semillas de chía, lino). semillas, etc.), así como algas pardas, té verde, bayas, etc. El aceite de pescado es rico en EPA y DHA, que tienen efectos antiinflamatorios y antioxidantes. Recientemente se ha publicado un número cada vez mayor de estudios sobre el uso del aceite de pescado para prevenir y tratar el cáncer.

4. Ejercicio eficaz y entrenamiento de fuerza muscular en dosis medias a altas: El ejercicio puede reducir la inflamación crónica y mejorar la inmunidad. Combinado con la dieta, el antiinflamatorio tiene el efecto de obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Además de hacer ejercicio durante 30 minutos al día, cinco días a la semana, con una frecuencia cardíaca de 110-130, los médicos también recomiendan ejercitar los músculos centrales y los grupos de músculos grandes dos veces. Debido a que la contracción muscular libera actina, que puede equilibrar la respuesta inflamatoria, cuanto más se ejercita en grupos de músculos grandes, más actina se produce, como correr, andar en bicicleta, nadar o Tai Chi.

5. Relajación y alivio del estrés: Además de reducir el estrés crónico y aumentar las endorfinas, bañarse o estirar los tendones también puede aumentar la actividad parasimpática, lo que puede ayudar a combatir la inflamación.

6. Controlar el nivel de azúcar en sangre: Mantener el nivel de azúcar en sangre en ayunas por debajo de 100 para reducir la inflamación causada por problemas en el metabolismo de la insulina.

7. Controlar el peso y la grasa: Una tasa alta de grasa corporal aumentará la posibilidad de que los macrófagos y la grasa secreten hormonas inflamatorias malas. Mantenerse alejado de la obesidad es apagar el fuego del cuerpo.