Comer más verduras al vapor en los días de lluvia. Tiene menos aceite, menos sal y no produce vapores. Es muy adecuado para comer en los días calurosos.

El tempeh es un ingrediente muy común. Aunque parezca oscuro, será muy memorable. También queda delicioso cocinar algunos ingredientes. Por ejemplo, el pescado enlatado con pasta de frijoles negros se encuentra comúnmente en los supermercados. A mucha gente le gusta. El pescado estaba delicioso y masticable. De hecho, la sopa que contiene está deliciosa.

Hoy usamos tempeh para hacer pollo al vapor con tempeh, lo que puede maximizar la ternura y la delicia del pollo. ¡Tiene un sabor realmente especial! En comparación con otras recetas de pollo, el pollo al vapor con salsa de frijoles negros es muy conveniente y puedes preparar fácilmente un plato grande. Coma más verduras al vapor en los días caninos del verano, con menos aceite, menos sal y sin vapores. Es saludable y no causa irritación. ¡Es perfecto para el clima cálido!

Un plato casero que nunca te cansarás de comer. El método es muy sencillo y tiene un sabor fragante y delicioso. ¡Muy divertido! A toda la familia le encantó. Ven y prueba. Debes probar esta versión casera de pollo.

Pollo al vapor con frijoles negros

Ingredientes: medio pollo, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de sal, media cucharada de pimienta, cantidad adecuada de almidón, 1 cucharada de cebollas verdes, cantidad adecuada de jengibre, tempeh, 1, 3 hongos shiitake.

Método de producción:

1. Prepare los ingredientes necesarios.

2. Remoje el pollo en agua fría con anticipación para remojar la sangre; blanco, el agua se vuelve clara;

3. Lave el pollo remojado, exprima el agua, póngalo en un tazón grande, agregue salsa de soja clara, salsa de soja oscura, sal, pimienta, almidón y cocine. vino;

4. Mezclar bien, luego agregar la cebolla y el jengibre, mezclar bien y marinar durante unos 30 minutos;

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6. Agrega los champiñones, revuelve uniformemente;

7. Finalmente agrega un puñado de tempeh frito

8. plato; cocine al vapor en agua hirviendo durante unos 35 minutos;

9. Saque la sartén y espolvoree con cebolla verde picada; el delicioso pollo al vapor con salsa de frijoles negros está listo. El verano es caluroso, por lo que puedes comer más verduras al vapor. Hay menos aceite y sal, no hay vapores y las verduras al vapor no provocan calor interno.

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