¿Cuáles son las fórmulas del té saludable?
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable? Hay muchos tipos de té, algunos de los cuales pueden ayudar a las personas a mantenerse saludables. Cuando la gente bebe té, lo hace con muchas hojas de té. ¿Cuáles son las recetas de tés saludables que Xiami y yo compartimos?
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable? 1 1. ¿Té depurativo y desintoxicante?
Receta: Capuchina, madreselva, dulce de invierno, Pandora striata. Eficacia: disipa el calor y reduce el fuego, alivia el calor del verano y reduce la fiebre; es más adecuado para personas que beben alcohol o comen almuerzos con frecuencia en primavera y verano.
2. Té perfumado de hoja perenne para adelgazar
Fórmula: Gynostemma pentaphyllum, hoja de loto, semilla de casia, espino blanco; eficacia: la pérdida de grasa y la pérdida de peso pueden ayudar a eliminar las impurezas y los desechos del cuerpo; cuerpo, mejorar el estreñimiento y así bajar de peso. Indicado para amantes de la belleza que padecen obesidad leve, dificultades para defecar y miedo a los efectos secundarios de los medicamentos.
3. Té perfumado reductor del estrés
Receta: ginseng americano, osmanthus de aroma dulce, baya de goji; eficacia: refrescante, regula el equilibrio, produce fluidos corporales y calma la sed, repone el qi y Yin nutritivo. Adecuado para trabajadores mentales que a menudo se quedan despiertos hasta tarde, tienen la boca seca y están estresados.
4. Té Juvenil
Receta: rosa, flor de durazno, clavel, amaranto; efecto: repone la humedad de la piel, mejora la elasticidad de la piel, promueve el metabolismo de la piel, mejora la resistencia y reparación de la piel. Habilidades, regulación endocrina. Indicado para personas que necesitan prevenir el envejecimiento de la piel y retrasar el envejecimiento;
5. Té blanqueador e hidratante
Receta: limón, flor de durazno, rosa. Eficacia: blanqueamiento, hidratación, mejora de la circulación sanguínea. Indicado para personas que necesitan hidratación y blanqueamiento a largo plazo;
6. Té blanqueador versus "acné"
Receta: rosa, dulce de invierno, rodajas de limón nomeolvides; blanqueamiento, reposición de sangre y eliminación del acné. Para consumo prolongado por personas con piel del rostro grasa, poros dilatados y propensas al acné
7. Eficacia: Hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento, produce fluidos corporales e hidrata la sequedad y mejora la peristalsis intestinal. Indicado para personas con estreñimiento crónico, falta de actividad y dificultad para defecar.
8. Té depurativo del hígado y de la vista
Receta: Fetus crisantemo (o crisantemo tributo), capuchina, jengibre, baya de goji eficacia: aclara el hígado y mejora la vista, Cómo tratar los ojos secos Picazón, visión borrosa, lágrimas en el viento. Apto para todo tipo de personas que utilizan frecuentemente ordenador, colirios, etc. y beben alcohol durante mucho tiempo;
9. osmanto con aroma dulce, azufaifo, baya de goji Eficacia: mejora el insomnio, los sueños, el trance, calma la mente y equilibra el sistema nervioso. Adecuado para personas con mucho estrés, mala calidad del sueño y energía insuficiente.
10, té refrescante
Receta: capuchina, jazmín, ginseng americano Efecto: mejora la función cardíaca y cerebral, refrescante; y refrescante, mejora la vitalidad, resiste la fatiga, fortalece el sistema nervioso central y mejora la circulación sanguínea. Adecuado para trabajadores mentales;
11. Té aromático Wei Qing
Formulado con jazmín, osmanthus de aroma dulce y rodajas de melón amargo y Ophiopogon japonicus Efectos: aclarar el calor del estómago, eliminar el mal. aliento, mejorando la boca seca y amarga en la boca, Llagas en boca y lengua. Adecuado para personas con aumento de fuego estomacal, boca amarga, mal aliento y encías sangrantes;
¿Cuáles son las fórmulas del té saludable? 2¿Qué tipos de tés saludables existen?
1. Té Pu'er
Científicamente probado, el té Pu'er tiene múltiples funciones como disolver el aceite y eliminar grasa, regular el metabolismo y proteger contra la radiación. El consumo prolongado de té Pu'er puede reducir el colesterol y los glicéridos y tiene el efecto de tratar la obesidad. Al mismo tiempo, beber té Pu'er puede provocar efectos fisiológicos como dilatación de los vasos sanguíneos, caída de la presión arterial, desaceleración del ritmo cardíaco y reducción del flujo sanguíneo cerebral, por lo que tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis cerebral.
2. Té de hojas de bambú
El té de hojas de bambú es en realidad una especie de té elaborado a partir de hojas de bambú como materia prima principal. Lave las hojas frescas de bambú, hiérvalas en una olla con agua y cómelas en lugar de hojas de té. Tiene buenos efectos depuradores del calor, diuréticos y aliviadores del calor, y promueve mejor la salud.
3. Té de madreselva
La madreselva también es una medicina popular común. Tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento. calor. Puedes beberlo en los días calurosos para quitar el calor, desintoxicar y prevenir un golpe de calor.
Tomar de 5 a 10 g de té de madreselva, ponerlo en una taza y preparar con agua hirviendo. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante unos minutos. El color y el sabor de la sopa de té mejorarán. Debido a que la madreselva es de naturaleza fría, no es adecuada para beber a largo plazo, especialmente para personas con constitución débil y fría o mujeres que están contraindicadas para beber durante la menstruación, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.
4. Tres Tés Frescos
Aunque ya ha llegado el inicio del otoño, la canícula del verano aún no ha terminado.
Recomendamos bebidas adecuadas para este tipo de clima: pachulí fresco, Perrin fresco y menta fresca, 30 gramos cada una. Picar las materias primas, sofreírlas un poco y utilizar jugo en lugar de té.
Alivia el calor y alivia el calor del verano, armoniza el estómago y alivia los síntomas. El pachulí fresco y la hierba plana fresca pueden eliminar el calor y la humedad, armonizar el estómago y aliviar los síntomas. A menudo se utilizan para aliviar el calor en verano. El té de hierbas es compatible con la menta, que puede mejorar las funciones de disipar el mal, eliminar el calor y disipar el viento.
5. Té de corazón de semilla de loto
Para preparar té de corazón de semilla de loto, utiliza 2 gramos de corazón de semilla de loto cada vez. También puedes tomar de 3 a 6 corazones de semilla de loto y prepararlos. con otros tés. Entre las muchas bebidas caseras, el té de corazón de semillas de loto es probablemente la que más "busca problemas". El corazón de semilla de loto es el germen turquesa en el medio de la semilla de loto. Es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecer el corazón. Su efecto depurativo del corazón es especialmente adecuado para personas con excesivo fuego cardíaco e insomnio.
6. Té de Osmanthus
En verano, muchas personas sentirán la piel seca o la voz ronca debido al calor interno. Beber regularmente té verde de osmanthus o té oolong de osmanthus también puede aliviar el dolor. Beber té de osmanthus puede eliminar el mal aliento y mantener la salud bucal. Prepare una pequeña cantidad de osmanthus en agua. La temperatura del agua no debe ser demasiado alta, solo manténgala a unos 85 grados.
7. Té de caléndula
Antes de prepararlo, lave los materiales con agua limpia y sumérjalos en agua durante unos 10 minutos. Se recomienda preparar una pequeña cantidad, de lo contrario quedará demasiado amargo y provocará vómitos, lo que no es bueno para el organismo. La caléndula tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, inhibir el vaciado de los riñones y aliviar los espasmos gastrointestinales. Es beneficiosa para el tracto gastrointestinal y promueve la digestión.
8. Té verde
El té verde, también conocido como té oolong, es un té semifermentado, entre el té verde y el té negro. El té oolong, el té de roca y el Dahongpao son todos tés verdes. El té verde tiene tanto el aroma fresco y natural del té verde como el suave aroma del té negro. Tibio, suave. Beber con regularidad puede hidratar la piel y los pulmones, promover los fluidos corporales e hidratar la garganta, eliminar eficazmente el calor residual del cuerpo y restaurar los fluidos corporales, lo que es de gran beneficio para el cuidado de la salud en otoño.
9. Té de lirio
El té de lirio tiene los efectos de calmar los nervios, aumentar la inteligencia, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Al preparar y beber, puedes agregar un poco de miel para eliminar el sabor amargo del té. Al preparar agua hirviendo, primero debe mojar las hojas de té en la taza con una pequeña cantidad de agua. Esto puede ayudar a que las hojas de té se humedezcan por completo y el sabor del té se integre mejor en el agua, mejorando el sabor.
10. Té de capuchina
La capuchina se llama "Longjing" fuera de la Gran Muralla. Hay un dicho popular que dice que "tres flores valen dos tés". El té preparado no sólo es claro y brillante, sino que también tiene una ligera fragancia. Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el hígado, mejorar la vista y refrescar el cerebro. La capuchina elaborada es ornamental pero tiene un sabor amargo. Puedes agregar un poco de azúcar o azúcar de roca al gusto.
¿Qué tal un té después de cenar?
Beber té después de una comida, especialmente té fuerte, hará que una gran cantidad de agua entre al estómago que está digiriendo los alimentos, diluyendo el jugo gástrico y afectando la digestión de los alimentos por parte del estómago y las grandes cantidades de ellos; El ácido tánico y las proteínas contenidas en el té pueden si no se digieren antes, formarán un condensado no digerible que afectará la digestión y absorción de proteínas.
Además, el ácido tánico del té se combinará con las proteínas para formar la proteína del ácido tánico, que tiene un efecto astringente, debilita la peristalsis intestinal y provoca fácilmente heces secas, y el té puede dificultar fácilmente la absorción del cuerpo; hierro, afectando la salud de las personas e incluso provocando anemia por deficiencia de hierro.