¿Cómo tratar el estreñimiento?

Dado que todo el mundo busca formas eficaces de tratar el estreñimiento, ¡recomiendo una receta secreta para tratar el estreñimiento! ¡Estoy hablando de mi propia experiencia personal! !

He estado estreñido durante años y he probado prácticamente de todo. Comí plátanos, hice agua con miel, bebí yogur y comí más verduras y cereales todos los días, pero aún así no tuvo ningún efecto. Me encantaba la comida picante, pero no me atrevía a comerla después de estar estreñida. Más tarde, sólo pude tomar pastillas de frutas para ayudarme con la defecación. Con el paso de los años, he tomado cada vez más medicamentos, pero mi estreñimiento se ha vuelto más persistente.

Más tarde, un amigo me recomendó usar cáscara de mandarina, el ingrediente secreto de la decocción de la medicina tradicional china Xiangshutang, ¡que se dice que es muy eficaz para tratar el estreñimiento! Déjame intentarlo. No esperaba que el efecto fuera particularmente bueno. ¡Después de beberlo durante una semana, la hinchazón desapareció por completo! ¡Qué apetito! Después de beberlo durante un mes, ¡mis evacuaciones finalmente se volvieron normales! ¡Por fin se curan años de estreñimiento!