¿Qué tipo de papilla es nutritiva? 1. La papilla de arroz negro y azufaifa nutre el qi y la sangre y protege el embarazo. Es beneficioso para la salud de las mujeres embarazadas y del feto, especialmente para el desarrollo cerebral del feto. Lo mejor es remojar primero el arroz negro durante un día. 1. Lavar el arroz negro y el arroz, agregar una cantidad adecuada de agua a la olla, llevar a ebullición a fuego alto y luego cambiar a fuego lento 2. Remojar la soja en agua tibia durante una hora y lavarla con agua limpia; agua 3. Lavar las azufaifas y los hongos blancos. Limpiar y remojar en agua tibia. 4. Poner las azufaifas, la soja, los hongos blancos y las semillas de sésamo lavadas en la olla de arroz y continuar cocinando hasta que se convierta en papilla. 2. Ingredientes para la papilla de arroz: arroz, zanahorias, peras y azufaifas; lavar el arroz, cortar las zanahorias y las peras en trozos, lavar las azufaifas y ponerlas en la olla. Método: Hervir el agua, cocinar el arroz, las zanahorias y las peras juntos durante 20 a 30 minutos. ¡Está bien, sabe bien! 3. Ingredientes para la papilla mixta de arroz negro, dátiles rojos y maní: prepare arroz negro y arroz en una proporción de 1: 4 (también es aceptable 1: 3), 5 dátiles rojos, 40 maní, unas nueces picadas, 30 frijoles rojos y 20 de azúcar de roca Nota: Remoje el arroz negro y los frijoles rojos con un día de anticipación (remoje temprano en la mañana, póngalos en la olla eléctrica por la noche y use "." Método: Vierta el arroz negro remojado y varios. Coloque los ingredientes en la "olla para guisar" y cocine la misma cantidad de gachas de arroz blanco que de costumbre. Agregue agua y cubra. Si se usa el temporizador "Snail Girl", tardará unos 100 minutos en cocinarse. 4. Agregue las gachas de frijol mungo. 1:4, 15-20 trozos de azúcar de roca, y poner en la cocina eléctrica de las que tienen teja), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego alto durante 100 minutos. agregue un poco de té de crisantemo, es muy fragante) 5. Gachas de frijoles mungo Cuihua Ingredientes: 200 gramos de cáscara de sandía, 1 taza de frijoles mungos, 7,5 gramos de hongos blancos, 2 cucharadas de azúcar de roca. consumo en verano Tiene efectos purificadores de sangre, antipiréticos y desintoxicantes. Puede mejorar eficazmente el color apagado de la piel causado por la turbidez de la sangre, prevenir las manchas causadas por la exposición al sol y eliminar el acné al mismo tiempo. en los intestinos, por lo que es mejor no beberlo cuando tenga diarrea. Operación: (1) Lavar la cáscara de la sandía, raspar la carne roja, pelar la piel verde y cortar en trozos pequeños. remójelos en agua durante 1 hora; lave y remoje los hongos blancos hasta que estén suaves, retire los tallos duros, córtelos en floretes y reserve (2) Vierta 4 tazas de agua en la olla, agregue los frijoles mungo y los hongos blancos. Hervir, reducir el fuego y cocinar hasta que esté suave, agregar la cáscara de sandía y el azúcar de roca y cocinar durante 1 hora -2 minutos. 6. Eficacia de la papilla de arroz glutinoso con azufaifo: trata la debilidad física, la deficiencia de qi y sangre, la desnutrición, el bazo débil y. estómago, anemia, etc., y tiene el efecto de proteger el hígado. Método: 10-15 dátiles rojos hervir 100 gramos de arroz japonica 7. Gachas de espinacas: nutre la sangre, detiene el sangrado, hidrata el yin y nutre el estómago. Es apto para pacientes con estreñimiento crónico, hipertensión arterial, etc. Ingredientes: 100 gramos de espinacas frescas, 100 gramos de arroz japónica Elaboración: Lavar primero las espinacas, escaldarlas en agua hirviendo hasta que estén medio cocidas, retirar y picar. Agregue el arroz japónica a la papilla, agregue las espinacas, mezcle bien y hierva. Ingredientes] 3 gramos de ginseng americano, 10 gramos de azufaifa, 100 gramos de mijo [Método] Primero lave el ginseng americano, déjelo en remojo durante la noche y córtelo. en trozos, lavar la azufaifa, remojar el ginseng americano, la azufaifa, el mijo y el ginseng americano en una cacerola, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 60 minutos. [Uso] Tomar una vez al día por la mañana. Eficacia] El consumo prolongado de esta papilla puede fortalecer el cuerpo y hacer que la piel esté tierna y sonrosada. Indicaciones: Adecuado para la debilidad de las extremidades y la deficiencia de qi, pacientes con tez pálida. Nota: Evite usar una olla de hierro para cocinar ginseng americano. [Ingredientes] 15 gramos de semillas de azufaifa y 100 gramos de arroz japónica. Cuando esté cocido, agregue el polvo de azufaifa y cocine por un rato. [Uso] Tómelo por la mañana y por la noche para protegerlo del frío. neurastenia, palpitaciones, insomnio y ojeras. Los granos son muy populares porque son ácidos y dulces en papilla. Se pueden freír crudos, pero freírlos durante demasiado tiempo destruirán los ingredientes activos. Es mejor molerlos hasta convertirlos en polvo. , y tu familia puede molerlos con un rodillo. 10. Eficacia de la papilla de sésamo: nutre el hígado e hidrata los cinco órganos internos. Es adecuado para afecciones como debilidad física, encanecimiento prematuro del cabello, heces secas, mareos y anemia. Ingredientes: 30 gramos de semillas de sésamo negro, 100 gramos de arroz japónica. Elaboración: Primero secar las semillas de sésamo negro, luego freírlas y molerlas. Luego cocine gachas con arroz japónica. Cómo tomar: Tomar como se desee. 11. Efectos de la papilla de hadas: Nutre la sangre y el hígado, fortalece la esencia y los riñones, fortalece los músculos y huesos y reduce la caída del cabello. Indicado para cabellos apagados, amarillentos y con canas prematuras. También se puede utilizar para mareos, tinnitus, insomnio, dolor y debilidad de cintura y rodillas, emisiones nocturnas, sangrado uterino y disentería crónica. No es apto para personas con heces blandas. Evite comer cebollas, ajo y bebidas frías mientras toma papilla. No utilices ollas de hierro al cocinar. Ingredientes: Polygonum multiflorum. 30-60 g de arroz japónica, 60 g de dátiles rojos, 3-5 trozos de azúcar moreno (o azúcar de roca). Métodos adecuados: 1. Sofreír Polygonum multiflorum.

Tomar el jugo en una cacerola, quitar el residuo, agregar arroz japónica y dátiles rojos, y cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté cocida, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno o azúcar de roca, cocinar una o dos veces. y beberlo con agua caliente. Cómo tomar: Tomar 1-2 veces al día, 7-10 días como tratamiento. cada cinco días antes del siguiente ciclo de tratamiento. 12. Eficacia de la papilla de astrágalo y azúcar moreno: el azúcar moreno tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Tiene los efectos de humedecer el corazón y los pulmones, armonizar el corazón, apoyar el bazo, calmar el hígado y regular el qi, nutrir la sangre y romper. estasis sanguínea. El astrágalo tiene un sabor dulce, es cálido por naturaleza y tiene la función de reafirmar la superficie, ser antitranspirante y tratar las llagas. La cáscara de mandarina tiene un sabor picante, amargo y cálido. Funciones: fortalecer el estómago, eliminar la humedad y resolver la flema. Este tipo de papilla tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir la piel. Es adecuado para la palidez facial causada por insuficiencia de Qi y sangre. Ingredientes: 30 g de astrágalo, 100 g de arroz japónica, 30 g de azúcar moreno, 6 g de piel de mandarina. Método: (1) Lavar y cortar el astrágalo, ponerlo en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua y freír el espino para extraer el jugo. (2) Ponga el arroz japónica lavado en la olla junto con la cáscara de mandarina y el azúcar moreno, luego vierta el jugo de astrágalo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido. Modo de empleo: Tomar con alimentos. 13. Eficacia de la papilla de los ocho tesoros: fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y los riñones, nutre la sangre y calma la mente. Indicado para insomnio, debilidad física, hinchazón, diarrea, sed, tos y menos flema. Ingredientes: 6 g de fruta Gorgona, cebada, lentejas blancas, carne de semilla de loto, ñame, dátiles rojos, longan y lirio, 150 g de arroz japónica. Método: Primero, hierva las ocho hierbas anteriores durante 40 minutos, luego agregue el arroz y continúe cocinando hasta obtener la papilla. Cómo tomar: Mezclar con azúcar en distintos momentos y consumir durante varios días seguidos. 14. Eficacia de la papilla tonificante del Qi: repone la vitalidad y fortalece el bazo y el estómago. Es adecuado para todos los síntomas de deficiencia de qi y deficiencia de sangre, como deficiencia de los cinco órganos internos, enfermedades prolongadas, palpitaciones y dificultad para respirar, sudoración espontánea debido a debilidad física, diarrea prolongada, diarrea prolongada debido a deficiencia de bazo, pérdida de apetito, edema debido a deficiencia de qi, etc. Ingredientes: 30 g de astrágalo, 10 g de ginseng, 90 g de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Método: (1) Cortar el astrágalo y el ginseng, remojar en agua fría durante media hora, freír en una cacerola, sacar el jugo después de freír, luego poner el ginseng y el astrágalo en la olla, agregar agua fría y freír como se indica arriba, y obtener el jugo. (2) Combine la mezcla anterior y divídala en dos partes, una por la mañana y otra por la noche. Agregue arroz al agua para cocinar las gachas. Después de cocinar las gachas, agregue el azúcar y cómalas. Modo de empleo: Tomar en ayunas en la mañana y en la cena, 5 días es un tratamiento. 15. Eficacia de la pasta de ñame y sésamo: Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y humedece los intestinos. Es adecuado para deficiencias hepáticas y renales, debilidad física después de una enfermedad, heces secas, encanecimiento prematuro del cabello, etc. Las personas de mediana edad y mayores pueden tomarlo regularmente para mantenerse en forma y prolongar la vida. Ingredientes: 15 g de ñame, semillas de sésamo negro, 120 g de azúcar rosa, 6 g de leche fresca, 200 g de azúcar de roca, 120 g de arroz japónica, 60 g Método: (1) Lavar el arroz japónica, remojar en agua durante 1 hora, retirar y escurrir cortado; el ñame en trozos pequeños; sofreír las semillas de sésamo negro. Ponga los tres ingredientes anteriores en un recipiente, agregue agua y leche fresca, mezcle bien, muela y filtre la pelusa fina y reserve. (2) Agregue azúcar de roca y agua a la olla, disuelva y filtre, luego hierva. Muele y filtra el arroz japónica, el ñame y el sésamo negro hasta obtener una pelusa fina y viértelo lentamente en la olla, agrega azúcar rosa y revuelve continuamente para formar una pasta. Después de cocinar, se sirvió la olla. Cómo tomar: Tomar una vez al día por la mañana y por la noche, 1-2 cucharadas cada vez. 16. Gachas de apio [Ingredientes] 100 gramos de arroz japónica, 150 gramos de apio, aceite de sésamo, sal refinada y glutamato monosódico. [Método] Agregue agua al arroz japónica, cocine a fuego lento hasta que la papilla esté cocida, luego lave y corte el apio en secciones, continúe cocinando hasta que la papilla esté cocida, agregue aceite de sésamo, sal refinada, glutamato monosódico y mezcle bien. Tomar dos veces al día, mañana y noche en ayunas. [Eficacia] Adecuado para presión arterial alta y neurastenia. 17. Ingredientes para la papilla de arroz glutinoso y semillas de loto: 100 g de arroz glutinoso, 30 g de carne de semillas de loto, 25 g de ñame y 10 g de azufaifa. Condimento: cantidad adecuada de azúcar. Proceso de producción: (1) Lavar el arroz glutinoso con agua limpia, quitar el corazón de las semillas de loto y remojarlas en agua tibia, lavar y cortar el ñame en trozos y lavar las azufaifas. (2) Tome una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua a hervir, agregue el arroz glutinoso y la carne de semillas de loto y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. (3) Agregue el ñame chino y la azufaifa, agregue el azúcar y continúe cocinando durante 15 minutos hasta que se coma por completo. Puntos de funcionamiento: Se debe quitar el núcleo de la semilla de loto para evitar el sabor amargo de la papilla y el tiempo de cocción debe ser suficiente. Esta fórmula tiene los efectos de fortalecer el bazo y detener la diarrea, reponer el qi y nutrir el corazón, y es adecuada para personas con bazo débil, fatiga, falta de sueño e inquietud en el segundo trimestre del embarazo. (Embarazada de 4 a 6 meses - receta del segundo trimestre) (Nota: Las semillas de loto, también conocidas como semillas de loto, semillas de loto y nenúfares, son un tónico apto para todas las edades. Almacenamiento: Almacenar en un lugar seco para evitar insectos y ratones Voltee con frecuencia durante el almacenamiento Fideos o almacene con pimienta Eficacia: Las semillas de loto pueden nutrir el bazo y el estómago, aliviar la diarrea, nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir los riñones y la esencia astringente. , palpitaciones, insomnio, sueños nocturnos, espermatorrea en hombres y menorragia en mujeres. Pérdida de apetito y otros síntomas. Compra: Lo mejor es tener heces grandes, llenas y uniformes. Contraindicaciones: Las personas con heces secas no deben tomar demasiado.