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Salud y forma física Xiaoya

Durante el embarazo, ¿qué cuatro tipos de carne pueden comer las madres embarazadas con confianza? Y como el feto crecerá más, el bebé estará más saludable si no come carne. Después de que Xiaoya quedó embarazada, su suegra vino desde su ciudad natal para cuidarla y hacer que su bebé creciera más fuerte. Su suegra preparaba humildemente comida deliciosa para Xiaoya todos los días, especialmente varias sopas nutritivas. Recientemente fui al hospital para un chequeo y el médico le dijo a Xiaoya que prestara atención a su dieta, de lo contrario tendría demasiada grasa en el cuerpo y no podría dar a luz de forma natural. Xiaoya se dio cuenta de que todos los suplementos nutricionales que tomaba habitualmente los cultivaba ella misma. En ese caso, ¿cómo puedo comer durante el embarazo para tener un bebé sin carne? No pases por alto estos ingredientes.

El pescado es rico en una variedad de minerales y nutrientes, que satisfacen los requisitos de desarrollo del bebé y también pueden promover el desarrollo del cerebro del bebé. Desempeña un papel importante en el nacimiento saludable de los niños. Además, el pescado no es tan graso como otros alimentos cárnicos. Después de que las madres embarazadas lo ingieran, el bebé puede crecer y desarrollarse rápidamente sin aumentar de peso. La carne y los nutrientes ingresan al cuerpo del bebé. No es de extrañar que las madres embarazadas pierdan peso inmediatamente después de dar a luz.

Pollo El pollo es rico en proteínas. También contiene calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio, sodio, vitamina D, B1, B2, C, E, vitaminas y otros nutrientes, por lo que está especialmente indicado para madres embarazadas. En particular, en Therapeutic Materia Medica se describe que el pollo con huesos negros tiene el efecto de "nutrir a los fetos", y el pollo sin piel tiene un bajo contenido de grasa, por lo que comer más no engordará. Comer pollo con regularidad durante el embarazo también puede aliviar síntomas como edema, deficiencias nutricionales y anemia, y es especialmente adecuado para madres embarazadas. Las mujeres embarazadas también pueden comer más pollo, lo que también puede regular la menstruación irregular, la anemia por deficiencia de hierro, la debilidad física y otros problemas de las mujeres, y es más propicio para el embarazo.

Carne de Vacuno La carne de vacuno es rica en proteínas y carbohidratos. Los nutrientes de la carne de res son más adecuados para las necesidades nutricionales de todos que la carne de cerdo cruda. Puede mejorar la resistencia del cuerpo y hacer que las madres embarazadas tengan menos probabilidades de enfermarse durante el embarazo. Además, las madres embarazadas pueden reponerlo adecuadamente después del parto, lo que es muy adecuado para la reparación posparto.

Carne magra de cerdo La carne magra de cerdo es deliciosa, estimula el apetito, contiene nutrientes similares a la carne grasa y es más fácil de digerir y absorber que la carne grasa. El contenido de carbonatos y hierro es muy elevado, lo que tiene cierto efecto preventivo sobre la anemia ferropénica que puede aparecer durante el embarazo. Al preparar sopa, no se puede simplemente beber papilla sin comer carne. Debido a que la mayoría de los nutrientes que a menudo contiene la carne magra todavía se encuentran en la carne, el valor nutricional de la carne es más fuerte que el de la sopa.

上篇: ¿Qué tipo de trasero es el más bello del mundo? Siempre he querido escribir un artículo sobre la cirugía de glúteos. Pero no me atrevo a poner la pluma sobre el papel. Parece que habrá algunos riesgos, ¡pero todavía tengo miedo de que me malinterpreten! Sin embargo, todavía no puedo resistir la idea y la mentalidad de esforzarme por mejorar y avanzar... Hace cinco años, hablé con un colega del Hospital de Cirugía Plástica de la Academia China de Ciencias Médicas. Él es mi mayor. ¡Dije que mi deseo futuro es ser cirujano plástico de glúteos! Se quedó un poco en silencio después de escuchar esto, y luego preguntó en un tono ligeramente burlón: "¿Quieres ser médico de traseros?" "Sí, quiero ser un buen cirujano plástico de glúteos". Esta fue la respuesta en ese momento. ¡Entonces vi la conmoción y la confusión en su rostro! De hecho, a lo largo de los años, he prestado atención a recopilar, aprender y dominar los conocimientos y técnicas sobre la cirugía plástica de glúteos. ¡Porque hay mercado, hay demanda! Ésta es una ley de hierro; un hecho concreto. Entonces, un día en el futuro, realmente haré realidad mi sueño. En ese momento, si nos encontrábamos en la calle, todos podían llamarme en voz alta y sin ningún escrúpulo: "¡Guo, un médico desconocido ..."! No sólo no me importó, sino que me alegré de oírlo. ¡Ja ja! En la industria moderna de la cirugía plástica, además de los proyectos de tratamiento convencionales, existe una creciente conciencia de la belleza personalizada. En los últimos años, la belleza con cuentas de labios, la belleza del ombligo, la belleza de las pantorrillas, la cirugía plástica de clavícula, la cirugía plástica de dedos y palmas, etc. , ¡son todos recién agregados y representan una tendencia de moda! La cirugía plástica de glúteos es una de ellas. Los programas de tratamiento sofisticados son como el desarrollo social en constante cambio. ¿Quién puede detener el progreso? Sin mencionar que la gente común y corriente nunca ha oído hablar de él, e incluso nuestros colegas conservadores que se aferran a proyectos tradicionales pueden no haber oído hablar de él. Pero la pregunta es: "Al igual que el fuerte viento en primavera, que sopla en la noche y se lleva los pétalos de diez mil perales. Si surge la demanda, ¡vamos!" ¿Qué se necesita para convertirse en un buen cirujano plástico y estético? La excelente tecnología sólo representa una pequeña parte, ¡los factores clave son la ideología y la perspicacia! En lo que respecta a la cirugía plástica de glúteos, ¡es muy elogiada y favorecida en Europa, América y Sudamérica! ¡Las habilidades de los médicos son cada vez más sofisticadas y el número de personas que buscan tratamiento también está aumentando dramáticamente! Se ha logrado una situación en la que todos ganan. Hablando de costes, hace cinco años sabía que una cirugía integral de glúteos costaría unos 100.000 euros. De hecho, en mis 11 años de carrera como cirujano plástico, me he encontrado con muchos casos en esta área, ¡pero no pensé en ello al principio! A continuación se muestran algunas palabras e imágenes sobre la cirugía estética de glúteos: ¡Por el bien de la glotonería! ¿Qué ilustra esta imagen? ¿Ese trasero es el mundo? ! ¡Oye, oye! (Es broma) Varios tipos de glúteos: (1) Tipo estándar: la distribución de grasa en los glúteos es uniforme y moderada. (2) Tipo de cintura en cubo: la grasa de las nalgas se distribuye en la cintura, haciendo que las curvas de la cintura y las nalgas sean más pequeñas, más rectas y con forma de barril. (3) Calzones: la acumulación de grasa alrededor de las nalgas hasta el trocánter mayor se denomina "deformación de los calzones". (4) Tipo de extensión posterior: la grasa de las nalgas se encuentra en ambos extremos de la hendidura de los glúteos y las nalgas se extienden hacia atrás. (5) Tipo de inclinación hacia atrás: las caderas se inclinan hacia atrás y las curvas de la cintura y la cadera aumentan, lo cual es un hermoso tipo de glúteos. (6) Tipo recto: la curva entre las caderas y la cintura parece recta. (7) Tipo caído: la mayoría de las personas con este tipo de glúteos son obesas y tienen glúteos caídos. (La final de "El trasero más hermoso del mundo" de 2008 se celebró en París, Francia. Nunes Fronckowiak de Brasil y Saiba Bombote de Francia ganaron los campeonatos femenino y masculino respectivamente). Varios conceptos básicos sobre los glúteos: (1) Longitud de la circunferencia de la cadera, es decir, la longitud de la cadera es el punto más alejado hacia la parte trasera. La circunferencia horizontal de la parte que sobresale (2) La longitud del arco de la cadera, es decir, la longitud de la curva desde la circunferencia mínima de la cintura hasta el borde inferior del surco del glúteo en la vertical; línea del lado más pequeño del surco de los glúteos (3) Ancho de la cadera sentado, es decir, las partes más prominentes en los lados izquierdo y derecho de las nalgas La distancia en línea recta horizontal entre ellas es el ancho de las caderas sentadas (4; ) Grosor de las nalgas, es decir, la distancia en línea recta horizontal entre la parte más sobresaliente de las nalgas hacia atrás y el punto correspondiente delante del abdomen es el grosor de las nalgas. (Conocida como la modelo número uno con glúteos hermosos en China, y ahora la modelo número uno con glúteos hermosos en China) Acerca de Venus Beautiful Butts: Venus Beautiful Butts abre la perspectiva de las mujeres humanas para ver la belleza de los glúteos. Los glúteos, al igual que el pecho y la cintura, son una parte importante de las curvas de la mujer. Algunas mujeres sólo se centran en ejercicios para el pecho y la cintura e ignoran los glúteos. De hecho, los glúteos juegan un papel importante en el culturismo femenino. Un trasero redondo y regordete no sólo hace más atractiva tu figura, sino que también deja una buena imagen. La línea más bella del cuerpo humano es la curva que va desde la cintura hasta la cadera. 下篇: ¿Cómo cuidar los hoyuelos después de la cirugía?