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¿Qué tipo de jugo debes beber para nutrir tu estómago?

Los jóvenes de hoy sufren muy tempranamente algunas enfermedades gastrointestinales debido a sus hábitos de vida irregulares. No sólo suele ser incómodo, sino que la vida también se ve muy afectada. Para proteger la salud gastrointestinal, es necesario prestar atención a la dieta. ¿Cuáles son los jugos que nutren el estómago? ¿Qué tipo de té puedes beber para nutrir tu estómago? Ésta es una pregunta que preocupa a mucha gente. A continuación, el editor te dará un inventario de bebidas nutritivas para el estómago, échale un vistazo. 13. Receta de té para fortalecer el bazo y nutrir el estómago

1. Té de miel de espino

Método: 30 gramos de espino fresco, cantidad adecuada de miel. Rallar la fruta fresca de espino y quitarle las semillas, preparar la pulpa con agua hirviendo durante 15 minutos, luego filtrar para extraer el jugo y finalmente agregar miel según el gusto personal. 2 dosis al día, en lugar de té. Tiene el efecto de digerir los alimentos y fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con bazo y estómago débiles.

2. Té de dátil rojo

Método: Lavar y picar los dátiles, tomar una cantidad adecuada y preparar con agua hirviendo todos los días. Finalmente coman dátiles rotos juntos. Fortalece el bazo y el estómago, repone el qi y la sangre y es especialmente adecuado para la salud de la mujer.

3. Bebida Woody Wu Mai

Método: 6 gramos de Woody Wood, 15g de Ophiopogon japonicus, 10g de Black Plum, hervir en agua durante 10-15 minutos. Es adecuado para pacientes con gastritis atrófica y tiene las funciones de nutrir el estómago, promover la producción de líquidos, promover el qi y aliviar el dolor.

4. Té negro con jengibre

Método: Poner el té negro y el jengibre rallado en una taza, añadir una cantidad adecuada de azúcar moreno y beber una taza por la mañana para ayudar a aclarar. tu mente. El té negro puede nutrir el estómago. El té negro es la primera opción para las personas con mala función gastrointestinal. El jengibre tiene efectos diaforéticos y diuréticos.

5. Té de astrágalo, dátiles rojos y baya de goji

Método: 15 g de astrágalo, 15 g de baya de goji, 15 g de azufaifa, cantidad adecuada de miel. Preparar los materiales y remojar. Agrega agua a la cazuela y agrega el astrágalo, la azufaifa y la baya de goji. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento durante 1 hora. Cuele el jugo del té con un colador, agregue miel y mezcle bien antes de beber. Beberlo en invierno puede fortalecer el bazo y el estómago.

6. Té de trigo sarraceno tonificante para el estómago

Método: trigo sarraceno 1 qian, astrágalo 5 qian. Prepare el trigo sarraceno y el astrágalo con 600 ml de agua caliente, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos, filtre el residuo y extraiga el jugo. Esto puede mejorar la debilidad, los sudores nocturnos, la hinchazón y la anorexia, promover la función del bazo y el estómago y aumentar el apetito.

7. Té de osmanthus

Método: Añadir de siete a diez flores secas de osmanthus a una cantidad adecuada de té negro y azúcar moreno y preparar con agua caliente. Osmanthus fragrans tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal.

8. Té de miel y jengibre

Método: Un trozo de jengibre (sobre el pulgar), pelarlo y rallarlo, hervir en agua durante 30 minutos, agregar de 2 a 3 cucharadas de miel. Beber con regularidad puede calentar el estómago y fortalecer el bazo.

9. Té negro con leche

Preparación: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal. Pon el té negro en la olla, agrega agua y deja hervir durante 5 minutos. Cuela las hojas de té y hierve la leche en otra olla. Hierva la leche, agregue el jugo del té, agregue sal y revuelva. El té con leche y el té negro pueden reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también son eficaces en el tratamiento de las úlceras.

10. Té de cebada

Elaboración: Freír la cebada montañesa y remojarla en agua. Tómalo todos los días para nutrir tu estómago. La malta de cebada es de naturaleza fresca, de sabor dulce y salado y pertenece al meridiano del bazo y el estómago. Tiene las funciones de reponer el qi, saciar la sed, eliminar el calor y devolver la leche. Tiene efectos evidentes sobre la fatiga nutritiva, fortaleciendo el pulso y la piel, enriqueciendo los cinco órganos internos, digiriendo los alimentos y transformando los cereales, deteniendo la diarrea, laxante y la orina, aliviando la estranguria, la indigestión y la distensión abdominal.

11. Té negro de jazmín

Preparación: 3 gramos de té negro de jazmín. Pon el té negro de jazmín directamente en la taza y prepáralo con agua hirviendo durante 2 minutos. Puedes beber pequeñas cantidades regularmente 30 minutos después de las comidas. Tiene el efecto refrescante y favorecedor de la digestión, y es adecuado para personas con apatía y pérdida de apetito.

12. Té de cáscara de mandarina y jengibre

Método: tomar 5 gramos de cáscara de mandarina, 2 rodajas de jengibre, agregar una cantidad adecuada de azúcar moreno, preparar con agua hirviendo y reemplazar el té. , una taza a la vez, de dos a tres veces al día tres veces. La medicina tradicional china cree que la cáscara de mandarina es picante, amarga y cálida, y entra en el meridiano del bazo y del pulmón y tiene las funciones de promover el qi y fortalecer el bazo, reducir las reacciones adversas, detener los vómitos, regular el apetito, disipar la humedad y reducir; flema.

13. Té Cuatro Caballeros

Preparación: 10g de Codonopsis pilosula, 10g de Poria cocos, 10g de Atractylodes macrocephala, 10g de regaliz. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar agua a 800°C, calentar y hervir durante 5 minutos, luego apagar el fuego y beber caliente.

Ayuda a la digestión y mejora la deficiencia de qi del bazo y del estómago.

Jugo para fortalecer el bazo y beneficiar al estómago

1. Jugo de tomate

Los tomates son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Pueden producir líquido y saciar. sed y fortalecer el estómago y la digestión.

2. Zumo de pomelo

El pomelo contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y tiene el efecto especial de laxante y de limpieza intestinal.

3. Jugo de caña de azúcar

La caña de azúcar tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, diurético y laxante, aliviar el alcohol y eliminar el mal aliento, y Puede mejorar las náuseas y los vómitos.

4. Jugo de plátano

El plátano contiene antibióticos naturales, que pueden inhibir la reproducción bacteriana, aumentar las bacterias del ácido láctico en el intestino grueso, promover la peristalsis intestinal y ayudar a la defecación y la desintoxicación.

Las siete frutas más eficaces para nutrir el bazo y el estómago

1. Cerezas

Las cerezas son muy ricas en nutrientes, especialmente el contenido en hierro de las cerezas. primer fruto, tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer. Sin embargo, también debes tener cuidado al comer cerezas. Las cerezas pertenecen al fuego, por lo que no debes comer demasiado, especialmente si tu cuerpo tiene deficiencia de yin y es fuerte en el fuego, debes evitar comer o comer menos.

2. Papaya

La papaya contiene papaína, que es útil para descomponer y acelerar la absorción de proteínas y puede aliviar los síntomas de la indigestión. Al mismo tiempo, la papaya también es un buen alimento para tratar el dolor de estómago. La papaya es de naturaleza fría y no se recomienda consumirla con el estómago vacío. Especialmente aquellos con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocarán diarrea. La mayoría de las papayas comestibles son papayas producidas en el sur. Se pueden comer crudas o guisadas como verduras y carne.

3. Mango

El mango tiene los efectos de enfriar y nutrir el cuerpo, beneficiando al estómago y aliviando los vómitos, por lo que es especialmente adecuado para personas con insuficiente yin estomacal y qi estomacal débil. . El contenido de vitamina A en el mango es muy alto y también tiene el efecto de mejorar la vista. También es una de las frutas imprescindibles entre las que no son buenas para el estómago.

4. Longan

Li Shizhen dijo una vez: "El lichi es bueno para comer y el longan es bueno para nutrir". A diferencia del lichi, que es húmedo y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco y qi, calienta el estómago y fortalece el bazo.

5. Manzana

Es una fruta que la mayoría de las personas comen en el estómago. Las manzanas pueden fortalecer el bazo, el qi y el estómago. Las personas con deficiencia de bazo, deficiencia de yin, dolor de estómago y deficiencia de yin de estómago pueden comerlas. Además, las manzanas maduras pueden nutrir el estómago y aliviar la diarrea, y la pectina madura puede desempeñar un papel de adsorción, facilitando la absorción de sustancias tóxicas.

6. Piña

La piña es dulce y tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, despejar el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y son ricos en agua. El consumo adecuado es beneficioso para pacientes con nefritis e hipertensión. Su pulpa, como la papaya, contiene una enzima que descompone las proteínas, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre. No coma demasiada piña a la vez. El consumo excesivo es perjudicial para el estómago.

7. Granada

La medicina tradicional china cree que la granada dulce tiene los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad, mientras que la granada ácida puede curar el dolor abdominal y la diarrea. Además, la granada contiene ácido tánico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen cierto efecto en la regulación del tracto gastrointestinal.