Hay demasiada humedad en el cuerpo. ¿Qué alimentos se pueden comer para curar?

Para las personas con mucha humedad, el ejercicio es una forma de eliminar la humedad. Además, la dieta debe ser ligera. Para eliminar la humedad del cuerpo, los expertos recomiendan la cebada como una buena opción para eliminar la humedad. Cocinar gachas de cebada es beneficioso para el edema y la humedad del bazo. Además, Poria cocos también tiene un efecto deshumidificador. Beber de uno a tres gramos de té de Atractylodes o una taza de bebida de pachulí será útil.

Además, la medicina tradicional china se utiliza para regular y eliminar la humedad del cuerpo. Se recomienda añadir a los ingredientes maíz, cebada, semillas de gorgona y lentejas para tener un efecto deshumidificador. Las recetas recomendadas incluyen sopa de costillas de maíz, pato hervido con melón de invierno, gachas de arroz glutinoso, etc., que se pueden agregar de manera flexible a la receta.

Datos ampliados

Limpiar el calor y eliminar la humedad es uno de los métodos para eliminar la humedad. El método de tratamiento del calor húmedo en el quemador inferior. La acumulación de calor húmedo o acumulación de coca se manifiesta como distensión abdominal, orina turbia, micción frecuente y dolorosa, mala excreción o incluso estreñimiento y saburra amarilla y grasosa en la lengua.

Al mismo tiempo, además del acondicionamiento dietético, no es aconsejable comer en exceso, comer menos alimentos ricos en grasas y dulces y mantener una buena función digestiva. Bebe agua con moderación y evita que el agua se estanque en el interior o entre desde el exterior. Debes acostarte y levantarte temprano, ventilar la habitación con frecuencia, tratar de no usar aire acondicionado y desarrollar el hábito de defecar a tiempo. Levántese temprano y haga ejercicio hasta sudar. Sudar ayuda a eliminar la humedad, pero no sudes para evitar enojarte.

¿Materiales de referencia? Deshumidificación científica-People's Daily Online