¿A qué detalles se debe prestar atención a la hora de realizar las comidas de confinamiento?
1. Gachas de hígado de cerdo
Preparar 30 gramos de hígado de cerdo fresco, 5 semillas de loto, 30 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de gorgona y 30 gramos de ñame. Primero lave las semillas de loto y la cebada, remójelas en agua durante dos horas, luego lave el ñame y el hígado de cerdo, córtelos en trozos, ponga todos los ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 15 minutos, y agregar los condimentos adecuados. Listo para tomar.
Eficacia: la papilla de hígado de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, promover el metabolismo materno, ayudar a suavizar la función de excreción, mejorar la calidad del sueño y prevenir eficazmente la inflamación de las heridas.
2. Dátiles rojos azucarados
Preparar 50 g de dátiles rojos, 100 g de maní y 50 g de azúcar moreno. Después de lavar los dátiles rojos, remójalos en agua tibia durante dos horas. Primero se deben cocinar los cacahuetes y luego pelarlos. Luego ponga los dátiles rojos y el maní en la olla, agregue el maní, cocine a fuego alto durante 30 minutos y agregue el azúcar moreno. En este momento, puedes disolver el azúcar moreno y tomarlo una vez recogido el jugo.
Eficacia:
Los dátiles rojos azucarados pueden nutrir la sangre y regular la debilidad física. Es muy adecuado tomar si tienes anemia o presión arterial baja durante el primer trimestre.
Lo principal durante el periodo de confinamiento tras un aborto es descansar más, evitar resfriarse, no cansarse y no tener relaciones sexuales durante un mes.