¿Qué tipo de té conviene beber para prevenir los resfriados en invierno?

En invierno, la temperatura es baja y el frío intenso. Las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuyen, la energía yang se debilita gradualmente y las necesidades de energía y nutrición son mayores. La forma de mantener la salud es más importante que protegerse del frío y mejorar la resistencia a las enfermedades. En este momento, es recomendable beber té negro como Qihong y Dianhong, así como té negro como Pu'er y Liubao. El té negro es dulce y rico en proteínas. Beberlo en invierno puede reponer el cuerpo, almacenar Yang Qi, generar calor y calentar el abdomen, mejorando así la capacidad del cuerpo para adaptarse al clima invernal.

¿Cuál es el mejor té para que las mujeres tomen en invierno?

El té negro también es rico en proteínas, lo que puede reforzar la reposición del organismo. El té negro seco es negro, las hojas son rojas después de prepararlo y la sopa también es roja. Queda suave y seco. Puedes agregar leche y azúcar y el aroma no cambiará. Además, en invierno, el apetito de las personas aumenta y comen más alimentos grasosos. Beber té negro también puede eliminar la grasa, estimular el apetito, ayudar a mantener la salud y permitir que el cuerpo humano se adapte mejor a los cambios en el entorno natural. El té negro tiene casi los mismos efectos que el té negro.

El té Qihong del condado de Qimen, provincia de Anhui, es el más famoso. Beber té negro puede fortalecer tus huesos. Se recomienda beber una taza de té negro todos los días. Si se añade limón al té negro, el efecto fortalecedor de los huesos será más fuerte. A la hora de preparar té negro, es recomendable utilizar agua recién hervida y tapar la taza para evitar que suelte aroma. Además de preparar té negro solo, se pueden agregar otros ingredientes al té negro. Estos son los métodos y efectos:

1. Té negro con leche.

Ingredientes: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal.

Elaboración: 1. Pon el té negro en la olla y agrega agua durante 5 minutos.

2. Cuela las hojas de té negro y hierve la leche en una olla aparte.

3. Hervir la leche, añadir el jugo del té, añadir sal y remover.

Eficacia: Bébalo una vez cada mañana, lo que puede reponer eficazmente el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo.

En segundo lugar, el té negro de astrágalo.

Ingredientes: 15g de astrágalo, 3g de té negro.

Preparación: 1. Coloque el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine por unos 15 minutos.

2. Después de añadir el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.

Características y efectos: El astrágalo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el qi y elevar el yang, regular el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y resolver la flema. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y el estómago, la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, la hinchazón insuficiente y la desinfección de los ántrax. Reponer eficazmente el qi y nutrir el estómago puede mejorar los síntomas de debilidad física. Beneficioso para el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular, tiene efectos hipotensores, diuréticos, antivirales, antienvejecimiento y antitumorales.

En tercer lugar, el té negro de caña de azúcar.

Ingredientes: 500 gramos de azúcar de caña, 5 gramos de té negro.

Preparación: Pelar y picar la caña de azúcar y sofreírla con té negro.

Eficacia: Elimina el calor y promueve la producción de líquidos, cura la sequedad de garganta, la sed, la picazón de garganta y la tos, el consumo excesivo de alimentos grasosos, etc. Es un té saludable ideal.

Cuarto, té negro de arroz glutinoso.

Ingredientes: 50 gramos de arroz glutinoso, 5 gramos de té negro.

Preparación: 1. Lavar el arroz glutinoso y ponerlo en la olla.

2. Añade la cantidad adecuada de agua y cocina.

3. Añade té negro al arroz glutinoso cocido y bebe.

Eficacia: Repone el qi y nutre la sangre, mejorando los síntomas de debilidad física.