¿Cuál es la mejor comida en verano?
A continuación se muestran algunas sugerencias de alimentos adecuados para el verano:
1. Ensalada fría: La ensalada fría es uno de los manjares habituales en verano. Se puede elaborar con diversas verduras, mariscos o productos de soja, con condimentos y especias adecuados. Es refrescante, delicioso y nutritivo.
2. Ensalada de frutas: El verano es la estación en la que abundan las frutas, y la macedonia es una opción refrescante. Corte una variedad de frutas frescas en cubos y agregue un poco de jugo de limón o miel como aderezo para agregar textura y sabor.
3. Helado: El helado es uno de los postres más populares en verano. Ya sea chocolate tradicional, vainilla o sabores creativos como fresa y matcha, puede brindarle una sensación refrescante y placentera.
4. Fideos fríos/Fideos fríos: Los fideos fríos o fideos fríos son un alimento básico habitual en verano. Añade una variedad de verduras, condimentos y salsas para crear un plato de pasta refrescante y apetitoso, perfecto para combatir el calor.
5. Claras de guisado: Las claras de guisado son una opción ligera y deliciosa en verano. Puedes elegir verduras, tofu, mariscos, etc. Como ingrediente principal y combinado con condimentos ligeros, no solo es delicioso sino también hidratante.
6. Kebab/BBQ: El verano es una época estupenda para hacer barbacoas al aire libre. Puede elegir una variedad de verduras, carnes, mariscos y otros ingredientes, combinarlos con condimentos y especias adecuados y disfrutar de una barbacoa al aire libre.
7. Bebidas frías: Es necesario mantenerse hidratado en verano. Puede elegir entre una variedad de bebidas heladas, como café helado, té helado y jugos para saciar su sed.
En definitiva, conviene elegir alimentos frescos, refrescantes y apetitosos en verano, y tratar de evitar alimentos grasosos y de sabores fuertes para mantener el cuerpo fresco y confortable.