¿Qué plantas contienen mayores cantidades de zinc?

Alimentos que contienen zinc: Entre las frutas vegetales, los frutos secos contienen niveles más altos de zinc: maní, semillas de loto, nueces, almendras, nueces y lichis. Avellanas, castañas, semillas varias de melón, etc. ;

Las frutas con mayor contenido de zinc incluyen: manzanas, lichis, caquis, etc.

Las verduras contienen mayores cantidades de zinc: col, patatas, berenjenas, rábanos blancos, zanahorias, apio, hongo blanco, etc.

Los productos del mar tienen mayor contenido de zinc: algas marinas, medusas, etc.;

Las hierbas medicinales chinas tienen mayor contenido de zinc: ginseng, baya de goji, morera. Eucommia ulmoides. , Rehmannia glutinosaetc.

Los cereales integrales y diversos cereales contienen zinc, por lo que no hace falta poner ejemplos.