Tomar el sol en invierno es la forma más económica de disfrutarlo.
La suave y cálida luz del sol brilla sobre mí a través de los árboles y también difunde el paisaje circundante en una hermosa imagen. Estoy deambulando en esta bella y elegante imagen, bañándome en el cálido sol del invierno... Pensando en mi amante...
El sol en invierno siempre es tan cálido. Dile adiós a la tristeza de anoche, quita todo el cansancio de tu cuerpo, gatea frente a la computadora y escribe este artículo para ti con el calor del sol que espero brindarte un rayo de sol cálido en este invierno. sin mi
Mantener una buena salud significa en realidad preservar la vida. Su propósito es mantener la salud, reducir las enfermedades, mejorar la salud y prolongar la vida.
Entre las legendarias estrellas de la longevidad en China, Peng Zu vivió durante más de 800 años y fue la persona más longeva de la historia de China. Dejó un libro de salud "Peng Zu Classic".
Peng Zu tiene tres formas de mantener la salud: Qigong, nutrición y sexo.
La terapia Qigong es un método de absorción de nutrientes de la atmósfera y la luz solar; la nutrición es la dieta de Peng Zu; las relaciones sexuales son la abstinencia de Peng Zu.
Se puede comprobar que la luz solar es una parte clave en el cuidado de la salud.
Tengo un colega que padece rinitis alérgica desde pequeño. Cada vez que cambiaban las estaciones entre otoño e invierno, estornudaba y le picaba la nariz de forma insoportable.
Vio la medicina occidental, tomó medicamentos y se roció la nariz, pero no tuvo ningún efecto. El médico le pidió que lo operaran, pero él no se atrevió.
Vio a un médico chino y tomó mucha medicina china, pero fue en vano. El médico le aconsejó que lo tomara durante mucho tiempo, pero ya no pudo aguantar más.
De vez en cuando hablo de rinitis con mis compañeros. El compañero dijo: "Solía tener rinitis, pero ahora ya no está".
Rápidamente preguntó: "¿Cómo la curaste?"
El compañero dijo: "Practiqué cantando para curarlo." Está bien."
Se desanimó nuevamente, pensando que no tenía oído musical y tenía miedo de asustar a los demás.
Los compañeros le dieron otro truco. Escuché que Sun He también trata la rinitis.
Después de escuchar a sus compañeros, sintió que estaba aquí e insistió en tomar el sol todos los días.
El milagro de permanecer al sol se produjo. Este invierno no sufrió rinitis.
En realidad, esto no es sorprendente. La rinitis es causada por problemas inmunológicos y energía yang insuficiente.
Si tienes deficiencia de energía yang, puedes reponer energía yang. Tomar el sol es la forma más económica de reponer el yang.
¿Qué es el Yang?
El Yang es la verdadera energía, que se almacena en los riñones, que es lo que llamamos vitalidad. A menudo se dice que la vitalidad está gravemente dañada, pero en realidad es el Yang Qi el que está dañado. Por lo tanto, preservar el Yang Qi es la base del cuidado y tratamiento de la salud.
Existen dos fuentes de yang: una es innata, proveniente del padre y de la madre; la segunda es adquirida, transformada principalmente a partir de la naturaleza y la comida.
El Yang Qi es la fuerza impulsora detrás del metabolismo material y las funciones fisiológicas del cuerpo humano, y es el factor decisivo en la reproducción, el crecimiento, el desarrollo, el envejecimiento y la muerte humanos. La supervivencia normal de los seres humanos requiere el apoyo de la energía yang. Se dice que "aquellos que ganan yang viven y quienes lo pierden mueren".
Entonces, ¿cómo se consume el Yang Qi? Debido a factores como el ejercicio, el pensamiento, la fatiga, el agotamiento mental, etc., consumimos nuestra energía Yang sin darnos cuenta. Cuando Yang Qi esté sobregirado, la vida llegará a su fin.
La razón de la insuficiencia de Yang Qi es que la cantidad de Yang Qi consumida por el cuerpo humano excede la cantidad de Yang Qi repuesta, lo que hace que la cantidad total de Yang Qi en el cuerpo humano sea menor que la cantidad necesarios para mantener el funcionamiento normal.
Reponer el consumo diario de energía yang y llevar el cuerpo a un estado de equilibrio yin y yang, para que la vitalidad de las personas pueda ser más vigorosa.
Tomar el sol puede aumentar la energía yang en el cuerpo y es un medio esencial para preservar la salud.
El punto Baihui en la cabeza es el foco para tomar el sol. Permitir que la luz del sol se extienda por toda la cabeza puede desbloquear los meridianos y regular el Yang; tomar el sol en el eje Mingmen y el riñón en la espalda puede reponer la energía del riñón; las piernas y los pies para ahuyentar el aire frío del cuerpo. Es muy beneficioso para combatir el envejecimiento y prolongar la vida. El punto Laogong en la palma Taiyang puede aliviar la fatiga y promover el sueño. En resumen, después de tomar el sol, la sangre en el cuerpo circula, el Yang Qi se repone y las personas estarán sanas.
La gente moderna tiene mucha presión en la vida y el trabajo, tiene mucha vida nocturna y consume mucha energía. Tenga en cuenta que nutrir el yang es una parte importante del cuidado de la salud. Para complementar el Yang Qi, además de la dieta, tomar el sol es un tónico natural que proporciona la naturaleza para proteger el Yang Qi. No requiere dinero y es muy conveniente. Entonces, ¿qué motivo tenemos para decir que no?
Mis queridos amigos, actúen y esfuércense por disfrutar del sol en cada momento y tener un mañana mejor.