¿Puedo comer ajo amarillo el próximo mes?
El ajo amarillo tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios, puede favorecer la cicatrización de heridas, prevenir la infección de las mismas y mejorar la inmunidad materna. Así podrás comer ajo durante el confinamiento.
1. Antiinflamatorio y esterilizante. El ajo amarillo contiene sustancias irritantes que pueden matar las bacterias y mejorar la inmunidad. Esto promueve la cicatrización de heridas y previene infecciones de heridas, influenza y enfermedades infecciosas.
2. El ajo amarillo puede reducir los lípidos en sangre, proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y prevenir las enfermedades coronarias y la trombosis. Además, el ajo puede aliviar el resfriado, fortalecer el bazo y el estómago y combatir el cáncer.
3. El ajo contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede ayudar a las madres a promover la digestión y tiene el efecto de limpiar los intestinos y ser laxante.
4. El ajo amarillo contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales, capsaicina, caroteno y vitamina A, lo que es beneficioso para mejorar la inmunidad del bebé y favorecer la visión, el crecimiento y el desarrollo del bebé.
Cuidado con el canibalismo.
Malo tracto digestivo
El ajo amarillo es picante y contiene sustancias irritantes. Para pacientes con problemas del tracto digestivo, el uso irritará el tracto gastrointestinal, causará malestar gastrointestinal, agravará la afección y afectará la salud.
Cosas a tener en cuenta
Consejos de cocina
El método de cocción del ajo afectará a la pérdida de nutrientes. Se recomienda que sea mejor sofreír o preparar los ingredientes. Si se cocina demasiado, la capsaicina se destruirá y se reducirá el efecto bactericida.
Valor nutricional
El ajo amarillo tiene efectos bactericidas y antiinflamatorios, puede promover la cicatrización de heridas, prevenir infecciones y mejorar la inmunidad.