¿Cuáles son los beneficios de desarrollar un hábito de higiene bucal?

La limpieza interdental elimina la placa que queda en la superficie del diente y las partículas de comida del interior de los dientes. Sólo es necesario eliminar el material de la superficie del diente, ya que los restos de comida en los dientes son demasiado difíciles. Además, asegúrese de desarrollar buenos hábitos de cepillado de dientes. Es fundamental cepillarse los dientes antes de acostarse por la noche, y luego utilizar adecuadamente el hilo dental o un cuchillo.

¿Por qué es importante la limpieza dental?

1. Prevenir la caries dental

Las caries se producen en zonas que no son fáciles de limpiar, como entre los husos dentales. Cuando se producen caries, no es fácil de encontrar. Las caries ya se han descubierto cuando se han descubierto, por lo que la limpieza dental puede prevenir las caries.

2. Reducir el riesgo de cálculo dental y gingivitis.

Debido a que los espacios entre los dientes no son fáciles de limpiar, habrá mucha placa y residuos de comida en los dientes, lo que provocará sangrado de las encías, gingivitis, cálculos dentales y, finalmente, periodontitis. Los dientes se aflojan y se caen. La gingivitis se puede prevenir simplemente eliminando la placa y las partículas de comida de los dientes.

3. Prevenir la aparición de cavidad bucal.

Porque en la boca hay una gran cantidad de bacterias que descomponen las proteínas y se esconden en los dientes y la lengua. Para desarrollar un buen hábito de limpieza de dientes, puede reducir el tamaño de la boca y preservar el tamaño de la boca.

¿Cómo se mantiene la boca limpia?

1. Desarrolla el buen hábito de cepillarte los dientes por la mañana y por la noche. Y aprende a cepillarte los dientes correctamente. Cepillarse los dientes dos veces al día es más importante que cepillarse los dientes por la mañana. Cepíllese los dientes por la noche para mantener la boca limpia y no coma nada después del cepillado.

2. Cultiva el hábito de comer la boca del mueble: el yeso puede eliminar los restos de comida y limpiarlo con agua regularmente. Sin embargo, si padece una enfermedad dental, lo mejor es utilizar un enjuague bucal antiinflamatorio.

3. Los fragmentos de comida que quedan en los dientes se pueden limpiar con palillos, que generalmente están hechos de bambú común. Pero al utilizar palillos de dientes, tenga cuidado de no dañar la encía ni agrandar el espacio. La acción es muy ligera, sólo eliges la comida. También puedes utilizar hilo dental.

4. A la hora de cepillarte los dientes, elige una pasta de dientes adecuada. No utilices siempre pasta de dientes con agua ligera y sal para ayudar a limpiar la boca. Limpiar con un cepillo de dientes. ¡También hay momentos en los que los cepillos de dientes no se pueden utilizar durante largos periodos de tiempo!