Efectos y funciones del longan fresco
Lista de este artículo: 1. Efectos y funciones del longan fresco 2. Efectos y funciones del longan fresco y cómo consumirlos 3. ¿Cuáles son los efectos y funciones del longan fresco? 4. Principales funciones y funciones del longan fresco Datos sobre las funciones y funciones del longan fresco: 1. Nutre la sangre, calma los nervios, calma y resiste la ansiedad.
2. El longan fresco, también conocido como yuanrou en la medicina tradicional china, es una medicina herbaria china y un alimento. Tiene un valor nutricional muy alto y es rico en vitaminas, oligoelementos y minerales.
3. Su función principal es nutrir el qi y la sangre, especialmente para nutrir la sangre y calmar la mente. Por tanto, tiene un muy buen efecto acondicionador sobre tez pálida o cetrina, palpitaciones, insomnio y ensoñaciones, neurastenia, etc. Es causada por una deficiencia tanto del corazón como del bazo, así como de Qi y sangre. Puede tomar de 3 a 5 comprimidos por vía oral todos los días.
Eficacia, funciones y métodos de alimentación del longan fresco. La gente presta cada vez más atención al cuidado de su propia salud y también concede gran importancia a la dieta y otros aspectos. El longan fresco es una fruta deliciosa y, al mismo tiempo, también es una fruta con efectos y efectos muy fuertes.
La siguiente es la eficacia y función del longan fresco que he recopilado para usted. Espero que le resulte útil.
Efectos y funciones
1. El longan fresco contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia, nutrir el corazón y fortalecer. el bazo.
2. Se descubrió que el longan fresco tiene una tasa de inhibición de más del 90% de las células cancerosas del útero. La menopausia femenina es una etapa propensa a los tumores ginecológicos. El consumo adecuado de longan fresco es beneficioso para la salud.
3. El longan fresco tiene un efecto nutritivo y tiene un efecto auxiliar en las personas que necesitan cuidarse y en las que están débiles después de una enfermedad.
4. El longan fresco tiene los efectos de apetecer, nutrir la sangre y el bazo, nutrir el corazón y calmar la mente, tonificar la deficiencia y mejorar la inteligencia. Puede usarse para tratar la anemia y la dermatitis, la diarrea, la demencia y; incluso trastornos mentales causados por la deficiencia de niacina.
5. El longan fresco contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir la sensación de contracción y flacidez uterina, ayudar a las mujeres embarazadas y a los fetos a acelerar el desarrollo metabólico y tener el efecto de proteger al feto.
6. El longan fresco puede reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y retrasar el envejecimiento.
Cómo comer
1. Puedes beber carne de longan fresca remojada directamente en agua.
2. Puedes cocinar longan y almíbar de huevo.
3. Ingredientes para pollo guisado de longan para nutrir la sangre y la belleza: 150 gramos de pollo, 30 gramos de raíz de angélica, 100 gramos de carne de longan.
Método de preparación: Lavar la raíz de angélica, la carne de longan y el pollo, cortar el pollo en rodajas, poner todos los ingredientes en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo, tapar, cocinar a fuego lento durante 3 horas. , sazonar y servir.
4. Tome 30 longans, 10 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japónica, cocine 2 tazones de avena, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche.
Puede fortalecer el bazo y la sangre, nutrir el corazón y aumentar la inteligencia, especialmente indicado para personas mayores.
6. Utilice 10 trozos de longan para tomar carne todas las mañanas, hierva 2 huevos escalfados, agregue la cantidad adecuada de azúcar y coma con el estómago vacío.
Nutre el bazo y el corazón, genera sangre y repone el qi.
7. Añadir 200 gramos de carne redonda a 500 ml de blanca de sorgo y dejar en remojo durante 1 mes.
Beber 15 ml cada noche antes de acostarse.
Puede aliviar la fatiga y calmar la mente.
Método de selección
1. Pellizco: se refiere a pellizcar la fruta. La cáscara dura significa que la fruta está inmadura y elástica es la característica de madurez; no es elástico, significa que está demasiado maduro y está a punto de estropearse.
2. Mira: cuanto más claro sea el color, mejor será la calidad.
Si aparecen manchas blancas en la superficie o pedículo de la cáscara del fruto, significa que la pulpa ha comenzado a enmohecerse. Cuantas más flores de moho blanco haya dentro del caparazón, más grave será el moho en la carne.
Elige una piel limpia y sin manchas.
Algunas pieles tienen manchas de moho, así que no elijas este tipo de piel, que es muy perjudicial para tu salud, ni elijas aquellas que tengan grietas en el exterior.
3. Enrollar: Vierta longan fresco sobre la mesa. Debido a su alto contenido de azúcar, la cáscara, la carne y el corazón se unirán, lo que dificultará el enrollado sobre la mesa. longan de mala calidad.
4. Pelado: Después del pelado, la pulpa debe quedar espesa, de forma uniforme, suave, transparente o translúcida y de sabor dulce, si la pulpa es blanca y opaca, significa longan rancio;
Evita las aglomeraciones
1. Pueden consumirlo las personas que sufren de pánico, mareos e insomnio provocados por el nerviosismo, la anemia o el pensamiento excesivo.
2. Pueden consumirlo personas con neurastenia, olvidos y poca memoria.
3. Adecuado para pacientes con anemia causada por insuficiencia de Qi y sangre en ancianos, mujeres débiles en posparto y desnutrición.
4. Las personas con exceso de flema y humedad estancada no deben consumirlo.
5. Después del embarazo, la mayoría de las mujeres tienen Yin y sangre débiles, y la deficiencia de Yin provoca calor interno.
La medicina tradicional china defiende que primero se debe enfriar al feto, mientras que el longan está caliente. Por tanto, para evitar un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben comer con cuidado.
6. Las personas con saburra espesa y grasosa, mal aliento, diarrea, resfriados e indigestión no deben consumirlo.
7. Los diabéticos no deben consumirlo.
8. Padecer de acné, ántrax quirúrgico, enfermedad inflamatoria pélvica, uretritis y menorragia.
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5. Cómo seleccionar longan
¿Cuáles son los efectos y funciones del longan fresco? Longan nutre el corazón, el bazo, el qi y la sangre, el bazo, el estómago y los músculos.
Piense en las lesiones del bazo, los mareos, el insomnio, las palpitaciones, la debilidad, la debilidad física después de una enfermedad o el posparto y la hipoxemia causada por la deficiencia del bazo.
La práctica médica moderna ha demostrado que también tiene efectos de embellecer la piel y prolongar la vida.
Investigaciones nutricionistas han descubierto que cada 100 g de longan contiene entre un 12 % y un 23 % de azúcar total, un 26,91 % de glucosa, un 1,26 % de ácido tartárico, un 1,41 % de proteínas, un 0,45 % de grasas, vitamina 6544 y vitaminas B1 y B2, P y col. Secar después del tratamiento. Cada 100 gramos contienen 74,6 gramos de azúcar, 35 mg de hierro, 2 mg de calcio, 1100 mg de fósforo, 1200 mg de potasio y otros minerales, además de variedad de aminoácidos, saponinas, X-glicina, taninos, etc. .
El longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , su contenido en hierro es relativamente alto. Longan no sólo aumenta la energía térmica y complementa los nutrientes, sino que también promueve la regeneración de la hemoglobina, logrando así el efecto de reponer la sangre.
Las investigaciones han descubierto que el longan no solo es beneficioso para todo el cuerpo, sino que también es particularmente eficaz en las células cerebrales, lo que puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.
Datos ampliados
Ise
1. Longan es adecuado para personas con nerviosismo o mareos e insomnio.
2. , Personas olvidadizas y con mala memoria;
3. Adecuado para pacientes con anemia causada por insuficiencia de Qi y sangre en ancianos, mujeres en posparto y desnutrición;
4. hace frío y tiene indigestión. No lo coma durante el embarazo; el longan seco contiene un alto contenido de azúcar natural, por lo que la enfermedad inflamatoria pélvica y la medicina tradicional china sugieren que debe estar frío antes del embarazo, mientras que el longan está caliente. Por tanto, para evitar un aborto espontáneo, las mujeres embarazadas deben comer con cuidado.
Observaciones: Longan es una medicina tradicional china ideal, que puede nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Pero comer demasiado longan fresco puede provocar fácilmente sequedad en la boca debido al calor y la humedad. El longan seco se usa a menudo como medicamento para tratar enfermedades y también se lo conoce como longan.
People's Daily Online - La eficacia y función del longan Nutre el corazón, el bazo y la sangre, y prolonga la vida.
Las principales funciones y funciones del longan fresco.
Las principales funciones y funciones del longan fresco. Es rico en nutrientes y creo que muchos. la gente lo recogerá en casa. Es difícil decir si es bueno o malo basándose únicamente en su eficacia, pero aún así vale la pena consumirlo en la vida diaria. Las principales funciones y funciones del longan fresco son fundamentales para la preservación de la salud.
Las principales funciones y funciones del longan fresco 1
Las funciones y funciones de la carne fresca de longan
1. Reponer el qi y la sangre, mejorar la memoria.
La carne de longan es rica en glucosa, sacarosa, proteínas, etc. , su contenido en hierro también es elevado. Puede aumentar la energía térmica, complementar la nutrición y promover la regeneración de la hemoglobina y la reposición de la sangre.
La investigación experimental muestra que la carne de longan es beneficiosa para todo el cuerpo, especialmente para las células cerebrales. Puede mejorar la memoria y eliminar la fatiga.
2. Calmar los nervios
La carne de longan contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden favorecer la regeneración de la hemoglobina para tratar las palpitaciones, palpitaciones, insomnio y olvidos provocados. por anemia.
Longan contiene hasta 2,5 mg de niacina (100 gramos) y puede utilizarse para tratar dermatitis, diarrea, demencia e incluso trastornos mentales provocados por la deficiencia de niacina.
3. Sangre nutritiva y antiaborto
La carne de Longan contiene más hierro y vitaminas, lo que puede reducir la sensación de contracción y flacidez uterina, es beneficiosa para las mujeres embarazadas y el desarrollo de Fetos con metabolismo acelerado y tiene un efecto protector.
4. Antibacteriano e inhibe las células cancerosas
Los experimentos muestran que la carne de longan tiene una tasa inhibidora de más del 90% sobre ciertos tipos de tumores y tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas.
La administración oral de extracto crudo de longan a pacientes con cáncer puede mejorar los síntomas en un 90% y prolongar la vida en aproximadamente un 80%.
5. Disminuye los lípidos en sangre, protege el corazón y retrasa el envejecimiento.
La carne de longan puede reducir los lípidos en sangre y aumentar el flujo sanguíneo coronario.
Tiene un fuerte efecto inhibidor de la flavoproteína-monoaminooxidasa cerebral tipo B (MAO-B), que está estrechamente relacionada con el proceso de envejecimiento.
Las principales funciones y funciones del longan fresco ⅱ
El efecto enriquecedor de la sangre del longan fresco
El longan fresco puede aumentar el calor corporal, complementar la nutrición y promover Regeneración de hemoglobina, logrando así un efecto de reposición de sangre.
2. El efecto estimulante del cerebro del longan fresco.
El ritmo de vida ajetreado consume constantemente las células cerebrales de las personas y, a menudo, se producen olvidos.
Si bebes longan fresco remojado en agua con frecuencia como té, mejorarás gradualmente la memoria de las personas y aclararás tu mente.
3. El efecto somnífero del longan fresco.
Si los nervios del cerebro se excitan debido al uso excesivo del cerebro y afectan el sueño normal, puede beber sopa longan fresca, que puede tener un efecto calmante.
4. El efecto calmante del longan fresco
El longan fresco contiene una gran cantidad de hierro, potasio y otros elementos, que pueden tratar las palpitaciones del corazón y las palpitaciones causadas por la anemia; Al mismo tiempo, el longan fresco es rico en niacina y puede tratar la dermatitis, diarrea, demencia, etc. causadas por la deficiencia de niacina.
5. El efecto anticancerígeno del longan fresco.
Según investigaciones realizadas por expertos en nutrición, el consumo regular de longan fresco puede reducir la probabilidad de cáncer de células y también tiene un cierto efecto inhibidor sobre las células cancerosas.
Al mismo tiempo, también puede reducir los lípidos en sangre, aumentar el flujo sanguíneo coronario y tiene los efectos de reducir los lípidos en sangre, proteger el corazón y retrasar el envejecimiento.
6. Beneficios de belleza del longan fresco
Comer longan fresco con regularidad puede hacer que tu rostro se vea rosado y mejor. También puede nutrir tu cabello y oscurecerlo.
Frecuencia de consumo de longan fresco
Aunque el longan fresco es rico en nutrientes, comerlo todos los días o comer demasiado será contraproducente y fácilmente provocará acné en la piel, acné y otros efectos adversos.
Además, las mujeres no deben comer demasiado fresco durante mucho tiempo después del embarazo, ya que de lo contrario provocará reacciones adversas como dolor abdominal e incluso aborto espontáneo.
Con esto finaliza la introducción sobre la eficacia y funciones del longan fresco y cuáles son la eficacia y funciones del longan fresco. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.