¿Cómo hace la luna unas deliciosas albóndigas?

Durante el parto, la madre puede debilitarse debido al sangrado abundante. Por ello, es importante complementar la nutrición durante el segundo mes. ¡Y las empanadillas, nuestro experto en nutrición alimentaria tradicional!

Elige tus rellenos favoritos

Las mamás pueden elegir sus rellenos favoritos según su propio gusto. Agregar carne magra, camarones y otros alimentos nutritivos no solo puede mejorar la inmunidad, sino también acelerar la recuperación del cuerpo.

Evita añadir condimentos picantes.

A la hora de elaborar dumplings, recuerda evitar añadir especias irritantes como el glutamato monosódico y la guindilla, para no afectar la recuperación del útero y la secreción de leche. Además, algunos alimentos pueden reducir la secreción de leche, así que preste especial atención a la hora de elegir los rellenos.

Consumo moderado

Aunque las empanadillas están riquísimas, ¡las mujeres embarazadas deben prestar atención a comerlas con moderación durante el segundo trimestre para evitar indigestiones o dolores de estómago!