La dama blanca más bella, Zhao Yazhi, tiene 62 años, ¡pero parece que tiene 20 años! ¡Todo depende de comer "esta cosa" para mantener tu salud!

Ha aparecido en muchas de las exitosas series de televisión del siglo pasado y cada programa atraía a grandes multitudes. La gente la llama Serpiente Blanca o Feng Chengcheng, y cada uno de ellos nos dejó una profunda impresión. Quizás sea la mayor leyenda en la historia de las artes escénicas chinas. Aunque tiene 62 años, ¿su cuerpo solo tiene veintitantos? A juzgar por fotografías recientes, Zhao Yazhi no parece una suegra de 62 años. ¡Aún mantiene su piel firme y brillante! Hay un buen chiste. Cuando visitaba uno de los hogares de ancianos de Zhao Yazhi, una abuela de 61 años tomó la mano de Zhao Yazhi y dijo: "Esta pequeña niña es tan hermosa". ¿Cuántos años tiene? Zhao Yazhi sonrió y dijo: hermana, tengo 62 años.

De hecho, el secreto de la eterna juventud de Zhao Yazhi proviene más de ser exigente con la comida y elegir una dieta eficaz para retrasar el envejecimiento. Hoy en día, el ritmo acelerado de vida de las personas va acompañado de hábitos de vida poco saludables, especialmente en lo que respecta a la alimentación. La comida rápida, las comidas preparadas fritas, etc. no sólo son perjudiciales para la salud humana, sino que también aceleran el envejecimiento de nuestra piel. Cuando tenemos que elegir estos alimentos poco saludables, podemos tomar suplementos vitamínicos, como comer más frutas y verduras frescas y complementar con vitamina C, que pueden aliviar adecuadamente estas reacciones adversas. Aquí hay algunos alimentos que son buenos para la piel, manteniéndola joven y antienvejecimiento. Espero que puedas ser tan joven y hermosa como la hermana Zhao Yazhi.

Té de hojas de loto de rosa limón

El té de hojas de loto de limón es especialmente indicado para beber en verano. Las hojas de loto pueden eliminar el calor, reducir el calor interno y descomponer las grasas del cuerpo. El limón es rico en vitamina C, que puede blanquear la piel, desintoxicarla y nutrirla. Elige las mejores hojas de loto y añade semillas de casia, crisantemos, limones, etc. , el color de la sopa es brillante después de prepararla, se puede preparar tres veces seguidas, es elegante y fresca. ¡Beber alcohol con regularidad puede ayudarle a perder peso y deshacerse de la grasa abdominal! Té de judías rojas y cebada

Un fantástico té para deshumidificar en verano, la combinación de judías rojas y cebada es una combinación perfecta. Si no puede perder peso y recuperarse fácilmente, debe considerar si su cuerpo está demasiado mojado. Prepare una taza de té de frijoles rojos y semillas de coix todos los días, que es dulce pero no grasoso. También puede acelerar la desintoxicación de su cuerpo, matando dos pájaros de un tiro. ¡Compártelo para que más personas puedan ver los secretos de mantenimiento de la juventud de Zhao Yazhi, para que tú también puedas tener una belleza juvenil que no podrás ver si la aprendes! ! !