Recientemente, siempre siento una sensación de ardor en el estómago. Parece muy pesado después de tomar una especie de medicina china hecha en bolas, especialmente esas bolas.

1. Trate de comer la menor cantidad de medicamento posible o ningún medicamento para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal.

3. Para los problemas estomacales, debes tener múltiples abdominales, lo que significa que promueve la digestión y limpia múltiples meridianos. el abdomen, que tiene muchos beneficios;

4. El estómago se nutre, por lo que hay que comer menos por la noche o no comer, porque por la noche no hay meridianos que ayuden a la digestión, y comer demasiado. aumentar la carga sobre el estómago;

5. Es mejor comer algunos alimentos amarillos al mediodía, porque los alimentos amarillos fortalecen el bazo y el estómago, como las gachas de mijo y la harina de maíz, etc.

6. Es adecuado realizar algún ejercicio físico ligero por la noche, como caminar, que puede favorecer eficazmente la digestión de los alimentos en el estómago, de lo contrario será difícil conciliar el sueño debido a las molestias estomacales. .