¿Los pedos frecuentes son una enfermedad?
Deja de beber leche. . Echa un vistazo a este artículo:
Libro médico "No tóxico y ligero: cambia tu físico en 21 días"
Muchas desgracias y tristezas en la vida son causadas en su mayoría por ignorancia y negligencia. . La ignorancia es lo que debes saber, la negligencia es a lo que debes prestar atención pero no le prestas atención, lo cual es muy, muy indigno. La ignorancia es más dañina que la ignorancia y ambas requieren tiempo. Algo que no se ha extendido tanto en el mundo como en China continental es que se puede ver por qué los jóvenes están empeorando. Se puede ver que tienen hambre. En los principales aeropuertos, incluso en las salas VIP y en las obras de construcción, veo que están demasiado ocupados para comer. Y cada vez hay peores científicos. En febrero del año pasado, surgió una gran noticia en la provincia de Taiwán. Tres destacados profesores universitarios, muy jóvenes, todos en la cuarentena, el más joven tiene sólo 465, 438+0 años. Tres destacados profesores universitarios murieron en dos semanas. Por favor echa un vistazo. ¿Por qué tienen tan mala salud? Ya sabes, normalmente están ocupados. Cuando tienen sed, no tienen tiempo para beber agua. ¿Sabes qué beben? Sólo bebe refresco de cola. ¿Crees que todos los niños y jóvenes son así ahora? Tengo hambre y no tengo tiempo para comer. ¿Qué debo comer? Come fideos instantáneos. China continental es la región con las mayores ventas de fideos instantáneos del mundo. La proporción de jóvenes que comen fideos instantáneos (lo siento, no mencioné esa estadística) es la estadística que vi el año pasado. ¡Es asombroso! Comer fideos instantáneos es enorme. Primero se fríen los fideos instantáneos. Es un alimento rico en grasas, un alimento rico en calorías, especialmente un alimento rico en fósforo. Su contenido de fósforo es casi incomparable. No tiene fibra, es salado, tiene sabor a glutamato monosódico y es totalmente compatible como alimento contra el cáncer. Si a su hijo le encantan los fideos instantáneos, pídale que haga un experimento. Si crías un ratoncito y lo dejas comer fideos instantáneos durante 21 días, morirá. Mira qué venenoso es. Sé que todavía tienes que comer después de que yo termine de comer porque a veces no tengo tiempo. Entonces, ¿qué debemos hacer? Por eso te sugiero que comas como máximo un paquete al mes y comas cinco libras de vegetales para desintoxicarte antes de comer.
De lo que quiero hablarte ahora es de lo que comes cada día. Lo que da miedo es la carne roja. Se ha demostrado médicamente que la carne, especialmente la carne roja, es la zona con mayor consumo de carne roja en el mundo y la que tiene las tasas más altas de cáncer. ¿Qué es la carne roja? Las carnes rojas son el cordero, la ternera y el cerdo. He consultado a los decanos de varias facultades de medicina y a expertos médicos de varias facultades de medicina de China continental. Dije, por favor díganme, en aquellos tiempos difíciles en los que rara vez se comía carne, especialmente durante el racionamiento, si había cáncer colorrectal. Dijeron que nunca habían oído hablar de eso. Al cáncer colorrectal le debe gustar comer alto en calorías, alto contenido de grasas, alto contenido de proteínas y cero fibra, así que "felicidades", es muy fácil contraer cáncer colorrectal. El cáncer colorrectal es doloroso y te torturará hasta la muerte, así que intenta dejar de comer carne roja. Si debes comerlo, come carne blanca. La carne blanca es mejor que la carne roja. Lo pensé. Recientemente, hemos descubierto en la práctica clínica que es extraño por qué los niños, de ocho o nueve años, y las niñas de diez años desarrollan los senos muy rápidamente, pero ¿qué pasa con los niños? Sus pollas no son grandes. No lo crees y vuelves atrás y miras el pene de tu hijo pero él no te deja. No lo fuerces. Estará enojado. ¿Por qué sucede esto? Más tarde se descubrió que ambos tenían grandes cantidades de hormonas femeninas. ¿Sabes de dónde vienen? Todos tienen los mismos hábitos alimenticios y les gusta comer pollo, especialmente pollo frito. Solía tomar de nueve meses a un año criar un pollo, pero ahora ya no. La técnica más rápida de Estados Unidos, enseñada en todo el mundo, la hace tan antigua en tres semanas como hace nueve meses. ¿Por qué? Debido a las inyecciones, me dieron antibióticos después del nacimiento para evitar que me enfermara y hormonas para ayudarme a crecer más rápido. Sin embargo, si el pollo no come debido a demasiadas inyecciones, no crecerá. Si no funciona, inténtalo de nuevo y llámalo aperitivo, y el pollo comerá más y crecerá más rápido. El problema es que el pollo se vuelve loco si hay demasiadas inyecciones, por lo que se rasca y muerde, y las plumas del pollo vuelan por todas partes. Esto no es bueno. ¿No se ha convertido todo el gallinero en un campo de batalla? Luego otra inyección de sedante. ¿Entonces crees que las gallinas son estúpidas ahora? De verdad, a veces voy a la granja de pollos y miro las gallinas. Dejé que me miraran y yo los miré. En serio, las gallinas son muy estúpidas hoy en día. ¿Por qué? Porque hay demasiadas agujas. Una vez di un discurso en un lugar. Después de que terminé de hablar, había un anciano que tenía diabetes, enfermedades cardíacas y presión arterial alta. Dijo que tenía todas las enfermedades pero que ahora está libre de cáncer. Dijo que tengo 100.000 gallinas. Solía recibir inyecciones como dijiste, pero ahora no las necesito. En serio, tengo conciencia. Él dijo que no, pero que ya era demasiado tarde para pelear, así que ahora todo estaba mezclado con la comida. Los huevos tienen el mayor contenido de colesterol de todos los alimentos. He visto muchas ideas engañosas, lo cual da miedo.
En el pasado, la Asociación Estadounidense de Productos de Huevo animaba a todo el mundo a comer un huevo al día. Posteriormente habló la Asociación del Corazón. Comí un huevo al día y sufrí una enfermedad cardíaca. Así que lo vi en los Estados Unidos en los últimos dos meses y lo cambié. Pusieron un gran cartel junto a la carretera: Está bien comer cuatro huevos a la semana. De hecho, tres huevos ya pueden provocar problemas de colesterol. Déjame decirte, ahora los huevos no son sólo un problema de colesterol, sino que ahora las gallinas y las madres también lo son. Hay un problema con esta gallina en sí, porque antes una gallina tardaba dos o tres días en poner un huevo, pero ahora pone huevos todos los días. Si debes comer pollos, ¿podrías criarlos tú mismo? Come insectos todos los días y corre felizmente por la tierra todos los días. Este pollo está bueno. Pero no comas demasiado. De hecho, ahora es muy arriesgado comer pollo, especialmente si los compras en restaurantes de comida rápida al aire libre. ¿Por qué le gusta freírlos? Debido a que están podridos, huelen mal y están podridos, no puedes comerlos en absoluto, pero aun así están muy deliciosos. Oh, eso es terrible. Entonces dices que no se pueden comer pollos, entonces, ¿qué debemos comer? Pescado, pescado es lo único contra lo que no tengo nada. No estuve de acuerdo. ¿Por qué? Porque el pescado es realmente muy bueno. Si lo comes una o dos veces por semana, no solo complementará tu proteína animal, sino que, lo que es más importante, se ha demostrado médicamente que reduce la enfermedad de Alzheimer en un 60% y reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. de enfermedad. Pero el pescado de hoy es un poco diferente, porque descubrimos que los peces de alta mar están gravemente contaminados por metales pesados, especialmente mercurio, que es mercurio. Descubrimos que las personas que comen pescado con regularidad tienen niveles muy altos de mercurio en el cuerpo. El mercurio es perjudicial para los riñones y el cerebro. En Estados Unidos, la protección del medio ambiente ya es un requisito muy estricto. Sin embargo, después de que una gran cantidad de aguas residuales industriales y domésticas se descargaran en el río, Estados Unidos descubrió ahora que los peces capturados en el río en realidad contraían cáncer, y fueron las Cataratas del Niágara, donde se encuentran los Estados Unidos y Canadá. ¿Qué pasa con los peces pelágicos? Los peces de agua salada son mejores, no existe una contaminación tan grave por metales pesados, pero los peces de agua salada tienen otro problema. Ha estado muerto durante al menos seis meses desde el momento en que fue capturado hasta el momento en que llegó a la boca. Entonces tienes que comer pescado. Se recomienda buscar formas de encontrar peces en los lagos de montaña y en los tramos superiores de los ríos, ambos son buenos. Así que será mejor que tengas cuidado porque a mucha gente le gusta comer mariscos. Los mariscos son más seguros que la carne roja, pero ahora muchos mariscos se crían artificialmente. Prestas especial atención. El año pasado hubo una gran noticia que conmocionó al mundo entero. Todo el mundo sabe que los cangrejos peludos son muy tentadores y caros. ¿Pero sabes qué? El 29 de octubre del año pasado surgió la noticia: los cangrejos peludos de Guangzhou fueron alimentados con antibióticos para madurar. Los criadores de cangrejos se expusieron. Si sigo el trámite formal y me lleva dos años, ¿qué puedo ganar? Ahora le están dando antibióticos para ayudarle a mudar su caparazón rápidamente y hacerlo más fuerte y más gordo. Sólo lleva cinco meses. Utilice antibióticos y hormonas para ahorrar dinero y hacerlo crecer rápidamente. Después de comer estas cosas, descubrirá que el cuerpo de su hijo ha quedado gravemente distorsionado. Debe tener cuidado al comer carne.
Déjame decirte una cosa más. ¿Qué más sino carne? Este es un gran problema. Les acabo de decir que el número total de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en el mundo supera el número de muertes por cáncer. Si nos fijamos en pacientes con una proporción tan alta de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, todos tienen la misma característica física, es decir, antes de sufrir un infarto, su nivel de colesterol debe ser extremadamente alto. Si su colesterol excede el 1% de lo normal, tiene entre un 2% y un 3% más de probabilidades de morir de un ataque cardíaco. Por lo tanto, es mucho más alto, por lo que cuanto mayor es el contenido de colesterol, mayor es la posibilidad de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en el cuerpo. ¿Saben qué, chicos? Como puedes ver, a menudo me encuentro con esta situación. Dijo que tenía fuertes palpitaciones y opresión en el pecho, así que le dije que no comiera carne cuando regresó, y que había una cosa más que no debía comer. Sólo hay dos cosas que son buenas. Es realmente eficaz. Sólo han pasado tres días y me siento muy cómoda. Una vez, cuando estaba dando una conferencia en la Universidad de Tianjin, un viejo profesor me dijo que moriría en cualquier momento. Le dije que no, que estás bien, que vivirás más, que tienes que vivir más. Dijo que moriré cada vez. día ahora. El latido del corazón se detiene una vez cada dos latidos. Cuando revisé lo que había comido, fueron todas las cosas las que le hicieron menos capaz de saltar. ¿Sabes qué es esto? Alimentos con alto contenido en colesterol. ¿Cuál es el alimento con mayor contenido en colesterol del mundo? ¡Huevos, huevos! Los huevos tienen el mayor contenido de colesterol de todos los alimentos.
Vuelvo a decir lo mismo. Voy a ofender a mucha gente al decir esto. Así que por favor perdóname. Debo informarles con la conciencia y la ética de un erudito. Después de escuchar sus palabras como referencia, puede que esté equivocado, pero puede intentar no participar en debates académicos, porque muchos académicos están equivocados, y ayer se equivocaron, ¿verdad? Muchas investigaciones médicas dicen lo mismo, pero te lo digo, pruébalo. Déjame decirte que si no comes nada, las funciones de todo tu cuerpo mejorarán enormemente.
Cuando regresé a Taiwán el año pasado, la hija de mi hermana, que tenía cuatro meses, era muy alérgica, así que le dije: ¡No tomes leche! Al día siguiente estará medio mejor. Le dije que la niña de nueve años tenía alergias graves. Los he visto en todo el mundo. Todos los días se rascan y pican. Dije que no tomes leche ni comas huevos, es así de simple. Hace unos días pronuncié un discurso en Hong Kong y pronuncié cinco o seis discursos en tres días. Una madre me tiene un agradecimiento especial. ¿Por qué? Cuando hablé en Hong Kong hace dos meses, su hijo era muy alérgico. Había menos de un centímetro de su piel y todo su cuerpo estaba en agonía. Ella dijo que simplemente no le daría leche ni huevos, y le prohibió comer sólo pescado y ninguna otra carne roja. ¡Eso es todo, está bien! Es así de simple. Chicos, ¿saben por qué? Déjame empezar con las proteínas. ¿Es importante la proteína? Esto es importante. El cabello, las uñas, la piel, las células y los órganos necesitan proteínas, y el daño y la reparación de los tejidos requieren proteínas. ¿Qué tal las proteínas? ¡muy bien! Importante o no, ¡importante! La proteína es muy importante. Muy bien. Pero, al igual que el agua, si hay escasez de agua y hay sequía, ¿no? ¿Pero está bien si llueve mucho todos los días durante 80 días seguidos? Oh, no. ¿Bien? La proteína es el problema. La cantidad adecuada de proteína es muy buena para el cuerpo, pero demasiada proteína puede causar la muerte. Más del 80% de todas las enfermedades de la civilización moderna están relacionadas con la ingesta excesiva de proteínas. Siempre que exceda las necesidades del cuerpo en más de tres veces, debes tener cáncer. Puedo decir con certeza que no hay excepciones. Es terrible. La leche de vaca ahora tiene tres veces más proteínas que la leche materna, algo que nuestro cuerpo simplemente no puede soportar. Además, su proteína es casi caseína, que es difícil de digerir para el cuerpo, muy, muy difícil de digerir, lo que provocará problemas de indigestión. Indigestión en niños, indigestión en jóvenes, problemas estomacales, hiperacidez, dolor de estómago. Yo digo que no comas caseína, es así de simple. Déjame decirte que la Asociación Americana de Lácteos hizo un gran anuncio: la leche es el alimento más completo. ¿Está bien? ¡Sí! Es cierto, pero se olvidó de decirte que las criaras más tarde, para las vacas. Especialmente ahora, la leche contiene muchas proteínas. Cuando las proteínas se metabolizan en el cuerpo, se produce una gran cantidad de sustancias ácidas. Cuando se producen sustancias ácidas, su cuerpo se agriará y enfermará fácilmente. Entonces, nuestro cuerpo naturalmente tiene la función de disolver las sustancias alcalinas de los huesos para equilibrar esta acidez, de modo que no te enfermes tan rápido y tengas la oportunidad de incumplir tu palabra y cambiar tu estilo de vida. Entonces, ¿qué sustancias de nuestro cuerpo son particularmente alcalinas? Es calcio. Por lo tanto, cuanta más leche bebes, más ácido se vuelve tu cuerpo y el calcio se almacena en los huesos, por lo que se disuelve más calcio en los huesos. Cuanta más leche bebes, más sustancias ácidas se producen. Cuanto más ácido hay, más calcio se pierde. Cuanto más sienta que el calcio no es suficiente, más beberá leche para complementar el calcio. ¿Por qué no puedo obtener suficiente calcio? Porque habéis abierto un resquicio mayor, salvo en el caso de los dulces, que es la leche, que es mucha proteína. Estas proteínas producen grandes cantidades de ácido, lo que hace que todo nuestro cuerpo se vuelva muy ácido, por lo que nunca tenemos suficiente calcio. Según un informe de investigación de la Universidad de Bristol en el Reino Unido, investigaron a bebés nacidos entre 1972 y 1974 y realizaron un estudio de seguimiento. Estos bebés ahora tienen veintitantos años. Se descubrió que los bebés alimentados con leche en polvo tenían dos alturas en la edad adulta, uno era muy alto y el otro tenía presión arterial alta. En China continental, en un lugar relativamente cerrado, la ingesta media diaria de calcio de las mujeres es de sólo 400-500 mg, lo que todavía está lejos de los 800-1000 mg, pero no padecen osteoporosis. ¿Sabes por qué? Porque nunca han bebido leche. Durante la lactancia, las mujeres necesitan más calcio durante el embarazo, ¿verdad? Hay un lugar en África llamado Bangtu. En este país, la mujer promedio tiene diez hijos a lo largo de su vida y los amamanta durante al menos diez meses. Sin embargo, su ingesta promedio de calcio fue de sólo 400 miligramos y ninguno tenía osteoporosis. ¿Sabes por qué? Porque nunca han bebido leche. Entonces conclusión: ¿Quieres osteoporosis? Por favor bebe más leche. Está usted equivocado. La leche contiene mucho calcio. La leche ha sido pasteurizada, por lo que el calcio que contiene es calcio inorgánico, y este calcio inorgánico es una sustancia muy importante para los cálculos renales. Descubrí que casi todas las pacientes con cáncer de mama tienen clínicamente osteoporosis. No contraen osteoporosis por cáncer de mama. Casi todo el mundo bebe mucha leche. Permítanme decir un poco más sobre la leche, porque es un tema enorme. Si continúa bebiendo leche, porque su calcio ha sido pasteurizado y el cuerpo no lo absorbe fácilmente, es calcio inorgánico. Cuanta más leche bebas, más ácido será tu cuerpo y más calcio se perderá y nunca podrás reponer suficiente calcio.
Uno son los dulces y el otro es la proteína. Ambos hacen que su cuerpo tenga deficiencia de calcio, por lo que no necesita complementar más calcio. ¿Hasta qué punto? Multiplica tu peso por 0,6 para obtener la cantidad de gramos que necesitas en un día. El peso está en kilogramos, no en kilogramos. Por ejemplo, si pesas 60 kilogramos, necesitas 36 gramos al día. ¿Pero sabes qué? Sólo necesitas beber un vaso de leche y comer un huevo y pronto lo superarás. Come un poco de carne. . . . Entonces, ¿por qué hay más huevos, más carne y más productos lácteos? . . . Los productos lácteos incluyen la leche y el yogur. Ya sabes por qué muchos yogures no se pueden preparar ahora, porque el yogur contiene muchos antibióticos y las vacas tienen antibióticos. Déjame explicártelo con algunos informes recientes. Este año, apareció en el extranjero un informe autorizado llamado "Diario de Diabetes". Investigadores finlandeses descubrieron que los niños que bebían más de medio litro de leche al día durante la infancia bebían más leche si tenían familiares con diabetes. La razón por la que la diabetes atípica está aumentando ahora es por la leche. ¿Por qué los niños de hoy en día son cada vez más alérgicos y asmáticos? Esto es leche. Porque mi madre empezó a beber mucho. Como resultado, cada vez hay más mujeres embarazadas en todo el mundo. Comenzaron a comer comidas desintoxicantes saludables antes y durante el embarazo. Así, el niño nace libre de veneno, no tiene ictericia, está muy sano y parece un individuo, no un mono. ¿Por qué? Simplemente redujeron estrictamente su consumo de caseína y no comieron lácteos en absoluto. Entonces no bebas leche. ¿Qué estás bebiendo? Beba leche de soja, leche de soja. ¿Qué es mejor que la leche de soja? Es leche de arroz integral. Según una investigación realizada por nutricionistas británicos, al menos 7 millones de personas en el Reino Unido sufren problemas de salud a largo plazo como fatiga, artritis e indigestión debido a la incapacidad del tracto gastrointestinal para digerir completamente los alimentos. Estos síntomas se conocen médicamente como intolerancia a la lactosa. El Dr. Matthew, que se especializa en el tratamiento de esta enfermedad en el Reino Unido, dijo que investigó clínicamente a estos pacientes y descubrió que después de que dejaron de beber leche, su salud mejoró significativamente e incluso se recuperaron por completo. Después de dejar de beber leche, la fatiga, el dolor de cabeza, el malestar gastrointestinal persistente, el asma, las palpitaciones del corazón y otros síntomas de los bebedores originales de leche desaparecieron por completo. Estos son los informes de este año. Pero chicos, ¿encontraron algo? ¿Le das leche a tu hijo y cuanto más bebe más se duerme? ¿Está bien? El Estado destina un gran presupuesto para proporcionar a los niños leche y leche saludable, pero al final siguen enfermando. ¡Cambiar! Si no bebes leche, ¿qué deberías beber? Beba leche de soja, pero tenga cuidado con la leche de soja. Leí un informe anteayer. Estados Unidos protesta porque el gobierno chino ha comenzado a restringir las importaciones de soja. De hecho, las restricciones deberían haberse implementado hace mucho tiempo. El 90% de la soja en Estados Unidos está modificada genéticamente. Si continúas comiéndolo, la próxima generación colapsará, incluso cuando tengan entre veinte y treinta años. Es cáncer o todas las enfermedades desagradables del cuerpo, por lo que la soja debe modificarse para evitar estos cambios desagradables. Lo mejor es moler el arroz grueso hasta obtener pulpa de arroz. Y, no sólo eso, también hablaré de un estudio en China continental. Probablemente el único estudio que he visto sea este. En el Hospital Infantil afiliado a la Universidad Médica de Chongqing, tomó casi un año realizar una encuesta epidemiológica sobre alergias alimentarias entre 3.140 niños menores de 2 años. Utilizan cuestionarios, pruebas cutáneas y una prueba de dieta de eliminación para completar inicialmente el diagnóstico. Los estudios de expertos han descubierto que los niños de 4 a 6 meses tienen un alto riesgo de sufrir alergias alimentarias. La soja, el maní, el pescado y las naranjas que antes no eran un problema ahora son alérgenos. ¿Por qué? Porque fue modificado, porque fue envenenado. Luego están los efectos de grandes cantidades de pesticidas y fertilizantes químicos, que han provocado alergias en bebés y niños pequeños. Entre ellos, la leche y los huevos son los alimentos que más comúnmente causan alergias alimentarias en los niños y representan el 63,6% del número total de pacientes con alergias alimentarias. ¿Sigues comiendo? ¿No mataste a ese niño? Cuando un niño tiene vómitos, diarrea, estornudos o eczemas en la piel, esto le está diciendo que no puede comer estas cosas y deja de alimentarme. Quiero agradecer a mi familia, porque mi familia era pobre y no tenía leche cuando yo era niña, por eso tengo buena salud. Los mantendré informados sobre el informe. La reciente Sociedad Médica Mundial para el Cáncer de Mama en Estados Unidos se celebró en Ottawa. Los científicos han elaborado muchos informes y CX ha elaborado un informe de investigación. Descubrió que si se inyecta la hormona del crecimiento a las vacas, habrá una hormona del crecimiento llamada IGF1 en la leche, que es la principal culpable del cáncer de mama. El hecho de que el cáncer de mama sea ahora el cáncer número uno entre las mujeres de las ciudades costeras, y hay muchos, está directamente relacionado con la leche. La leche de vaca normal no contiene niveles elevados de IGF1. Sí, pero no alto. Pero si se inyecta IGF1, será 40 veces mayor que la leche normal. Si se agrega IGF a las células normales, las células se volverán cancerosas fácilmente y los pacientes con cáncer de mama tienen un IGF muy alto. Es leche.
¿Sigues bebiendo?
Finalmente, antes de terminar, te diré qué comer. ¿Está bien? Es por eso que mi libro "No Toxic Light" se publicó en octubre pasado y estableció un récord editorial a nivel mundial. Lo llaman el Harry Potter de la salud. ¿Por qué? Por la única razón de que el concepto del que hablo es práctico. Puedes intentarlo. No discutas. Ya sea que estemos en China, Taiwán, Singapur o Japón, muchos de los libros de texto de nutrición que utilizamos están influenciados por los Estados Unidos. ¿Quién compila los libros de texto de nutrición en los Estados Unidos? ¿Adivina qué? La Asociación de Productos Cárnicos, la Asociación de Productos de Huevo y la Asociación de Productos Lácteos lo compilaron y lo distribuyeron en escuelas de todos los niveles de forma gratuita como material didáctico. Entonces les dijo: deberían comer más carne, más huevos. y más leche. Se está promocionando a sí mismo. Los niños estadounidenses beben leche pero no agua desde la infancia, pero ahora un tercio de las mujeres estadounidenses padecen osteoporosis. Las mujeres estadounidenses tienen la mayor cantidad de osteoporosis del mundo. Si beber leche puede prevenir la osteoporosis, es imposible que los estadounidenses contraigan osteoporosis, ¿verdad? Pero es terrible. En Estados Unidos se rieron de mi discurso y, de repente, se les rompieron los huesos, fue realmente indignante. Es una exageración decir eso, pero los huesos son muy frágiles sólo por beber demasiada leche. Bebieron leche mientras yo hablaba y nadie se atrevió a beberla después de que terminé de hablar. Fue terrible. Me pregunto cuánta comida venenosa comiste esta mañana. Ahora te digo qué comer. Luego habló principalmente sobre el estilo de vida saludable y los cambios en los hábitos alimentarios en "Nada es venenoso". Déjame enfatizar primero que no necesitas seguir al 100%, solo necesitas cambiar el 20%, 30%, 50% para tener un gran efecto. Por supuesto, los pacientes con cáncer, diabetes y enfermedades cardíacas deben seguir al menos el 80%. Gente común, antes de enfermarse, no me refiero a que tenga buena salud, simplemente no se ha enfermado todavía y estalla en un día auspicioso. Entonces, ¿qué deberías comer? Echemos un vistazo. Déjame hablar primero del desayuno. Cinco dedos, recuerdas: una fruta, dos verduras, un boniato (batata) y un arroz integral (integral). ¿Qué es una acción? Simplemente guíese por la proporción de peso. Por ejemplo, si la fruta que comiste esta mañana fue una sandía grande, entonces la batata que comiste esta mañana sería así de grande y el arroz sería así de grande. Si la fruta que comiste esta mañana fuera una uva pequeña, la batata que comiste hoy sería así de pequeña. . . . Esta proporción es muy importante, una fruta, dos verduras, un boniato (batata) y un arroz integral (integral). Algunas personas dicen que como muchos cereales integrales todos los días. ¿Por qué todavía no me siento bien? Eso es porque elegiste la comida equivocada. ¿Recuerdas cómo elegir verduras, frutas y cereales? Se debe elegir uno de los principios más importantes: el principio de localidad, estacionalidad y abundancia. La comida local es de la misma latitud y zona climática. Los que vivimos en el sur no somos aptos para comer comida del norte, y los que vivimos en el norte no somos aptos para comer comida del sur. A menudo decimos que una parte mantiene saludable a la otra, o que los alimentos que ingiere entran en conflicto con su constitución. Este es un principio muy importante. ¿Por qué tanta gente sufre de riqueza? Debido a que a menudo come alimentos caros importados del exterior, sufre la enfermedad de la opulencia porque esos alimentos no son adecuados para él en absoluto. Por ejemplo, las personas que viven en el norte no son aptas para comer plátanos. Comer plátanos definitivamente es malo para la salud y tampoco puedes comer durian. ¿Sabes quién comió durian? Los tailandeses lo comen. Si vuelves a comer durian, tu cara se verá como durian en el futuro. Si así lo crees, no te atreverás a comerlo. Debido a que la medicina tradicional china es un gran lugar, las plantas cultivadas en cada área pueden ayudar a las personas que las comen a adaptarse al medio ambiente y a los cambios climáticos en esta área, por lo que tienen menos probabilidades de enfermarse. Este es un gran descubrimiento. Así que debes recordar comer comida local. Entonces, ¿cómo sé las estaciones locales? ¿Qué es esta temporada, la comida de esta temporada, las especialidades de esta temporada? Si vas al mercado, se venden los artículos más baratos y los puestos con más artículos están en venta. Es así de simple. Por eso algunas personas dicen que es muy económico comer según la comida detox, porque es la más barata de comprar. ¿Te diste cuenta de que a una niña de cinco años le vino la regla en el hospital no hace mucho? ¿Sabes por qué? Además de amar estos alimentos ricos en proteínas, también se lo toma muy en serio. Su familia es muy rica, por eso compra la fruta cada vez que sale. Todo fruto prematuro es hormonal. No lo comas, porque si lo comes, tu hijo crecerá demasiado. Sólo me faltaba decirte algo importante. En el pasado, las niñas solían menstruar a los catorce o quince años, pero ahora menstrúan doce o incluso diez años antes. Descubrí que la más pequeña tiene ahora cinco años y tiene la regla. Clínicamente, cuanto antes se produzca la menstruación, mayor será el riesgo de cáncer de mama. Mi paciente más joven con cáncer de mama tiene ocho años. Verás, lo que comen es carne, huevos, leche, alto en calorías, alto en proteínas y alto en grasas.
Después de comer muchos alimentos que contenían hormonas, maduró rápidamente. Cuando estaba en Estados Unidos, un día una familiar, una niña de 12 años, me preguntó: "Tío, ¿estoy enferma?". Dije, ¿por qué crees que estás enfermo? Ella dijo que toda la clase tuvo su período, pero yo era el único que no. Dije que todos ustedes en la clase están enfermos, pero usted es el único que no está enfermo. En las zonas pobres de China continental, la gente rara vez come mucha carne, huevos y leche. La primera menstruación de las mujeres ocurre en promedio a los 14 o 15 años, pero, señoras y señores, rara vez padecen cáncer de mama. Así que no creas que eres tú quien mató a tu hijo cuando crece muy rápido. Por supuesto que no quisiste decir algo desagradable, pero si lo dejaste comer así después de hoy, lo hiciste a propósito. No importa si mide dos centímetros de largo. Sí, beber leche te alargará entre 2,5 y 3 cm más que no beber leche. No tiene sentido. Si creces dos centímetros más, no serás ni un 20% ni un 30% más alto. No, pero tu cuerpo colapsará entre un 200% y un 300%. Es realmente aterrador. Así que asegúrese de comer los más baratos producidos en esta temporada. Como otro ejemplo, digamos que comemos cereales integrales. ¿Qué eliges? Los cereales y los cereales abundan en el norte, más que en el sur. Además del arroz integral, también hay avena, trigo sarraceno, cebada y trigo, ¿verdad? La avena y el trigo sarraceno son cosas muy buenas, pero los sureños no son aptos para comer cebada, trigo, avena y sorgo, mientras que los sureños son aptos para comer mijo (que también se encuentra en el norte) y maíz (disponible en todas partes). Entonces, no importa dónde vivas, comerás alimentos cultivados en ese lugar y la zona climática te hará más saludable. El principio es así de sencillo y muy económico. Entonces, ¿por qué todo el mundo me invita a hablar sobre esto? Más tarde descubrí que el mundo entero tiene miedo de ingresar al Acuerdo General sobre Aranceles Aduaneros y Comercio y a la OMC, porque después de ingresar a la OMC, todos los productos agrícolas entrarán, ¿verdad? Los agricultores de todos los países se verán afectados. Pero déjenme decirles que mientras China promueva comidas desintoxicantes saludables y coma alimentos locales, nadie comerá alimentos importados. Por lo tanto, si nadie quiere importar cosas de Estados Unidos, no volverán a venir y se podrá salvar el sustento de 900 millones de agricultores. Así que asegúrate de comer comida local. Amigo mío del Sur, por favor dígale que no coma productos de trigo. La avena es muy buena y puede prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, pero no es apta para los sureños, por lo que no pueden comerla físicamente. Pero ¿qué tienen el Norte y el Sur para el mundo? Come maíz. ¿Apto para comer cualquier cosa? Todo el mundo es apto para comer arroz integral, que es un cereal integral. Esto es bueno.
Entonces dijiste Quiero comer frutas y verduras. ¿Cómo elegimos? Recuerdas el principio de cuatro palabras: raíz, tallo, flor y fruto. Raíces, tallos, flores y frutos. Hay cuatro alimentos especialmente recomendados para todo el mundo: los tomates, el apio y el apio que se debe comer con hojas. Expliqué en el libro por qué deberías comerlo con las hojas porque es muy eficaz contra las enfermedades cardiovasculares. Tercero: zanahorias. Cuarto: Pepinos, aquí no hay pepinos, porque aquí los pepinos son todos muy grandes, solo pepinos, muy buenos, de estos cuatro tipos. Entonces, en todo este asunto de la comida desintoxicante, dices que sí, como muchas verduras y frutas. Según usted, ¿por qué todavía no gozo de buena salud? Es simplemente porque estás comiendo de manera incorrecta. Debes recordar: si comes con piel, debes comer con piel. Utilizo conceptos diferentes de la medicina china y occidental. Según la medicina tradicional china, la tierra es generalmente positiva y la médula es relativamente negativa, por lo que deben comerse juntas. Si están todos pelados y dices que no hay pesticidas y que hay demasiados pesticidas, tienes que decirle al granjero, quiero comer los que no tienen pesticidas, por favor no tengas pesticidas. No significa que tengas pesticidas. y quiero pelarlos. La piel es más nutritiva que la pulpa, como la sandía. La propia corteza se utiliza como medicina. En la medicina tradicional china se utiliza como medicamento. Pero hay una capa más importante. La capa blanca en el medio de la sandía es roja y verde, lo cual es particularmente bueno para el sistema respiratorio, pero no la comemos porque no es dulce, así que no la comemos. De hecho, ese es el más nutritivo. La parte blanca de las naranjas es la más nutritiva, pero es una pena que no la comamos. mucho. Doy muchos ejemplos en el libro. Puedes consultarlo si tienes la oportunidad. Más que eso, lo más importante es que toda la comida desintoxicante tiene una idea central: restaurar el estatus de alimento básico. ¿Qué es un alimento básico? Es decir, volvemos al lugar donde los cereales integrales constituyen la mayor parte de toda la dieta. Pero desafortunadamente, descubrí que la gente moderna no come cereales integrales. Todos comen pollo, pato, pescado, huevo, leche, pollo frito, papas fritas y bistec, ¿verdad? Tu cuerpo está completamente arruinado. La próxima vez que comas un bistec, debes recordar que cada corte que hagas no es en realidad un corte del bistec, sino un corte del corazón. Ese tenedor es el tenedor del corazón. ¡Qué cosa tan venenosa! Qué precio le pasa esto a tu cuerpo. Así que debes recordar que cuando queramos comer, no me refiero a que se pueda comer carne en absoluto, pero debes recordar comerla en invierno, cuando la temperatura esté por debajo de los 15 grados centígrados, y antes de las 6 de la tarde, intenta Coma pescado tanto como sea posible, o coma como máximo 1 día a la semana -2 veces, luego recuerde comer al final.
Se comió todo y finalmente se comió la carne. Mucha gente ha dicho: Eres tan inteligente que ya no puedes comer. Por supuesto que dejó de comer. Por lo tanto, si sigues la comida de desintoxicación, puedes perder entre 6 y 8 libras en un mes, por eso lo llaman el método de comer y beber para adelgazar. Comer mucho y adelgazar empezando por el estómago. Verás, tengo cuarenta y tantos. Estoy bien de salud. Estoy bien. Parezco muy joven. No crees que puedo apostarte. Creo absolutamente que nos volveremos a encontrar aquí dentro de 40 años para ver quién está sano. Si Dios me permite no morir en un accidente, definitivamente viviré hasta los 120 años. Si vives como te digo, la esperanza de vida media es de unos 120 años. Y cuando cumplas 120 años, la imagen masculina será 40 y la imagen femenina será 30. Está garantizado que no parecerás un monstruo.
Entonces, ¿por qué los jóvenes de hoy tienen mala salud? La medicina china dice: Todas las cosas nacen, incluidos los cereales y los cereales. Los cereales integrales son los más nutritivos para el bazo. Se descubre que los jóvenes generalmente tienen un bazo y unos sistemas estomacales deficientes, pero el bazo tiene conductos para la inmunidad, la digestión y la hematopoyesis. Con una función tan importante, ¿qué es lo mejor que se puede comer para el bazo? Es grano entero. Pero es una lástima que todos los cereales sean desagradables. Todo el mundo come arroz blanco, arroz blanco refinado y arroz blanco grande. No hablo de arroz blanco venenoso, pero el arroz blanco grande es muy malo para mí. ¿Por qué? Puedes volver atrás y hacer un experimento: en el agua, el arroz blanco se pudre, huele y se pudre, mientras que el arroz integral brota, porque el arroz integral tiene vida, pero el arroz blanco no tiene vida. Eres una persona viva. Si comes esa cosa inanimada, no pasará mucho tiempo antes de que te vuelvas inanimado. Debes comer arroz integral, debes comer cereales integrales, no refinados, ¿por qué? Verás, en el arroz integral lo analizamos académicamente. Acabamos de decir que el complejo vitamínico B es muy importante. La vitamina B1 se llama neurovitamina y el contenido de B1 en el arroz integral es 12 veces mayor que el del arroz pulido. Todos sabemos que la vitamina E es buena para el corazón, ¿verdad?