¿Beber té de crisantemo antes de acostarse por la noche afectará el sueño?

La razón por la que el té de crisantemo se ha convertido en la primera opción para preparar bebidas de té antes de acostarse es principalmente porque tiene un suave efecto sueño y es el mejor remedio natural para calmar la mente y calmar la mente. Efectos comunes del té de crisantemo:

1. Limpia el hígado y mejora la vista.

El crisantemo es una hierba perenne de la familia Asteraceae. Es una de las medicinas tradicionales chinas más utilizadas en mi país. , principalmente en forma de capullos de flores. Se utiliza como medicina. Según registros antiguos, el crisantemo es de naturaleza dulce, amarga y ligeramente fría. Tiene los efectos de disipar el viento y eliminar el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y reducir la inflamación. Tiene cierto efecto sobre la sequedad de boca y lengua, el ardor en los ojos y los ojos oscuros, o el dolor y entumecimiento de las extremidades causado por el viento, el frío y la humedad.

2. Tratamiento del viento-calor y el frío

Indicaciones: resfriados, viento-calor, dolor de cabeza, etc. Puede usarse para prevenir y tratar mareos, dolores de cabeza y tinnitus.

3. Reduce la presión arterial y combate el cáncer

La investigación médica moderna también ha confirmado que el crisantemo tiene los efectos de reducir la presión arterial, eliminar las células cancerosas, expandir las arterias coronarias e inhibir las bacterias. El consumo prolongado de alcohol puede aumentar el calcio, regular la función miocárdica, reducir el colesterol y es adecuado para personas de mediana edad y ancianos para prevenir la conjuntivitis epidémica. También tiene un buen efecto sobre los ojos secos causados ​​por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos.

Al mismo tiempo, el té de crisantemo tiene una fuerte fragancia, refresca la mente y tiene ciertos efectos para relajar los nervios y aliviar los dolores de cabeza.

? Datos ampliados:

¿Quién no debe beber té de crisantemo?

1. Mujeres embarazadas. El té de crisantemo es de naturaleza fría y de sabor dulce, y tiene excelentes efectos para disipar el calor interno. Sin embargo, las mujeres embarazadas tienen una inmunidad baja y un bazo y estómago débiles. Comer té de crisantemo puede irritar fácilmente el tracto gastrointestinal y causar dolor abdominal, diarrea y otros síntomas, lo que no favorece el crecimiento saludable del feto.

2. Personas con alergias. En nuestra vida real, algunas personas son alérgicas al té de crisantemo. Si beben té de crisantemo, puede provocar alergias como enrojecimiento de la piel y erupciones cutáneas. Por tanto, las personas alérgicas al té de crisantemo tendrán efectos secundarios que no son buenos para su salud.

3. Constitución fría. Las personas con constitución fría tienen miedo al frío, tienen un cuerpo débil, un bazo y un estómago débiles y una inmunidad baja. Incluso en verano, pueden experimentar síntomas como manos y pies fríos, diarrea y malestar gastrointestinal. El té de crisantemo es de naturaleza fría y sólo agravará sus síntomas y será perjudicial para el cuerpo.

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