Siempre hay un color marrón después de la menstruación.
1. Deficiencia de Qi y sangre. La razón principal del bajo flujo menstrual y el color irregular de las mujeres es la insuficiencia de qi y sangre. Los síntomas principales son fatiga general, fatiga frecuente, tez pálida o cetrina, lengua pálida y pulso débil. Algunas pacientes con Qi y sangre insuficientes experimentarán sangre menstrual oscura y escasa, acompañada de dolor de espalda.
2. Hay estasis sanguínea. El estancamiento del Qi y la estasis sanguínea también pueden causar síntomas menstruales anormales en las mujeres, y la cantidad de flujo menstrual variará según la situación de cada persona. Algunas mujeres también experimentan coágulos de sangre en la sangre menstrual y dolor abdominal. En este momento, es necesario activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El acondicionamiento oportuno puede aliviar los síntomas.
3. La deficiencia renal es una de las principales causas de menorragia en las mujeres, que incluye ciclos menstruales irregulares, flujo menstrual ligero, color oscuro, abdomen frío, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, a menudo acompañado de mareos y tinnitus. riñones y regular la menstruación. De hecho, los frijoles contienen una gran cantidad de estrógeno, que puede promover la circulación sanguínea menstrual. Beber un poco de leche de soja con regularidad también puede contribuir a tonificar los riñones y regular la menstruación, pero los pacientes con insuficiencia renal no deben beber leche de soja.
Las amigas no deben escuchar ciegamente algunos remedios caseros y apresurarse a tomar medicamentos cuando la menstruación es clara y oscura, lo que puede provocar trastornos hormonales. De hecho, en la mayoría de los casos, el color de la menstruación es más oscuro y una pequeña cantidad de menstruación es un signo de estasis sanguínea y deficiencia de sangre.
Cómo regular el ennegrecimiento menstrual:
En vista del estancamiento del qi y del hígado, debemos fortalecer el ejercicio físico, relajarnos más, participar en más deportes al aire libre, relajar el cuerpo y la mente, hacer la sangre del cuerpo fluye suavemente y come más alimentos que alivian el estrés, como plátanos, chocolate, kumquats, limones, naranjas, té, té de rosas, etc. , y tomar pastillas Xiaoyao puede regular su estado de ánimo y relajar el cuerpo y la mente. Algunas personas tienen una función deficiente del bazo y del estómago, y el estancamiento del qi gastrointestinal afecta el movimiento del qi y la sangre, lo que provoca un estancamiento del qi y estasis sanguínea, especialmente en personas con estreñimiento severo, lo que provocará la acumulación de heces, lo que no favorece la descarga hacia abajo. de qi y sangre, agravando el estancamiento del qi y la estasis sanguínea. Provoca nudos oscuros y coágulos de sangre en la sangre menstrual. Preste atención a no comer en exceso, preste atención a regular la función gastrointestinal, mantenga un estado de ánimo feliz, coma más alimentos que puedan aliviar el estreñimiento y regular el tracto gastrointestinal, y use las pastillas Ma Ren Runchang para el estreñimiento.